得了胃病后，这4种水果格外伤胃，再喜欢也建议你少碰

　　当下困扰年轻人最多的健康问题莫过于脱发和胃病了，特别是胃病，基本上十个人里面，有五个人都会有胃病 。年轻人变成胃病高发人群的一个主要原因就是年轻人的生活饮食不规律 ，对于部分年轻人来说，为了工作熬夜喝酒点外卖都是常事，虽然喝酒和点外卖在当时确实是满足了我们的需求，但是长此以往会对我们的胃造成很大的伤害。
　　得过胃病的人都知道，在吃东西上要格外注意，否则稍微吃错东西就会胃疼难忍。可能很多人会说那吃点水果总没事吧，水果不是可以补充维生素吗？虽然这样讲是有道理的， 但是有些水果却是伤胃的，有胃病的人要适当远离。 什么水果得胃病的碰不得呢？下面我们就来一起看一下格外伤胃的四种水果都是什么吧！
　　一、胃病不能吃苹果
　　一直以来苹果都是健康水果的象征，大家应该都听过＂一天一个苹果，医生远离我＂这样的民间俗语。苹果中富含大量的维生素，吃苹果确实是有利于增强抵抗力，有益于身体健康的，苹果也因此成了很多人家里最常见的水果之一。 但是让人意想不到的是，苹果虽然好，但是却不适合有胃病的人吃 ，这是为什么呢？
　　首先我们并不能否认苹果的营养价值，对于没有胃病的人来说，吃苹果确实具有一定的保健效果。但是苹果中除了含有有益的维生素之外，还有一定的柠檬酸、蛋白酶等物质。 这些元素虽然对我们的身体没有坏处，但是像柠檬酸，如果空腹吃了的话，很容易在我们的胃里产生胃酸反应，引起胃炎胃痛 。蛋白酶就更不用说了，对肠胃都有伤害。
　　有胃病的人本身肠胃就比较弱，是经不起刺激的，而食用苹果对胃部的刺激比较大。并且得过急性胃炎的朋友都知道，胃炎会影响我们肠胃的消化吸收功能，空腹食用苹果则容易引发胃炎。 如果平时不注意，不知道忌口的话，还会使胃炎反复。 这样一日一苹果就不会让我们更加健康了，反而会极大地损伤我们胃部的健康。
　　所以说有胃病的人不要吃苹果，哪怕你是苹果爱好者也不行。当然如果实在嘴馋的话偶尔吃一两个也是没问题的，但是注意一定不要空腹吃苹果，有胃病的朋友也尽量不要空腹吃。 我们上面提到的苹果中的柠檬酸、蛋白酶都是在我们空腹的时候，对我们的肠胃造成的伤害最大。 如果为了减肥一直空腹吃苹果，那最后没有胃病也会造成胃病。
　　二、胃病不能吃山楂
　　在众多的水果中，山楂并不是最起眼的那个，但是却是一种具有药效的水果。我们经常看到中药中晒干的山楂干，以及用山楂制成的各种西药。 并且不难发现，中老年朋友们吃的一些保健品中，除了一些菌类物质，很多都有山楂的成分 ，所以山楂其实在大多数情况下， 都被人当作是一种保健品在食用。
　　但是你肯定想不到，这样一种健康水果，有胃病的人却不能吃。 因为我们平时吃得有利于肠胃消化的健胃消食片基本上除了益生菌就是山楂。 也就是说山楂是有利于开胃和消化的，那有胃病的人为什么不适合吃山楂呢？下面我们来介绍为什么山楂是第二种容易伤胃的水果。
　　很多情况之下，我们的胃病是由于我们的饮食不当、药物遗传等因素导致胃酸过度分泌，进而伤害到我们的胃部。也就是说大多数患有胃病的人胃酸分泌都比较多，除去用来消化的部分， 剩下的胃酸会跟我们吃进去的食物做出一些化学反应，产生出一些结石或者其它的物质来 ，进而影响胃部健康。
　　而山楂中的某些元素就能和胃酸发生反应，山楂中含有单宁酸和果胶，这两种物质遇到胃酸之后会生成沉淀物质，也就是我们所说的胃结石。 本身我们的胃因为胃酸分泌过多就已经很难受了，再加上一个胃结石，无疑是雪上加霜，如果严重起来的话，引起胃溃疡或者是胃穿孔也是说不定的，到时候我们胃部受到的伤害可就不止胃酸分泌过多了。
　　所以有胃病的人最好也不要吃很多山楂，虽然可以把山楂当成一个开胃水果帮助消化，但是吃多了的话，也是会造成胃部损伤的 。不仅新鲜山楂要少吃，山楂制成的各种食品也尽量少碰， 以免贪图一时的口味享受，带来更大的胃部伤痛，这样就得不偿失了。
　　三、胃病不能吃柠檬
　　柠檬在我们的日常生活中不只是一种水果，很多人也喜欢把柠檬当成是一种调味品，或将其制成爽口的冷饮，或在做饭时加入柠檬调味。也有人喜欢用柠檬泡水，享受柠檬清香酸爽的味道。 特别是在夏天，柠檬更是大家的饮品和食物中不可缺少的水果，能够败火解暑，是饮品店和超市中最热门的水果之一。
　　然而尽管柠檬有这么多样的吃法，有胃病的人却碰不得柠檬，就算你是狂热的柠檬爱好者也不行。 有胃病的人吃了柠檬，不仅不会给你败火，甚至还会让你的胃病加重，那这是为什么呢？要解答这个问题，我们要先从柠檬的成分来看，相比于其它的水果，柠檬有什么特别之处。
　　柠檬之所以比一般的水果口感要酸，就是因为柠檬中含有了大量的柠檬酸、苹果酸等果酸 ，这些物质使得柠檬中的果酸含量要比一般的水果要搞出很多。当我们食用柠檬时，这些果酸不仅会刺激我们的味觉让我们感受到，等到达我们的胃部之后，还会刺激我们胃酸的分泌。而前面我们说到，大部分胃病就是由于胃酸分泌过多导致的。
　　所以有胃病的人吃了柠檬之后，胃部受到刺激，胃酸分泌的就会越来越多，最后胃病就会更加严重。 如果本身胃病发作就比较严重的话，那最好是一点柠檬都不要吃，很多胃病严重的人吃了柠檬之后立马就会胃痛 ，严重的还会导致胃部损伤，不管是柠檬饮品还是柠檬食物，胃病患者都应该尽量远离。
　　四、胃病不能吃鲜枣
　　对于女性朋友来说，多吃红枣是有利于补气益血的，我们平时养生所用的红枣一般都是干枣，用来煮粥或者是炖汤都是可以补身体的。 但是今天我们来说一下鲜枣，也就是我们当成水果来吃的那种，它不仅不同于干红枣，甚至还会伤胃，有胃病的朋友们是绝对吃不得的 。那这又是为什么呢？我们一起来看一下答案。
　　众所周知，我们在吃鲜枣的时候如果咀嚼得不细，在下咽的时候会有一种划伤嗓子的感觉。 没错这是因为鲜枣的枣皮中含有大量的膳食纤维，一般我们吃水果的话都会去皮，但是鲜枣作为一种可以直接食用的水果，我们在食用时，一般会连皮一起吃。 也就是说我们会把鲜枣皮中的膳食纤维一块咽下去，进入到我们的胃部中。
　　可能有些朋友会疑惑，像韭菜、芹菜这样的食物中膳食纤维含量不都很丰富吗，这些食物不是都有利于消化吗？那为什么吃鲜枣不利于肠胃消化，反而还伤胃呢？其实如果胃部健康没有毛病的话， 吃鲜枣确实是没有问题的，但是一般有胃病的人胃部都是有损伤的， 可能会有溃疡或者是炎症之类的。
　　这样我们吃进去的鲜枣因为膳食纤维比较多，并且枣皮也比较坚硬，很容易伤害到我们已经有溃疡的胃黏膜，导致溃疡进一步恶化，吃完之后立刻就会有疼痛的感觉，加重我们的胃病。 所以在胃病没有痊愈的情况下，最好不要吃鲜枣，以免造成疼痛难忍，胃部溃疡恶化的情况，这样治疗起来也是比较困难的。
　　五、胃病的人适合吃什么水果
　　根据造成胃病的原因不同，我们可以把胃病分成很多种类型，比如虚火造成的胃病还有寒凉型胃病等，这些都是比较常见的胃病类型。 不同类型的胃病，适合吃的食物和养胃的方法也是不一样的 。前面我们说了四种水果是有胃病的人一定不能吃，甚至是要远离的，那下面我们再给大家介绍一下有哪些水果适合有胃病的人吃。
　　如果你的胃病症状是由寒凉导致的，那在选择水果时最好选择一些温性的水果，像是橘子、桃子等性温的水果。 这些水果不仅不会伤胃，像桃子这种甚至还有健脾胃的功效，适当的食用是没有问题的。当然如果你的胃病症状偏于虚火炎症之类的，那就要选择一些偏凉性，但又不能太过凉性的水果，像是西瓜、柚子之类的就比较好。
　　生活中我们挑选水果的时候，可能不会分得太细，毕竟我们不是专业的营养专家，不会去区分哪些水果是温性，
　　哪些水果是凉性。所以基于此，我们再给大家推荐几种不管是什么胃病都可以放心吃的水果，像是葡萄、菠萝、木瓜这些，属性都是比较中和的，不管是哪种情况的胃病患者都可以适当的食用，但是一定要切记，不可食用过多。
　　任何东西都有一种物极必反的特性，我们吃水果也是这样 ，适量地食用水果可能会增强我们的抵抗力，有美容健康甚至是减肥的功效。但是如果觉得一种水果好吃，那就吃多了的话，也是对身体有害处的。所以不管是有胃病还是没有胃病，水果的摄入也一定要适量，不能依据自己的喜好来过量地吃。
　　水果是我们日常生活中不可缺少的，也是我们身体中大部分维生素的主要来源，我们每年都要食用一定量的水果，来保证我们身体内维生素的正常摄入。 尽管如此，我们也要注意水果的选择。特别是在现在，又快到了水果盛产的季节，大家在水果的选择上要多多留心，不仅要远离上面的四种水果，也要根据自己的体质选择适合自己的水果。 结语：
　　胃病本身就是我们的不良习惯给我们的胃部带来的伤害，如果在饮食上还不加以注意的话，只会增加我们胃部的负担，最后连累我们整个身体都受伤。所以各位患有胃病的朋友们，在平时一定要注意养胃，吃一些对胃部健康有好处的食物， 只有把胃养好了，才能有更多享受美食的机会，不用为了忌口而放弃自己喜欢的食物。