年纪越大越惜命，近期小编是控糖又控盐呀，饮食那是寡淡无味。
　　据调查统计，中国北方人均每天摄入11.2克盐，高居世界第一。＂根据《中国居民膳食指南》建议，健康成人每天的盐摄入量不应超过6克＂，问题来了，6克是多少，盐勺子抖几抖？
　　方法一：准备一个＂限盐勺＂；
　　方法二：准备一个啤酒瓶盖（去掉软垫），平平地装满一盖，大致就相当于5~6克盐。这个方法是不是很实用！
　　吃盐过多的危害如下：
　　1、能够引起高血压的发生率增加：
　　因为过多的盐进入体内之后可以引起钠水潴留，随着体内液体量的增加而容易引起血压的增高，如果盐吃的过多会造成高血压发生的风险增高；
　　2、会加重肾脏的代谢负担：
　　因为钠需要通过肾脏的代谢排出体外，同时钠过多引起的钠水潴留，进一步增加肾脏的代谢负担，如果盐吃的过多会因为肾脏代谢负担的加重，而出现水肿、尿少、肾功能下降的危险增加。
　　所以，记住咯，一个啤酒瓶盖刚刚好！

为什么去医院总是要抽血？抽那么多血，血最终去了哪里？前几天，小孙去医院进行体检的时候，遇到一个年轻的小伙子打电话与自己朋友抱怨，其实我只是一个普通感冒，为什么到了医院医生会让我去抽血做血常规检查呢？真的有这个必要吗？直接开个药给我不经常吃瓜子会伤肝？医生提醒若想养肝，2物建议少吃为好随着科技水平的不断发展，医疗水平也在持续上升，虽然已经研制出了很多能够预防肝脏疾病的药物和疫苗，但是我国肝病患者依旧呈现出逐年递增的趋势，右继是脂肪肝和酒精肝患者也一直呈现直线上升王阳明为什么说心学的本质？其实就是回归孔孟之道众所周知，关于王阳明，人们曾有过许多解读，关于心学，也曾有过无数次的探讨。但是，至于王阳明所创立的心学，其本质到底是什么？却很少有人能够讲得清楚。为什么如此说呢？因为有许多人误认为王东岳我们所认为的真实是什么？说得太到位了众所周知，关于对真实的认知，其实不同的人有着不同的看法。如有人认为眼见为实，耳听为虚，即凡是眼睛看得见的就是真实也有人认为凡是相信的都是真实，凡是不相信的，都是非真实甚至有人认为，王阳明比美色更好的东西是什么？众所周知，中国历代以来，确实有许多圣贤。而在这些圣贤当中，王阳明算是一个非常独特的人之一。不知道是不是后人的杜撰，据王阳明年谱的说法，他从很小的时候就开始显现出有异于常人的举动，如深度思考既然最终还是需要面对死亡，那么生命的意义何在？众所周知，关于生从何来，死归何处的问题，一直是人类热衷于探讨的主题之一。也就是说，无论是人类还是其它生命，始终有一天需要面对死亡。那么，一直自誉为高知且充满灵性的人类，我们应该如何论语孔子为什么讲戒色？众所周知，中国历代以来的圣贤，大都讲戒色，或倡导戒色，儒家圣人孔子也不例外，也就是说，孔子本人也倡导戒色。那么，孔子为什么讲戒色呢？我们看论语季氏中孔子的原话，即君子有三戒少之时，赵普读半部论语，为什么可以治天下？关于论语一书，，大家都知道并不是孔子本人的作品。尽管书中有许多内容都是孔子本人所说，但是论语这本书，却只是孔子的弟子记录他生前的言传身教的汇编而已，当然，绝大多数人在心里都希望这是网购不靠谱茶叶的四大特征，你都知道几个？本人入茶行多年，通过对线上线下茶叶的深度了解以及试喝，总结出了网上不靠谱茶叶的四大特征，分享给亲爱的朋友们，你在网购时可得特别注意了。一9块9包邮或低价包邮这种，除去快递成本，人工逆天改命，为什么不是一句空话？有人说，一个人若是不相信命运，那么，就不能算是一个真正成熟的人。这样的观点虽然听上去有些道理，但实际上，不过是一段抚慰人心的鸡汤文字，大可不必当真。为什么？因为人之命运，并非天定，真正厉害的人，大都具有反内耗的能力，有你吗？众所周知，人的能力有高有低，既有能力超强的人，也有能力较差的人。也就是说，在现实生活当中，面对同一个问题，有些人能够迅速抓住重点，并很快解决，有些人则搞了半天，花很长时间，也找不是