大家都知道咸肉咸菜等腌制食品对健康会造成一些不良影响，长期大量食用甚至有致癌的风险，所以最好的方法是不吃。
　　如果实在因其口味独特，挡不住诱惑。那么想办法降低它们对健康的危害就是当务之急了。为了有的放矢，让我们先了解一下腌制食品的危害吧。腌制食品的主要危害
　　腌制蔬菜中的维生素C被大量破坏，几乎消失殆尽。  人体一旦缺乏维生素C，就会造成抵抗力下降，引起各种炎症和溃疡；腌制品中含有大量的亚硝酸盐，有诱发癌症的风险；同时腌制食品的含盐量很高，有可能会造成心脑血管疾病，对肾也不友好。 如何降低食用腌制食品的风险呢
　　1 因为亚硝酸盐溶解于水，所以食用之前用沸水把这些腌制食品焯一下，可以降低风险。
　　2 食用时，搭配富含维生素C 的食材。
　　3 研究表明，腌制过程中，亚硝酸盐含量的变化是有规律的。在前面4天，它的含量不高，然后就开始逐渐上升，7-10天时上升到最高点，接着就逐步下降。所以最好等21天后，亚硝酸盐类含量降到一个很低的水平时再食用，相对安全。不能食用腌制食品的人群
　　婴幼儿童、孕妇、心血管疾病患者、 痔疮患者、肾病患者。
　　当然，大家还是尽量不吃为好。

中药药引，真的有意义吗？那天小助和叶医生聊到一怒之下弃医从文的鲁迅先生，因着不容易寻到的中药药引，而早逝了父亲。冬天的芦根，经霜三年的甘蔗，蟋蟀要原对的，结子的平地木。若无药引则汤药不能生效，但药引药房没女性生理期期间，最重要的事不是喝热水KeyPoints看点肝藏血，肾系胞宫，肝肾气血参与整个月经过程女性生理期期间，情绪问题与生理问题是相互影响的。之前网上有这么一个段子不要试图跟女人讲道理。一个月流血七天还不死的生春季养生吃火锅？春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭。被发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变。奉长者少。译文春季三个月，藏在家谱中的处方KeyPoints看点Dr叶医生公众号读者在自家家谱里发现了一个中药处方中秋国庆双节大假，有读者在家整理家谱，无意中发现这个藏在家谱里的处方。文字显示这部分是光绪年间的记录。读者表吃饱就不想动？也许你不是真的懒KeyPoints看点为何吃饱了就困？餐后略觉困倦是正常现象，餐后困倦很久腹胀腹痛就不太正常，应考虑脾虚如何判断伴侣饭后不想洗碗是脾虚还是懒？Part。01叶小助之前在国外参加会议老年人适当打麻将，值得鼓励KeyPoints看点老年痴呆，防大于治！适当的适当的适当的麻将运动，对于于老年人而言是良好的脑力锻炼，值得鼓励！点击了解更多，推荐1分钟检测阿兹海默症的方法！叶医生一直颇受老年病方剂解读老胃病元凶居然是湿气，中医方剂祛湿痊愈！附处方KeyPoints看点叶医生中药治疗老胃病成功实例患者是叶医生朋友的父亲，得授权公开案例照片，十分感谢！叶医生老友的父亲，57岁，老胃病多年。去年在外地再次严重犯病。因来不及返蓉治节过完了，该消食了吧？KeyPoints看点春节吃太多，上火不消化？试试荸荠煮水，消食解渴，润肠通便。老助几天没有看工作手机，错过若干咨询信息，很抱歉。只是有一条，老助看得笑哭了其实也很正常。春节期间，居家环境消毒，您做对了吗？KeyPoints看点关于居家环境消毒，您可能需要了解的信息！包括消毒剂使用建议环境消毒方式解析居家环境消毒的常见误区中医建议。全文2000多字。居家环境消毒，如今已经成了生活常态致我们终将油腻的中年KeyPoints看点中年生理性油腻，是自然规律，却并非不能对抗本文配图除叶医生本人照片，其余均来自网络。一不服气的中年2017年的一天，黑豹乐队的鼓手赵明义，在排练间隙拿着保温杯每天掉100根头发？不要方（huang）！先看看这一篇KeyPoints看点之所以写这一篇，是因为最近工作室亲友团中出现了较重的脱发案例，叶医生为表示关切，特意翻阅了一些资料。与其说下文是一篇科普文，不若看作是结合诸多脱发相关信息，从