高血压危害到底有多大?为什么血管会出现硬化?导语随着我国老龄化进程加快,不少老年人的高血压问题亟待解决。高血压一直是困扰国人许久的慢性疾病之一,患病人群也从老年人这个群体下落到了年轻人身上,整体来看多数高血压和不健康的生活方
健康养生拔火罐要避免6个认知误区作者山西省中医院马荣拔火罐是中医传统技术,最早记载见于五十二病方,拔火罐的调节作用是建立在负压和温热作用的基础上。很多人都特别喜欢拔火罐,不管什么病都想拔个火罐,这其实是错误的。下
处暑过后养脾胃最佳的日子来了,记得做好这3件事,秋冬吃不胖昨天正式进入处暑节气,秋天的第二个节气,北京又是雨,晚上秋凉越发明显。很多人到了秋天,会感觉秋乏明显,此时正是气血开始调整的时候,体表的阳气也渐渐向里走,夏天熬夜多的时候,困乏的感
医生提醒想要养好肝,坚持做好3件事,肝脏或渐渐好转肝脏在人体中承担着重要的角色,不但有解毒排毒的工作,同时还控制着自身的糖原转换以及胆汁分泌等等,对于整个身体来说,肝脏是不可或缺的一部分。就目前来来看,很多肝癌患者之所以呈现增长的
吃醋有3个好处,这5种情况下不能吃醋如今的社会已经进入到发达的阶段,所以大部分的人对日常的饮食都会比较讲究,也会迫切的选择一些具有养生效果的吃法,比如有一部分人认为如果能够多吃一些醋,这对于个人的健康也是有帮助的,那
血脂异常的人,在饮食上有4大问题,你中招了吗?血脂异常,主要是饮食造成的,不改变饮食,就很难彻底改变血脂异常。血脂异常的人在饮食上通常有4个问题(1)吃非常多的饱和脂肪(爱吃肥肉带皮的鸡鸭鹅肉)(2)吃很少的不饱和脂肪(不爱吃
你爱喝茶但是你会喝茶吗?长期喝浓茶可致重度贫血都说喝茶健康又养生,茶叶味道清爽甘甜,因此受到很多人的喜欢。许多人不会喝茶,其实喝茶也有很多讲究,茶一天喝多少,在什么时间喝都有科学的建议。王老先生家住长沙今年65岁,平时非常注重
长期服用降压药的人,用药时注意5件事,或许能减弱对肾脏的损害提到高血压这种疾病,大家都较为熟悉,这是三高中的一个,在高血压发生之后,如果想要血压稳定,除了改变不良的生活习惯之外,有时还需要服用降压药物,可是药物难免会有一些副作用,如果长期服
糖尿病患者怕的不仅仅只有糖,以下这几个行为,容易加重糖尿病我们都知道这糖尿病患者要控制饮食,尤其是对糖的控制尤其重要,但是,糖尿病患者怕的可不仅仅只有糖,在此我要提醒广大糖友,以下这几个行为,非常容易加重糖尿病,请一定要避免。1饮酒糖尿病
肥胖也是一种营养不良肥胖也是一种营养不良,超重和肥胖的人,饮食结构往往不合理,他们摄入的热量超出需求很多,但多种微量元素却严重不足。有研究表明,过去几十年间,我们国人吃肉增长了73,但蔬菜却减少了17
漫语健康如何延缓老年肌肉衰减?老年人容易发生跌倒,除了大众熟知的骨质疏松,还有鲜为人知的肌肉衰减综合征,肌肉是身体健康的基础,延缓肌肉的衰减对维持老年人活动能力和健康状况极为重要。那么,如何及时有效地预防肌肉衰