男人能力行，生活更幸福，但垂头丧气的问题却常常找上门来，现在壮阳补肾的广告满天飞，导致大家总会认为举不起就等于肾虚，市面上补肾的药也卖的非常火爆，男人们自以为吃完就能恢复如少年，病痛全无，坚久如初。
　　出现这个问题，确实大部分源于命门火衰，也就是肾阳虚，但凡事总有个例，其中有一部分人就是阴虚阳亢导致的，此时如果再一味补阳，属实是火上浇油。
　　我的一位患者，小杨，来诊时三十岁出头，已婚三年了都没有成功生育，初次来诊时，他告诉我疲软耷拉的情况已经好多年了，之前看过许多医生，吃了许多补药，不但没有效果，在每次吃药后还会头痛难忍，情况也逐渐加重，导致自己以为得了不治之症，很长一段时间都不愿意面对医生。
　　我见他面部潮红，两眼充血，又进行仔细问询，他表示除了上述情况，不吃药的时候也会经常感觉头晕，并且太阳穴处胀痛的厉害，而且每天晚上都难以入眠，导致白天无力、困倦。平时口苦、口干，大便也很干，经常便秘。随后我看了他的舌头，舌质红，舌苔黄厚；把脉，脉象弦劲搏指。
　　这些症状都是阴虚阳亢的表现，我给他开了育阴潜阳的方子：生石决明、生鳖甲、生龟甲、磁石、黄柏、茯神、远志、炒枣仁、麦冬、知母、山药、桑寄生、川杜仲、牛膝、制附子、肉桂、砂仁、甘草。
　　小杨回去服用几副后，没有像以前一样再出现头胀的表现，于是他放心继续服用，约一月后，再来复诊，睡眠已经大有好转，头晕头胀发作减少，并且已经可以竖起了，其他症状已经消失。我把原方加强，汤药改为丸剂让他服用，方便携带和储存。服用了三个月后，症状全部消失，就停了药，嘱咐他不要再进壮阳之品，并一直保持联系，小杨现已经育有两个孩子，生活美满，未再反复。
　　最后提醒大家，千万不要被广告洗了脑，出现情况还是要及时就医，让专业人士诊治，不要凭着自己一知半解去盲目进补，后悔难！

几块钱一瓶维生素B12，或可以改善这几种病，早知早受益身体健康对于机体来说是一件至关重要的事情，只有好身体的健康情况，才可以使机体处于健康稳定的状态，也就代表着在日常生活中人们要通过饮食以及运动等方面来达到调理自身健康的目的，只有这样为了健康，半饱就好为了健康我们需要怎么做其实半饱就好俗话说人是铁，饭是钢，不吃一顿饭就饿。的确，人体营养的绝大部分来自食物，所以中医早就指出水谷是生命之本。对于食物，我们不能不吃，也不能乱来。中医认适合血透肾友的低磷优质蛋白有哪些？优质低蛋白饮食是每位肾友要牢记的饮食箴言，但对于血透肾友而言，还需加一个低磷的前提。因为蛋白摄入过多会产生更多代谢废物蓄积体内，尤其磷的摄入与饮食中蛋白质的摄入密切相关，一般蛋白质中医方剂导滞通经汤组成陈皮桑白皮白术木香茯苓（去皮）各一两。用法用量古代用法上咀，每服半两，水二盏，煎至一盏，食前去滓温服。主治脾湿有余，及气不宣通，面目手足浮肿。方义内经曰湿淫所胜，平以苦热，以苦东方24节气雨水雨水节气，保暖祛湿很重要本期专家北京中医药大学东方医院西院区妇科住院医师易莎副主任医师徐翠雨水，是二十四节气中的第二个节气，月令七十二候集解正月中，天一生水。春属木，五行中水生木，因此，立春后第二个节气就坚持喝粥健康养生健康2022粥的主要成分是糖，也就是碳水化合物，还有植物蛋白质维生素B族。用粳米熬粥养生，已有两千多年历史。宋代诗人陆游专门写过一首食粥诗世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平养生之道追求健康快乐与智慧养生之道追求健康快乐与智慧作者张其成燕都讲坛摘要提及养生，人们熟悉的多是身体方面的保养，然而抑郁焦虑等心理不良情绪往往会影响身体健康，身心疾病的发病率在持续增加。调养身体，更要调养肚脐周围疼痛是怎么了？赶紧试试莲山粉文王健山东中医药大学附属医院主任医师乐乐平时吃饭饥饱无度，一次吃了太多食物后，摸到脐周，按压有疼痛感，不碰便不会痛，热敷或趴着能缓解。此外，时常有大便排不尽小腹坠胀或隐痛等症状，在健康周刊中医专家教你轻松养生熬夜怎么补觉最健康？充足的睡眠，良好的作息能极大保障人们的身体健康。海南省中医院治未病中心主任程亚伟介绍，保证子午觉有助于身体健康，即子时深睡，午时小憩，确保23时至凌晨1时进入深农村人的健康我是地地道道的农村人，最近一些年我发现很多人年纪不大就得了病，而且还是大病，例如脑梗，心梗，脑出血，癌症这些，感觉发病率上升，而且年轻化。最近我村就有一个小伙子，年纪刚刚30岁脑干春天容易上火，最适合吃5种护肝菜和2种补肝茶，对身体好春天要多吃5种护肝菜和2种护肝茶，价格便宜，人人都能吃。春季是很多人都喜欢的季节。随着春天到来，气温上升比较快，各种花朵都开起来，就是幅非常美丽的美景。春天是外物生发是季节，这时候