我们都知道这糖尿病患者要控制饮食，尤其是对糖的控制尤其重要，但是，糖尿病患者怕的可不仅仅只有糖，在此我要提醒广大糖友，以下这几个行为，非常容易加重糖尿病，请一定要避免。
　　1饮酒
　　糖尿病患者一定要记住，尽量不要饮酒，因为酒精能使血糖发生很大的波动，然后导致血糖出现反跳现象。而且酒精会抑制肝糖异生，所以很多人在大量饮酒之后会出现心慌大汗甚至是昏迷的情况，其实这都是低血糖的反应，而一旦血糖过低就会增加心脑血管发病的几率，而且经过研究表明，饮酒还会引起胰岛功能的减退，影响降糖药的效果。
　　2不吃早饭
　　现在很多年轻人都不喜欢吃早饭，有些呢是因为早上起床比较晚，没有时间去吃，而有的干脆就是因为不想吃所以不吃，而且有的人认为，自己不吃早饭反而能控制血糖。但其实早饭对于糖尿病患者来说非常重要，如果糖尿病患者经常不吃早餐的话，不仅血糖无法稳定，反而还会上升，所以为了自己的健康着想，最好还是按时就餐。
　　3运动不当
　　糖尿病患者应该都被医生叮嘱过要适当运动，不要一点不动，以防低血糖的出现，但是也绝不能过量运动，因为糖尿病毕竟不同于健康人，经研究表明，糖尿病最好的运动时间为20到30分钟，降血糖的效果最好，但时间玩不要超过40分钟，这样虽然血糖降下去了，但是血中脂肪却增加了，反而会加重糖尿病的病情。
　　4喜欢高油脂食物
　　很多人认为啊，这得了糖尿病油脂类的食物是一点都不能碰啊，但其实，糖尿病患者不是不能吃，只要控制好量就可以了。但是如果含油脂的食物过多的话，就会引起动脉粥硬化，导致高血脂、肥胖、高血压等疾病。所以为了你自己的健康，最好控制自己的口腹之欲。
　　5情绪问题
　　目前在糖尿病的相关因素中尚未明确描述与心情不好是否相关，但是我们要注意，当你情绪不好，精神上出现波动时，那么血糖和血压就会应激性地升高，而且大多数的糖尿病患者都很难去控制自己的情绪，长期的处在焦虑悲伤的状态下，这些情绪对身体的伤害是极大的，因为情绪会影响身体的内分泌，从而使血糖被影响，所以平时一定要注意自己的情绪，多放松放松，避免自己压力过大。

这些谣言，居然还在传？！总不发烧的人易得癌？有一种说法，很久不生病的人容易突然患癌，身体一直在憋大病。这种说法，你是不是也听过，也和别人讨论过，甚至，深信不疑？人体强大的免疫系统免疫系统可以分为先天性免疫和后天性免疫（也叫获辅行诀肝虚劳病之养生补肝汤养生补肝汤原文养生补肝汤。治肝虚，筋极，腹中坚痞1，大便闷塞方。。蜀椒一升，汗桂心2三两韭叶一把，切芍药三两芒硝半升胡麻油一升上六味，以水五升，先煮椒芍等四味，取得二升，讫去滓。内长期不吃晚饭？你可能会迎来这3大问题，建议尽早改掉为了促进健康，饮食技巧需要掌握好，了解相关的饮食原则，正确遵循后身体才能维持健康。然而，很多人听信谣言，认为不吃晚餐对健康有促进作用，可以避免消化压力增大，获取过多能量让身体肥胖，牙齿种植后该怎么吃，才不影响种植效果？随着口腔医学的迅速发展，口腔种植技术的不断完善，种植牙作为第三副牙齿，与天然牙功能结构以及美观效果相似的修复方式，已成为缺牙人士的优选。种植牙的原理是什么？牙齿种植是选用与人体相容艾叶对银屑病有效果吗？如何用艾叶暂缓银屑病病情银屑病也就是牛皮癣，是皮肤疾病的一种，而且是比较顽固的，暂时还没有有效的治疗药物，因此很多患者长期遭受疾病的困扰，身心健康都受到了严重损害，为了尽快摆脱疾病，患者在不断寻找有效的治如何服用维生素CB12B2和叶酸？餐后服用好还是餐前服用好生活中父母经常都叮嘱我们要多吃蔬菜和水果，这样能起到补充维生素的作用，通过这种方式来补充人体内缺少的营养素，其实去看医生的时候，医生也会建议我们多补充维生素，而对于备孕的人群来说，睡觉时头应该朝向东？南？西？北？睡觉时头应该朝向哪边？先说结论哪边舒服睡哪边。都不舒服，那就换个大圆床，没有方位区分，只要保持水平方向就行。当然，如果你拿着这个问题去问路边摆摊的或者网上算命的风水大师。他们的回答健康周刊糖尿病患者便秘怎么办？便秘是糖尿病患者最常见的症状，调查统计，糖尿病患者便秘发生率约为48。糖尿病性便秘确切病机不清，目前认为可能包括以下方面神经病变自主神经病变被认为是引起糖尿病排便异常的决定因素，而足太阴脾经及其腧穴一经脉循行足太阴脾经，起于足大趾末端，沿着大趾内测赤白肉际，经过大趾本节后的第一跖趾关节后面，上行至内踝前面，再沿小腿内侧胫骨后缘上行，至内踝上8寸处交于足厥阴经之前，再沿膝股部内吃饭有讲究，一日三餐吃什么，怎么吃更健康民以食为天，事关重大，一日三餐，人们常常为吃什么而发愁。随着生活水平的提高，人们越来越关注健康，饮食与健康密切相关。病从口入，如何合理饮食呢？大部分人都吃错了，因而产生了不少疾病。注意！无症状高血压也绝不能放任不管来源江苏健康高血压是社区居民的常见病，有些人即使确诊了，但没有发现任何症状，依旧能吃能睡活蹦乱跳，就不把它当回事。5月17日是世界高血压日，南京市江宁区龙都社区卫生服务中心副主任姚