2021最新血压标准公布，不是12080，你血压也许并不高

　　不知从何时开始中，老年人群已经和高血压形成了挂钩，因为在10个老年人当中，至少得有8个血压偏高，这和日常生活中他们不规范的饮食习惯和生活习惯有很大的关系，但是血压标准并不是一成不变的，它和人们的生活水平相关联。
　　2021年最新血压标准公布，不是120/80，你的血压可能不高，不妨自查一下
　　人的血压会在不同的情况下发生变化。根据国际高血压协会发布的信息，他们主要将血压标准分为四类：
　　第一类：正常血压
　　第二类：正常高血压130 ~ 139/85 ~ 89 mmHg
　　第三类：1级高血压140 ~ 159/90 ~ 99 mmHg
　　第四类：2级高血压≥ 160/100 mmHg
　　当然以上的最新血压标准只是一个大致的范围，下面小编又为大家总结了16~65岁不同年龄阶段正常血压参考值对照表，大家不妨对照着一下，看自己的血压是否在标准范围内？
　　16~65岁，不同年龄阶段，人的血压标准对照表
　　血压测量的准确度受哪些方面的影响呢？
　　1、被测量者的基本状态
　　患者在测量血压的时候要求在较短的时间内，没有太过于激烈的情绪波动，因为情绪波动较为剧烈，会引发内分泌紊乱，进而对血压的准确度也会有所影响。
　　不同状态下高血压标准
　　动态阶段标准血压平均值≥130/80 mmHg为高血压
　　在家里测试血压值≥135/85 mmHg可能是高血压
　　清醒状态时血压值≥135/80 mmHg属于高血压，
　　睡眠状态的高血压临界值则为120/70 mmHg。
　　中医看来，高血压分四个类型，也就是肝阳上亢型、阴虚阳亢型、痰湿中阻型以及气滞血瘀型。生活中大多数人的高血压，都是肝阳上亢型和气滞血瘀型。患上高血压之后，它可能会损伤到人的心脏、肾脏以及脑血管，有着非常高的发病率。虽然高血压的症状很轻，但如果不能将血压控制好，不但症状会加重，还可能带来生命的危险。
　　从中医角度出发，高血压致病的原因有哪些？
　　气虚，引起的高血压。人在上了岁数之后，很容易有气血两亏的情况发生，当体内的气血不足了，血液在经脉当中就不可以正常的运行。血液主要依赖气的推动，如果气不够，动力就跟不上，人体内的血液循环自然变慢了。当血液粘稠之后，沉积血管当中，血管壁变窄，血液压力大，高血压也就发生，这种现象就是因为气虚所导致的。
　　气滞，引起的高血压。现代生活节奏很快，不管是工作还是学习，每个人多多少少都会有压力的存在，而一个人如果长时间的烦躁、情绪波动大的话，就会影响到体内气机的运行功能。若是气机无法正常畅快的运行，就易形成血瘀，血瘀导致血流变慢，当血液淤阻了，就会引起高血压等问题的发生。
　　体质，引起的高血压。每个人的体质有所不同，有些人如果处在气温比较低的环境当中，或是内心很焦虑时，就会有血压上升的情况。因为在这种状态下，血管发生了收缩，血压就很容易升高，也就是我们所说的热胀冷缩。体重超标的人，因为血脂比较高，更易发生血液的沉积，进而带来血压升高的问题。
　　阴虚，引起的高血压。阴虚很容易发生血瘀，什么是阴虚呢？事实上就是体内的阴液不足了。中医认为，人体讲究阴阳平衡。若是阴虚了，就易阳亢，阳亢带来血热，当血液的粘稠度高了，很可能就会出现高血压了。
　　生活中大部分的高血压形成都是因为不良的饮食和生活习惯，饮食不加以节制，久坐不动。得了高血压，要注意养生防治的方法。中医主张治未病为先，高血压最好的方法是防治。
　　严格地讲，血压高在中医中是一种现象。你觉得头晕了，甚至有的人头不晕，去量血压，西医就会告诉你这是血压高了。
　　西医把血压高分成原发性和继发性两种。所谓原发性就是没有其他疾病，就是血压高了;继发性的高血压就是你由于别的病，比如肾病或者其他的疾病造成血压升高。
　　无论是原发性还是继发性，为什么会产生高血压呢?西医现在的结论是。原发性高血压说有可能是遗传因素，有可能是个体因素。西医认为就现在的手段还不能查出到底是什么原因造成高血压这一事实，他们认为高血压会造成人体心、肾脏功能的损伤，所以就对症治疗，采取扩张血管的方法来降低血压，减少心、肺、肾脏的负担。这就是西医治疗高血压的方法。它的作用很单一，因为血压高了就使你的血管的压力大了，用扩张血管的方法，只要吃进药去血管一扩张，压力就减小了，血压就降下来了，你就觉得舒服了。正是因为治病针对的单一性，决定了西药治疗高血压方面的效率是很高的，很多降压药吃进去就管用。
　　中医怎么看待呢?中医对高血压有不同的看法。在中医学里没有高血压这个名字，高血压在中医中可以被归纳在这么几个方面，就是临床表现头晕目眩;痰淤互结，头晕脑胀，四肢发麻，脾胃虚弱。这些都可以出现我们所说的高血压的症状。那么中医在治疗高血压上首先看什么呢?临床表现出的头晕、心慌、手麻，甚至抽搐的这些症状，中医就会分析你是什么原因造成的。如果是肝阳上亢的话，就得用育阴潜阳的办法，就是让你的阴阳平衡起来，让往上走的阳气能够降下来，从而达到治疗高血压的目的。如果是脾胃虚弱，这时候肝阳上亢是一种现象，而脾胃虚弱是主要矛盾的时候，就要用益气健脾的办法。如果你吃得特别多，血脂特别稠，低压特别高，属于痰淤互结的话，中医就得用化痰祛淤的办法。
　　也就是说，在西医中同样被诊断为高血压的，在中医这儿就要因人施治了。中医会根据人不同的发病、不同的状态，把望、闻、问、切四诊结合起来，加以调整。如果是肝阳上亢造成的高血压，吃了些育阴潜阳的药就能下来，有人说中医降压慢，但实际上吃了药就能降下来，一点也不比西药慢。如果是由于痰淤互结造成的，就说明你血管里的血已经变得粘稠了，变成了黄河或者淮河的水，不加大血管的压力是过不去的，这时候只有让黄河的水变成清水，血压才能够恢复，血管的弹性才能够进入正常状态。要知道，地冻三尺非一日之寒，从清水变成黄河水是一个漫长的过程，你这个治理的过程也需要一段时间。所以一般中医对于急性的或者是症状型的高血压，用育阴潜阳的办法很快就能降下来，但是对于那种低压很高，伸开舌头是紫色的，舌系带就像那蚯蚓似的那种痰淤互结型的高血压，就得假以时日了。欲速则不达，冰箱里面冻瓷实了，你敢拿开水烫吗?一烫的话里面冻的肉肯定都完了，所以只有让它慢慢地缓下来。
　　血压高在中医看只是一种现象，我见过一个大出血的病人，血压始终是一百多，低压就一百多，而且怎么也不行，用降压药也降不下来。由于她大出血以后，脾胃弱了，血管里没血了，心脏的功能也弱了，你想心脏功能弱，血管里没血了，又要维持生命，血管就得加大压力。这时候用点补血药，血一上去血压就下来了。恐怕这个问题就不是单纯用降压药的问题。
　　因为中医是治本的，所以对于不同类型的高血压，中医的治疗绝对不仅仅只针对高血压，而是针对你的全身状态去的，把全身和脏腑的状态调整好了，血压就会正常了。