二手烟：俗称被动吸烟，间接吸烟，非自愿吸取吸烟者吐出的烟；二手烟有焦油、氨、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5、钋-210等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质。
　　二手烟实际上由两种烟雾构成，一种是吸烟者呼出的烟雾，称为主流烟；一种是香烟燃烧时所产生的烟雾，称为侧流烟。不吸烟的人无论吸入哪种烟雾，都算二手烟。
　　吸烟者容易导致哮喘，肺炎，高血压，肺癌，精神不振，记忆力减退，心脏病等。
　　二手烟对被动吸烟者，被动吸烟主要受害者为，妇女以及儿童，一般在家庭，公共场所等地会间接或直接导致对被动吸烟者的伤害。
　　2010年预算，中国有7.4亿人遭受二手烟之害，其中15岁以下儿童有1.8亿，每年死于二手烟暴露的人数超过10万人。
　　在此呼吁各位烟民，请不要在公共场所吸烟，不要在家庭吸烟，不要在交通工具里吸烟。
　　吸烟时，请远离妇女，儿童，运费，老人，远离他人。
　　请尽早戒烟。
　　之前在网上看到一篇文章：说的是一位妈妈待着小宝宝去吃饭，然后饭店里面有一桌大老爷们，抽烟喝酒，结果看到这位妈妈以后，这一桌男人，立马把烟掐灭了，并且说话的声音也降了下来，虽然不知道事情的真假，但是真的感动。

本草纲目十卷金石部之四论述（玄石）明代医学大师李时珍本草纲目一书中对（玄石）陨石有详细的记载。时珍曰雷书云，雷斧如斧，铜铁为之雷似乃石也，紫黑色，雷锤重数斤，雷钻长尺余，皆如钢铁，雷神以劈物击物者。气味无毒。主治大再不睡就要饿了！睡前肚子饿，该不该吃？一天依旧三餐，没有早餐，是宵夜！生活中仿佛宵夜这个词已经是一个贬义词了，代表着不健康的饮食和生活方式成了该戒又戒不掉的宵夜瘾，但是如果不吃宵夜深夜该如何维持几个小时的饥饿感！再不睡六味地黄丸不仅能补肾，还能治疗糖尿病？提示这4类人或不宜吃糖尿病是一组临床上以高血糖为其特征的慢性代谢性疾病，糖尿病是终身性疾病，发生糖尿病时机体胰岛素绝对或者相对不足，导致糖代谢脂肪代谢蛋白质代谢均出现障碍。糖代谢出现障碍时葡萄糖不能被8个养肝小妙招按时休息中医的子午流注中讲到肝胆在晚上11点至凌晨3点最兴盛，各个脏腑的血液都经过肝，此刻肝脏的解毒作用也达到了最高峰。养肝的最佳方式就是好好休息。食补我国的传统医学素来有五色饮食东方24节气立夏立夏养生，重在养心本期专家北京中医药大学东方医院心内科副主任医师李岩冬藏春生夏长秋收，节气养生顺应四时，冬去春来，转眼已到立夏，立夏的到来，标志着一年中最火热的季节，夏天马上就要到啦。夏天是一个快乐枸杞子GO！一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿中国枸杞看宁夏，中宁枸杞甲天下不论是古籍本草纲目，还是现代的中国药典都明确注明凡中药所指的枸杞必定是宁夏枸杞。草上孤城白，沙翻大漠黄。宁夏回族自治区位于中国西北地区高原与山地的交错关于喝汤，这些误区你了解多少？吃饭的时候，喝上一碗热气腾腾的汤，别提多幸福了。不过大家在喝汤的方法上存在许多误区，下面就来科普一下。哪种汤营养价值高？从营养学角度来讲，可以用同类同等量的食材的可食用部分的多少来红肉被列为2A类致癌物，老年人不能吃肉了吗？健康饮食教你选很多老人都是经历过那段物质匮乏的艰苦时光的。小时候都没有好好的吃穿，现在年纪大了以后，很多子女都心疼自己的父母。会买很多的营养品送给他们补身子。同样的，老人的餐桌也随着时代的变迁一春季养生餐，多吃山野菜自然的馈赠，健康不用愁春日生活打卡季延边头条天地万物，随着季节的变化而更替，中国人以节气饮食，顺应天时，依循大自然的规律，获得餐桌上的美食。一树梨花压海棠在东北，三四月份，春天如约而至。万物复苏，生机勃成年人晚上磨牙因何造成？检查3方面注意3事，磨牙不再，口腔健康很多成年人晚上睡觉的时候依然会磨牙，虽然磨牙听起来是一件小事，但如果长期以往也不容忽视。磨牙时，牙齿之间进行强烈碰撞，没有食物作为缓冲，牙齿表面的保护器会脱落，露出牙齿最脆弱的部分想要健康长寿？日常坚持这5个好习惯，能帮你远离疾病威胁长寿这个话题，从古至今都是人类不变的追求！单纯从现如今居民的平均寿命来看，只要一个人能活到76岁以上，就已经算作是长寿的行列了。而影响长寿的因素，主要可分为两大方面，第一就是因不可