炙甘草和甘草都是常用的中药材，都是来源于甘草。但两者的炮制方式不同，使得活性成分的比重不同，药理活性各有侧重。
　　甘草，即生甘草，指的是甘草根茎的干燥炮制物，含有甘草酸，以及黄酮类等活性成分。中医认为，甘草性凉，使得其药理活性更加侧重于凉血、去火、清热、解毒。所以，生甘草常用于缓解咽喉肿痛、头疼发热等症状，也可清痰止咳，去除机体的毒素，缓解机体的轻度中毒症状。生甘草解毒力略强，清热解毒多用。
　　炙甘草是在甘草的基础上加入蜂蜜炮制而成，这一蜜炙方式，不仅使得甘草融合进入蜂蜜的功效，且使得甘草中黄酮类物质增加。中医认为，炙甘草性温，其药理作用更加偏向于补血、益气、固本、扶中。所以，炙甘草补脾和胃之力略强，且能益气复脉，多用于脾胃气虚，心气虚等症。
　　甘草虽好，但不能长期服用。甘草的确有补中气、润止咳、缓急止痛等作用，而且药物配伍还可以调和药性‘解毒’。甘草虽好，但有药性的偏性，这种偏性用的合适可以治病，不合适的时候就是＂毒＂。一定要注意剂量以防中毒。
　　以前有位妈妈就是，因为女儿经常咽喉发炎、嗓子疼痛。听说甘草能去火，治疗咽喉炎，所以就经常给孩子用甘草泡水喝。有一天，天气很热，孩子回家发现有凉好的甘草水，不知不觉就4大杯，到了晚上就开始恶心、泛酸水、不能吃饭、看到水就恶心。经诊断为过量喝甘草水而引起的中毒。
　　甘草跟枸杞、大枣不同，不属于药食两用的范围，过量服用会出现荨麻疹、哮喘、恶心、呕吐等不良反应，其雌激素样作用会影响男性的生殖系统。此外，高血压、肾功能不全、水肿、正在食用激素的患者均不适宜服用。
　　另外，还需切记甘草不可与鲤鱼同食，一若二者同时服用，会产生食物间的相互作用，导致化学反应引起中毒。

注意这些有助于在寒冷季节减轻体重懒惰就是冬季的代名词，睡不醒的冬三月通常是指在寒冬的季节容易贪睡不起。在这个寒冷的季节，人们大多更喜欢躺在温暖的被窝里，把身体活动减少到最低限度。一方面，身体活动水平下降，另一方面为何冬天老人易患心梗脑梗？医生天冷做好3点或可预防天寒地冻，空气干燥，出门就能够感受到寒冷的气息，很多人都受不了，希望整天呆在暖气房当中。冬天也是心梗，脑梗疾病的高发期，这两种疾病会在冬天的时候找上门。所以很多患者在冬天的时候就变体虚怕冷手脚冰凉捂不热？厨房四宝助你过个暖冬有约君说秋冬季不少街坊有这样的困扰明明穿够了衣服，或是盖上了厚被，却依旧觉得冷，尤其手脚总是冰凉冰凉的，怎么捂也捂不暖。这有办法调理吗？有！中医师来支招！妙方就藏在每家每户的厨房里鸡蛋是全营养食品，但这3种蛋劝你少吃！丢了营养，还可能伤身鸡蛋应该是大家餐桌上常见的食物之一，它是良好的蛋白质来源，还能补充卵磷脂维生素A叶黄素胆碱等，几乎包含了人体所需的全部营养，素有全营养食品的美誉而且价格便宜，做法多样，水煮蛋茶叶蛋营养素补充剂该不该买？如何吃？随着人们健康意识增强，消费结构升级，蛋白粉增肌粉代餐奶昔等营养素补充剂的关注度也日渐增长。到底该不该吃？该怎么吃呢？为此，记者采访了广州医科大学附属肿瘤医院临床营养科副主任黄瑜芳。牛奶含有大量激素，有毒还会致癌，是真的吗？研究结果公布牛奶是最古老的天然饮品之一，被誉为白色血液，因为其中所含有的营养物质近乎于完美，不仅能够帮助人体补充足够的蛋白质，还富含优质的钙元素，但是，也正因如此，一直以来关于牛奶的爆点言论层说说餐桌上的五黑食物说到食物的颜色，我们会想到不同颜色的食物对身体的补益的差异。黑色食物是大家经常食用的，而且大家都知道，有白色入肺黄色入脾黑色入肾等之说。黑色食物很多，有几种黑色食物是首推的。第一，大雪节气后如何养生全媒体记者许湘兵12月7日是大雪节气，大雪节气后气温将会进一步下降。那么大雪节气过后，要如何养生呢？听听市中医院的专家是怎么说的吧。专家说，随着大雪节气的到来，大家已经感受到了冬的名人养生马氏养生四有有哪些马氏养生四有不断丰富发展，内涵和外延臻完善。养生四有心胸有量，动静有度，饮食有节，起居有常。生四有是母体，延伸四个子系统四个子系统养生四善，养生四童，养生四乐，养生四食。养生四善一健脾祛湿化痰止咳！药中贤妻良母，百搭女王，你知道是什么吗经常有很多朋友问怎么健脾啊？？说起来健脾真的是有很多角度，比如对肝气不舒心情不好的人来说，舒肝解郁就是健脾，因为肝木克脾土嘛对于严重缺乏运动的人来说，适量运动就是健脾，因为脾小劳才健康养生开怀大笑能疏肝宣肺悲则气消，过悲则伤肺。开怀大笑能疏肝宣肺，让身体气机顺畅，还能宣发肺气，调节人体气机的升降，缓解疲劳，使肺气下降，与肾气相通，增加食欲。大笑时不仅能使胸廓扩张，增大肺活量，促使胸肌