上次去超市买东西的时候，就有看见了粳米，当时就很疑惑，似乎只知道白米是什么，很少有知道粳米是什么东西。其实粳米这个名字对很多人来说可能比较陌生，其实粳米就是大米的一个品种而已，名字有很多，有的地方叫百米，有的地方还叫做硬米。之所以会叫做粳米，就是因为它是水稻的稻谷中较短圆粘性比较强的一种品种。
　　据说由粳米做成的粥被称为＂世间第一补＂，所以从这个称号上面就可以看出粳米是有许多非常良好的作用呢。比如它的营养价值主要是含有大量的蛋白质以及各种微量元素，比如铁、钙、磷等等，这些微量元素对于人体而言当然是必不可少的，所以也直接为其被大多数人喜爱提供了必要的基础。
　　至于其食用禁忌，其实对于大多数人来讲都是可以食用粳米的，并且由于它的营养价值非常丰富，吃完之后也能够起到很好的消化吸收作用。但是我们要注意的是，由于粳米所含有的营养成分算是比较丰富的，所以对于原本就患有糖尿病以及各种疔疮的人来说的话，最好还是少量食用粳米，否则的话可能会导致加重阴火蔓延之势，导致各种阴虚火旺的情况愈发猛烈，对于疾病的愈合是非常不利的。
　　那经常吃粳米能对身体造成哪些好处呢？首先粳米能够起到很好的补气效果，就像中医所说的，各种各样的粳米都能够有很好的健脾补中气的效果，所以平常感觉自己身体素质不是很好，容易生病的人群可以多食用。另外一方面，粳米还有各种各样各样的微量元素，能够帮助我们对抗各种脑血管硬化、同时降低血脂。而其中重要的钙、铁、磷也是组成我们骨骼以及身体重要脏器的必要成分，所以平时多吃一些粳米对身体是有绝对的好处的，平时选择大米的时候就可以有选择这种大米，这也是许多养生专家推荐大家使用的一种主食。
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万病方冬天用，效果倍增！但有5点必须注意！说起万病方，大家都了解它是南怀瑾老先生，在我说参同契中道出的一个秘方桂圆肉，花椒，艾绒，捣烂，睡觉时敷在肚脐上，可以调理肠胃，养血安神。为什么会有这个效果呢？肚脐，即神阙穴，与全身一到冬天就脚冷一招教你回暖！小寒之后，天气越发的冷了。北方有暖气护持，南方的朋友们就难过了，在湿冷的气候里，稍微坐一会儿就双脚冰凉，就像踩在冰窖里。腿脚一冷，全身气血就不通，整个人都是冷的，人也更容易显出老态头痛眩晕欲吐住院半月不见好转，传统中医八天治愈今日忙中偷闲，把最近治愈的一个病例记录下来！李X，女，46岁，本地人，在郑州做小生意，前段时间由于生意忙，辛苦操劳，饮食不慎，早上起床过急，突发轻微头痛伴眩晕欲吐，遂急去医院就诊，素颜讲究自然，教你3步化素颜妆，看起来像天使少女好嫩裸妆素颜的概念早已深入人心。我个人非常喜欢化伪素颜，让人看起来皮肤很好，非常容易骗倒直男。大家可先看一下宋慧乔，看看什么才是素颜。当然素颜就是讲究自然，因此妆容定是要服帖，相信每个治疗肾病最忌讳什么？一忌劳心劳力生活无序二忌感染感冒发烧三忌高食盐高蛋白四忌肾毒性的药物和食物不良情绪。劳心劳力生活无序中医里的劳心不只是因为操心而劳累，主要是指心理健康。什么是心理健康？总之，随遇而女子用护肤品后汞中毒患上肾病综合征郭女士介绍说买了一套护肤品，包括面霜精华等。同时还包括一些美容项目，做美容项目也用的同套护肤品。在产品使用初期郭女士的面部出现了一些红疹，起初并未在意。直到6月郭女士的身体出现不适频繁起夜，总跑厕所是患上肾病了吗？我们晚上睡着了之后，一般不起夜（起夜是指，醒来小便，之后再次入睡）。偶尔睡前喝多了水或者吃了水分多的食物，起来1次。一般情况下，人起夜02次都算是健康的，但超过3次，甚至更多，比如得了糖尿病肾病该怎么吃？糖尿病肾病是糖尿病危害性最大的慢性并发症之一，也是肾功能衰竭的首要病因，同时也是糖尿病患者的主要死因之一。随着人们生活水平的提高，人均寿命的延长，糖尿病肾病的发病率呈上升趋势。其主众说周知中国是乙肝大国那么乙肝引发肾病，你知道吗今天接诊了一个患者，3年前体检查出乙肝，今年小便发现有经久不消的泡沫，下肢也出现浮肿，前来医院检查结果诊断为肾病综合征。WHO数据显示，我国大约有8000多万人口为乙肝病毒携带者，患上甲状腺结节不能吃鸡蛋？医生若不想结节加重，这3物要少碰患上甲状腺结节的人可以吃鸡蛋吗？答案是当然可以，并没有明确的研究表明鸡蛋会诱发甲状腺结节的发生，或是会加重甲状腺结节，鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以增强体质，但是蛋黄中的胆固醇还是很高无论男女，这3个地方毛越长，人越容易长寿，你占了几条？健康长寿的话题一直以来备受人们的关注，现代人的生活条件越来越好了，医疗水平也在飞速发展，人的平均寿命也在逐年提升，但是，现代人生活压力大，不良习惯多，也导致了很多人的身体健康程度变