现如今，越来越多的人患上三高，高血压、糖尿病、高血脂，而继他们之后的还有肾脏疾病。从目前来看，已成为威胁人类健康的重要疾病。
　　据联合国世界卫生组织统计的数据来看，我国慢性肾脏疾病人群大概达到1.3亿，显然肾脏健康成了重中之重。只有肾脏的生理功能强大了，那么作为＂化工厂＂的肾脏，才能够帮助机体更好地排出新陈代谢产物。
　　然而，现代人的肾脏却被折磨得不堪重负，罹患肾脏疾病的人群也越来越多。在一项关于我国人的调查发现，有25%的肾病患者在检查时便是尿毒症了，也就是肾脏发展的最后阶段，还有的患者是一体检就是到了肾脏的第3阶段。
　　从肾病共有5个发展阶段来看，大多人发现时已经是晚期，这到底是什么原因？医生说出缘由。肾病是如何变化的？
　　肾病发展的第1个阶段：肾炎，一切疾病都可能和炎症有关，肾脏疾病也不例外。对于出现肾炎早期症状的人，你会发现全身乏力、水肿、腰酸背痛、尿液量增多、睡眠质量变差等。
　　由于肾脏的健康与否和尿液量息息相关，大家还可以从尿液来判断，若尿液量过多过少、夜间排尿次数增加、尿液中有明显的泡沫消散不去，大家要注重肾脏健康。
　　肾病发展的第2个阶段：肾功能代偿期，主要是指患者血肌酐出现异常，极易被人忽视，从而耽误病情导致进一步恶化，这时候配合医生调整还有可以挽救的空间。
　　肾病发展的第3个阶段：肾功能失代偿期，此时肾脏功能已经出现明显的下滑趋势，并且不能继续维持机体的生理活动，肾脏恶化也比较严重了。
　　肾病发展的第4个阶段：这个时期是肾衰竭阶段，不仅肾脏健康受到压迫，还容易诱发高血压，进而影响到其他器官组织，包括肠胃功能、机体代谢、骨代谢等。
　　肾病发展的第5个阶段：当慢性肾衰竭达到晚期的级别后，便会发展为肾病的第5个阶段，即尿毒症。此时的肾脏已经完全失去作用，只能药物延缓生命。
　　所以，大家这么看下去就知道肾脏疾病越早发现越有利于病情，其他疾病也是如此。想要身体健康并长寿下去，需要大家努力保护各大脏器，远离不良的生活习惯。

秋天，再忙也要记得吃6种秋果，应季而食营养足，安稳度秋作为生活在一个福建闽北小县城的我来说，9月，很明显地感觉到早晚的温差了。晚上睡觉再也不敢整夜吹空调了，甚至半夜还会找被子往身上盖。干燥是秋季的代名词，恰逢这两天上火，鼻子上冒了好大今日处暑，不论贫富，记得吃5样，做3事，不忘老传统安稳度秋处暑节气的到来，意味着酷暑天气即将褪去，告诉人们正是步入秋季。处暑节气，秋季的第二个节气。一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟，处暑过后能够明显感受早晚的寒凉之意，白天依旧炎热，甚至不少开学季，为朋友即将上大学的女儿饯行，8道菜花了400，您看值吗？读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。是啊！时间过得飞快，转眼就到了8月末。这不又迎来了开学季，我的忘年交朋友的孩子，今年刚考上大学，这不过两天就要到新学校开启新的学习征程了，说想吃我的明日白露，再忙也要记得吃5样白，老传统别丢，顺利度过秋季蒹葭苍苍，白露为霜。作为二十四节气中的第15个节气，白露是仲秋时节的开始，此时太阳到达黄经165度，天气逐渐转凉，你会发现地面或者小草上有许多露珠，而这些露珠是由于夜晚的水汽凝结而明日白露，记得5吃2不做，暑渐消夜渐凉，应季而食切莫贪凉都说白露是一个富有诗意的节气，自古以来，关于白露的诗句数不胜数，一首蒹葭将秋凉之景渲染烘托到了极致。白露秋风夜，一夜凉一夜和白露节气勿露身，早晚要叮咛，都在告诉我们，白露节气来了，扫黑风暴中出现的4种美食，1个比1个有名，网友看得流口水最近，想必大家都在追热播电视剧扫黑风暴吧？继人民的民义之后，又一部有口皆碑的电视剧。前两天，网上疯传外泄的送审样片，不少人已经提前追完了这部剧，不过在此呼吁大家多多支持正版。毕竟，明日处暑，再忙也别忘了吃6种吉祥果，应季而食，安稳度秋转眼间，就要到处暑节气了。处暑的到来意味着炎热夏季三伏天的结束，迎接我们的将是逐渐凉爽的秋季了。处暑是入秋后的第二个节气，处暑代表着出暑，不过秋老虎余威尚存，早晚凉白天热，加上气候白露将至，不论有钱没钱，这种食物要多吃，秋季贴秋膘可不能乱补清风吹枕席，白露湿衣裳。白露将至，早晚明显能够感受到寒凉之气，昼夜温差大，清晨的小草和路边有大量露珠，这就是作为二十四节气中第15个节气的气候特征。而随着秋季的深入，贴秋膘成了大家买带鱼时，黄眼睛好还是黑眼睛好？看准3个部位，带鱼新鲜味道好秋天，又到了吃鱼的热闹季节！市面上不少鱼正处于产卵繁殖的旺季，鱼肉富含蛋白质以及多种营养元素，是老少皆宜的食材。带鱼吃法丰富多样，清蒸油炸红烧干煎每一种吃法各有特色，受众人群也相当买猪腿肉，分清前腿和后腿，价格相差不大，吃着差别不小要说哪种肉类老百姓离不开，我想应该是猪肉吧？想必大家也有一样的感受，日常生活中，可能鸡肉羊肉牛肉鸭肉不吃尚可，但要是连着两天餐桌上没有猪肉，那可就奇了怪了！说到猪肉，一整头猪全身上中元节晒了晒我家的午餐，7个人吃10道菜，网友家里没矿吃不起今天是中元节，作为中华民族的传统节日之一，中元节在人们心目中的地位丝毫不亚于清明节。缅怀先人祭祀祖先是中元节必不可少的仪式，姑姑和姑父特意从外地回来参加祭祖活动。咱们中国人讲究过节