小寒之后，天气越发的冷了。
　　北方有暖气护持，
　　南方的朋友们就难过了，
　　在湿冷的气候里，
　　稍微坐一会儿就双脚冰凉，
　　就像踩在冰窖里。
　　腿脚一冷，全身气血就不通，
　　整个人都是冷的，
　　人也更容易显出老态疲态。
　　有句俗话：＂人老先老脚。＂
　　一棵大树，只要树根不坏，
　　树就不会枯萎，
　　因此我们必须要引血下行，
　　保证双脚温暖、气血充盈。
　　古人有＂每日搓脚心百次＂等养生法，
　　其实就是在脚上下功夫。
　　…
　　推荐一个非常简单的功法：
　　跪膝法
　　气血不容易一下子引到脚底，
　　那就先引到膝盖，
　　等膝盖气血充足，
　　再慢慢转到脚底，
　　循序渐进打通全身气血。
　　做法
　　每天坚持在不太软的床上，
　　或者地毯上、垫子上跪着行走，
　　坚持下肢有暖意升起时可停止。
　　注意
　　如果膝盖有旧伤痛，
　　那就先在较软的床上跪着不走，
　　逐渐缓慢地运动，慢慢去适应。
　　功效
　　令气血轻而易举地跑到膝盖，
　　由于新鲜血液的供养，
　　可辅助膝盖散掉寒气，
　　减缓肿痛和磨损。
　　跪着走时，也会带动腰的扭动，
　　缓解腰痛，还能起到补肾的效果，
　　对防止衰老也一定的功效。
　　适合人群
　　由寒气凝结、阳气不足
　　导致双脚冰凉、畏寒的人。
　　当跪着走的时候，
　　你会发现下肢慢慢在变暖和，
　　有一股暖流爬过脚底，
　　腿脚和了，全身就跟着暖和起来，
　　人也就不会那么畏寒了~

时机是生命和生意的一切当年，亨利。福特筹集28000美元开创公司，一位投资者拿出1000美元现金和1500美元财产。15年后，1000美元的投资返还500万美元的红利。同时，福特还用3000万美元买断了最大的优势大多数人认为低价是营销的最佳武器。事实并非如此。对于沃尔玛，低价确实是一个优势，但并不是最大的优势。比尔。奎恩在生产消费者力量中说，代价是为了得到你想要的某种事物而放弃的东西。你在网络经济正在飞速增长关于在线购物的潜力，金钱世界杂志做了通俗而精辟的总结网络已经成为客户的最终选择。每周7天营业，24小时不打烊可供挑选的商品比最大的商场多几百倍现货充足，价格低廉送货到家它的优势越来在提桶的世界里建造管道人与人之间没有多大能力的区别，差别仅仅在于，拥有不同的思维方式。今天的生活现状，是昨天思考和生活的结果。帕保罗在为村民提桶送水的同时建造管道，获得了永久的收入，而布鲁诺不相信建造管让变革成为你创富的良机无论何时，哪里有改变，哪里就有机遇。改变是无法避免的事实，我们应该张开双臂迎接它，因为重大的变革也常常会带来重大的机遇。约翰逊博士写了谁动了我的奶酪？一书，就改变本身和如何应对改变人际网和互联网任何时候，只要你处在一个集体中，只要大家有着共同的利益以及接收和传送信息的同一种方式，你就拥有了一个人际网络。个人的互联网虽然杂乱无序，却有着惊人的接收和传送信息的能力。不论好消息经销来致富20世纪70年代，自然资源的短缺达到高峰，制造业的造富能力已经让位流通领域，经销成为未来经济发展的最大机遇。由于经销成本的比重增加，最近30年发大财的人，大都是靠流通领域模式创新，有大梦想才有大回报所有的成就和财富最初都源于一个创意或者梦想。乔布斯从不把微不足道的小事作为目标，他是大梦想带来大回报的光辉典范。小小的梦想只能带来微不足道的回报，如果没有梦想什么都不会有。拿破仑。网络营销是什么网络营销是一种非传统的销售和分配方式。8020法则也适用于网络营销20的人做着80的工作，并且合理而正当地挣着80的利润。山姆。沃尔顿建议当其他人正在向下游漂去时，你要向上游逆流而点击致富，电子未来就是现在和一家电子推荐营销公司合作，就可以拥有自己的生意，并且在花钱的同时赚钱，这就是电子推荐营销的力量，就是网上的生产消费点击致富。罗伯特。史度伯格是12个财富秘诀的作者，他说，财富的秘行之有效的生产消费者力量消费者一定要思考打折购物后还能得到什么回报？当我们以生产消费者而不是消费者的思维思考时，你会看到，生产消费者不仅仅得到产品和服务，而且，还得到一个机会去拥有自己的生意并赚钱，回报的