今已4月下旬，距高考还有一个多月，每年高考前，尤其是五月中下旬都会有很多焦急的妈妈为高考的女儿咨询如何让月经避开高考。遗憾的是，如果到那时再做调整，已经错过了最佳时机，恐怕为时已晚。更有甚者，推荐处于高考期来月经的孩子应用黄体酮（片、胶囊、针剂）推迟月经，实际上是不科学的。
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　　高考期间必须调整月经吗？
　　答案是否定的！ 如果平时月经来潮时没有特别感觉，不影响日常生活和考试，还是建议顺其自然不必太过紧张＂高考遇见月经＂这个正常的生理现象。
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　　哪些情况，需要适时调整，以达到高考避开经期呢？
　　月经期有不适感觉比如痛经明显，月经量多，有头疼烦躁等经期紧张综合症的女生，以至于会影响到正常考试发挥的情况，调整避开依然是万全之策，还是建议早做打算，采取安全有效的方法让月经避开高考。
　　如何靠谱用药调整，以有效达到高考避开月经期呢？ 提前一个月开始口服短效避孕药调整周期。如月经可能在6月6日左右高考期间来临，可在5月的月经来潮时第1-5天内开始口服妈富隆等短效避孕药，每天一粒，一直口服到高考结束再停药等待月经来潮。本方法最安全有效，前提是不要漏服，按时每晚睡前服用一粒。尽早服用还可以观察是否有药物的不良反应，如恶心、呕吐、嗜睡、乏力等症状，如此可以有足够的适应期。当然,，反应严重时可及时到咨询医生如何处理，切忌不要擅自改变药物或停药。
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　　最靠谱的推荐是什么？ 最佳方案是提前一个月的月经1-5天内口服短效避孕药。每晚睡前一粒不漏服，直到高考结束停药。药物的选择包括妈富隆、优思明、达英-35；上述药物都比较安全，不需担心远期副作用。
　　有哪些注意事项？服药期间可能有轻微的恶心、呕吐或嗜睡等不适，也不要紧张，再继续按时服药观察。如果反应强烈，影响生活，请及时去医院寻求医生的帮助。特别提醒，遇到药物反应不要过于紧张，精神紧张会加重药物反应，适得其反。此外，在用药期间，可能还会有少量阴道出血现象，也不必着急和紧张，属于正常现象。如果持续出血或量增多，及时到医院就诊。
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缺钾，你的身体会有哪些信号，警惕心脏营养不良人体营养不良会表现出面黄肌瘦，无精打采，而心脏如果出现营养不良同样也会影响到心脏的工作，影响它的泵血影响它的电传导等等，反应到人体上，可能就会表现为心慌心悸胸闷等不适，甚至发生心律血脂不降百病生，爱吃3种食物的人，早查血脂血脂不降百病生。高血脂被称为无声的杀手，在人们毫无察觉的时候，慢慢腐蚀血管，引发血管病变。血液中脂质包括甘油三酯胆固醇等。甘油三酯负责参与人体的能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞如何3步测出你的心脏是否强壮？追个公交车感觉心有余而力不足？爬个三楼就喘成狗？？其实在你气喘吁吁的背后，有个神秘数值在起决定性作用，那就是Ruffier指数。Ruffier指数来自一项可以初步了解心肺功能的测试它们是血栓斑块的天敌，立秋过后这些ampampquot天然的阿司匹林ampampquot正当食葡萄它们有白色，紫色，绿色，红色的，好像一颗颗不同颜色的宝石，置身其中犹如进入珠宝的世界。它们可以有效的降低人体血清胆固醇水平比阿司匹林更好地阻止血栓形成降低血小板的凝聚力对预防心拒绝这八种食物，向延缓衰老进一步青春永驻是每个人的梦想，然而生老病死是人生常态。我们虽不能阻止死亡，但可以刻意地延缓衰老。常吃下面这8种食物，容易加速老化。1油炸食物加速细胞氧化油炸食物在高温下会产生很多有害物质五谷杂粮好处多，常吃防癌长寿五谷杂粮，顾名思义就是五种谷物掺杂在一起的杂粮。在古代，稻黍稷麦菽麻就是当时的主要作物。所谓五谷，就是指这些作物，或者指这六种作物中的五种。但随着社会经济和农业生产的发展，五谷的概为何胃癌越来越多？身体出现3种信号，早查胃镜常言道，胃者，水谷之海，六腑之大源也。胃不好，难长寿！近几年，胃癌呈现出高发的趋势，逐渐的向年轻化的趋势发展，作为一种常见的恶性肿瘤，它的出现对我们的身体健康构成很大的威胁。胃开始高血压ampampquot祸根ampampquot不只是盐，2种食物也要远离高血压是一种让人谈之色变的三高疾病之一，它主要是因为动脉内血液压力过大引起的。长期的高血压不仅容易加速动脉血管出现粥样硬化，如果不能得到有效的控制，还可能会导致肾脏等器官造成损伤。吃猪油好还是吃植物油好？可能与你想的不一样，不妨看看由于我们中国人的做菜方式主要以煎炒烹炸为主，因此在做菜的时候少不了油的参与。一般在食用油的选择上，主要以动物油和植物油为主，动物油主要是猪油，植物油的种类有很多，像我们常见的玉米油软化血管保护心脏，可以多吃这三种食物，便宜又有效！心脏的主要作用是为机体中的血液提供一定的压力，从而把血液运到身体中的各个部位，所以心脏在我们人体当中占有非常重要的地位。但在日常生活中，患有心脏病的人群却越来越多，不仅仅是男性高发吃这些食物，对治疗动脉血管狭窄有好处！最后一种，您一定听说过动脉血管狭窄，大家应该并不陌生，因为经常发生狭窄而又危害严重的血管有主动脉冠状动脉颈动脉以及脑部的各种动脉血管等。这些动脉的狭窄都会阻碍血液的正常流通，从而造成非常严重的心脑血管事