#健康心脏的坚守者#
　　要想守护我们的心脏，首先，我们要了解心脏的功能，心作为我们身体重要的器官，主要起到为全身血液循环提供动力的作用。也就是泵血，要是它不工作了，可想而知后果是什么。
　　中医讲心为＂君主之官＂也就是古代的君王是＂阳中之阳＂而心的功能中医认为心主神志，如果心的功能出现问题，会出现，精神萎靡，健忘，失眠多梦，神志不宁等。
　　以上都是心的功能，随着现在生活节奏越来越快，经常熬夜，白天靠咖啡提神，成了年轻人标志，所以心脏类的疾病越来越年轻化。如何拥有一个健康的心脏
　　想要拥有一个健康的心脏离不开2个因素。
　　1.健康的饮食，少盐，少油。
　　2.合理的运动，心肺的锻炼，有氧运动都是不错的选择，比如：慢跑，游泳，跳绳，一周合理的安排3.4次。

硒元素对身体的重要性，你知道吗？医生它对人体的重要性有3点钙铁锌硒维生素等都是我们生活中人体每日膳食必需的营养元素，它们不仅可以给我们的身体提供充足的养分和能量，使机体可以正常运行，而且还能促进我们身体的生长发育，使身体更加健康。那么它对人如何才能够长寿？寻寻觅觅，原来在我们每天做的这3件事中以前的时候，百岁老人是长寿的标准。随着现在医学技术的发展，现代人的人均寿命也有所拉长。但古时候有难解之症，现代也有因流行病，如因饮食生活习惯导致古代没有慢性病，如三高肥胖等。人到中得了肾结石要停止补钙？多喝可乐能治疗？教你科学防治肾结石在生活中比较常见，尤其是经历过肾绞痛的患者，那种痛简直肾似刀绞，连身强力壮的男子都被折磨的满地打滚。相信大家很想知道为什么小小结石，有如此大的威力，该如何对付它呢？又如何预防脑梗塞是什么原因引起在说明脑梗病因前，先来说说脑梗塞是什么，脑梗塞是指各种因素所形成的脑部血液供应障碍，导致脑细胞缺血，血栓脱落到脑血管，引起梗死，随着社会的飞快发展，各种疾病也是随之而来，而脑梗塞在12种高钙食物谁不喜欢牛奶？告诉我不要错过众所周知，钙是一种对人体非常重要的矿物质。是一种人体离不开的矿物质，因为它有助于保持骨骼和牙齿的强度。以及帮助血管收缩和扩张。以及促进身体各部位肌肉的工作，所以我们整理了12种富含薄荷叶可减忧郁，藕节可止血养生专家开讲食材故事读创深圳商报驻穗记者姚嘉莉著名养生专家广东省名中医广东省中医院副院长杨志敏教授近日作客第86期珠江科学大讲堂，从中医的角度出发，以膳为药，养出健康，分享众多食材的妙用，教你如何吃出长期不发烧的人，身体或许并没有那么好，还容易得癌症？提到发烧，说小也小，说大也大，如果症状不严重的低烧，一般通过多喝热水或者多睡会就能自然退去，高烧的话就很容易烧坏大脑，造成不可逆的伤害，影响一生。在发烧时，总是会带来闷热感，四肢无糖尿病建议中西合璧治疗，病根在肺胃肾，中药降糖你试过了吗一直以来，糖尿病都是不少中老年人噩梦。糖尿病，主要表现为血糖值较高，本来问题不大，但其会引发全身各种并发症，带来严重的后果。因此，糖尿病病人必须要持续控制血糖，以防其并发症出现。一四总穴之一列缺穴列缺归属手太阴肺经，为手太阴络脉别走手阳明之络穴。是四总穴之一。本穴具有止咳平喘通经活络利水通淋清利咽喉的作用。的作用。是临床治疗肺卫受感，宣降失常的常用穴。定位在前臂，腕掌侧远端糖尿病是怎样找上门的？有糖尿病人群可以买的保险吗？现下，我国糖尿病发病年龄呈年轻化趋势，以往糖尿病的发病年龄主要集中在50岁以上，现在越来越有集中在2040岁年龄段的趋势。除了工作和生活压力大，人们患上糖尿病还有很主要的原因是与运国医大师李士懋清透滋三法治里热实证李士懋国医大师清法就是直折火热，将火热消于无形之中。有热邪，则寒凉乃必用之品。但由于热邪程度不同，所以用寒凉清解之时，既要防止病重药轻又要防止过于寒凉，冰伏气机。透法，其实质就是火