大家好，疫情期间注意防控！无论疫情与否，养生从不间断，今天我们谈谈血瘀问题，体内有瘀，身上先知，这是心血管在向你汇报健康隐患！
　　比如身上长色斑，面色暗淡无光，舌头青紫，舌下血管紫黑，身上疼痛固定不移，甚至胸闷气短。瘀血体质在女性身上表现更为明显，皮肤暗黄，长黄褐斑，行经有血块，还会痛经，热敷能够缓解。
　　有瘀就要消，瘀血的危害知多少
　　中医认为不通则痛。体内有瘀，阻碍了气血津液的运行，脏腑组织不能及时得到营养的濡养，生命活动受到影响。久而久之气血亏虚，津液还有可能集聚成瘤，瘀血不及时处理，沉积在血管里就比较危险，可使血管变得狭窄，引发健康危害。
　　如何化瘀？或许一味丹参。《中华本草》:丹参，活血祛瘀；调经止痛；养血安神；凉血消痈。
　　《吴普本草》：治心腹痛。
　　《纲目》：活血，通心包络。
　　一味丹参，活血消斑，化瘀止痛，养血调经
　　01血瘀证
　　无论是月经不调、痛经、跌打损伤、胸痹心痛、血瘀气滞之心胃疼痛、还是腹中有积聚(瘤、结节)都和血瘀有一定关系。预防血瘀可单用丹参，治疗跌打损伤:丹参常配乳香 没药等；痛经与月经不调可配益母草 红花 桃仁等，胸痹心痛可配三七等；心胃疼痛可配砂仁 檀香等；腹中积聚(瘤、结节)可配三棱 莪术等。
　　02心烦失眠
　　丹参清热凉血，治疗热病心烦失眠可配生地 玄参等滋阴清热凉血药。
　　03气血亏虚
　　血瘀也能导致气滞，引发脏腑气血不足，用丹参配龙眼 黄芪等补气养血药常达到事半功倍的效果。
　　再看四物 后知后觉
　　四物汤以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料，是中医补血、养血的经典方剂。
　　方中当归补血和血；熟地滋阴补血；白芍养血柔肝；川芎活血行气。四味合用，气行血足，温而不燥，滋而不腻，活血化瘀，养血调经。
　　我们的丹参也具有活血化瘀，调经止痛之功，故有一味丹参功同四物之美称。
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类风湿关节炎注意事项1。平时一定要注意保暖。护膝护腕该用的都戴上，尤其是夏季的时候，尽量穿长裤长袖，不要让膝盖着凉。我一年四季都戴着护腕，手没事都插兜里保暖。2。禁用冷水。我一年四季洗脸都用的温水，洗如何区分花粉过敏和感冒？有些人不知什么原因一到春天就特别容易感冒，除了打喷嚏流鼻涕鼻塞头疼外，还伴有眼痒流泪鼻痒等症状。其实这不是感冒了，而是出现了花粉过敏症。那花粉过敏症和感冒都会出现打喷嚏流鼻涕的现象饭后喝一杯酸奶，真的有助于消化吗？真相或许和你想的不同导语酸奶是日常生活里面非常常见的东西，有的人喜欢通过饮用酸奶来尝试调节自己肠胃的功能，因为我们的肠胃想要保持良好的功能，就需要获得足够的益生菌，而酸奶里面的益生菌含量更加丰富。有的治疗高血压的十大谣言小伙伴们好，今日有一个高血压病患不要吃抗高血压药物，这儿跟我说较长一段时间，一定要吃保健医疗商品。因此今日我要告诉你一些有关减少心率的谣传。最先是保健医疗商品或确诊和医治保健品，而长寿的老年人，一般都有这三个习惯，你占了几个？前言人之所以长寿，就是在追求正确的东西，如果我们没有考虑自己的人生，一般都不可能活得太久，毕竟身体才是最重要的事情，活在这个世界上，任何时候都要以自己为中心，只有这样，我们才能获得2022十大健康生活方式，一定要坚持想要在生活和工作中百尺竿头更进一步，离不开健康身体的支撑和支持。新的一年，从生活习惯着手，是提升改善自己健康的好方法。这10个好习惯分享给大家，愿您能坚持下去，让身体越来越棒越来越四味药搞定慢性腹泻四煨汤由煨葛根煨防风煨肉果煨木香四味药组成，是陈苏生治疗慢性泄泻的经验方，有较好的疗效。01hr陈苏生治病一贯注意患者体质，强调辨病与辨证施治外，更重要的是辨人论治。他认为证是人与降压药的不良反应及应对措施高血压是最常见的慢性疾病之一，发病年龄趋于年轻化。高血压对血管心脏肾脏大脑等部位均有损伤，而且每年因高血压死亡者占据所有疾病首位。因此，高血压疾病应受到大家的高度重视。那么，常见的为什么要5点起床？早睡早起，可以说占人体健康的70，心态饮食及时调理各占10，我们就可以知道早睡早起的重要性了吧。我们白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50的电，白天还要释放100，那50哪来的极泉穴腋窝里的强心穴极泉穴腋窝里的强心穴文傅勤慧陶琳梁兆松总是感到心脏不舒服的人，往往左臂肩背部也有不适感，连带着腋下也会出现疼痛酸胀的症状，按揉疼痛点后，心脏不适的症状就会有所缓解。这种现象和腋窝中什么是直肠癌，这些表现都可能是直肠癌来了大肠癌是我国当今最为高发的消化道恶性肿瘤，在大肠癌中，最为高发的就是直肠癌！直肠，指的就是从肛缘开始向上15cm节段的大肠，它起到的主要作用就是储存和排出粪便。那么哪些信号提示可能