牛奶是最古老的天然饮品之一，被誉为＂白色血液＂，因为其中所含有的营养物质近乎于完美，不仅能够帮助人体补充足够的蛋白质，还富含优质的钙元素，但是，也正因如此，一直以来关于牛奶的＂爆点言论＂层出不穷。 比如：牛奶中含有某种致癌物质？牛奶中含有的激素会影响人体的健康？牛奶到底是早上喝还是晚上喝呢？…… 种种问题一直疑惑着大家，那么不妨接下来跟随医生的脚步一起来看看研究后的结果，或许与你想的不同！ 01
牛奶中含有致癌物质？容易诱发癌症？ 之所以会出现这样的言论，主要是由于牛奶中被调查出含有 IJF-1 ，这是一种致癌物质，但是大家需要放心的是，这种物质在牛奶中的含量几乎占不到1%，被食用菌体内很容易会被胃中的消化蛋白酶给分解，而且在牛奶加工的过程中，复杂的工序也导致这种物质失去了原有的活性，所以致癌的说法是不存在的。 但是即使如此，若是纯天然的牛奶奶牛，在喂养的过程中受环境因素和饮食因素的影响，奶牛中分泌的激素过多，受当地环境的制约，所产的牛奶可能会含有激素和细菌，因此乳腺癌的高危人群还是要尽量少喝。 02
睡前不能喝牛奶吗？牢记两点就可以 很多人都认为，在睡觉之前喝牛奶等于服毒，会威胁到人体的健康，因为夜间的活动量比较少，消化的速度缓慢，但其实只要控制好牛奶的饮用量，牢记以下2点，在睡觉之前是可以喝牛奶的。 1：首先要避免空腹，想要收获牛奶带来的好处，就应该正确地去饮用，先补充营养物质，再喝牛奶，若是空腹，喝牛奶中含有的大量蛋白质容易刺激到胃酸的分泌，对胃黏膜产生损伤，若是胃里有其他的食物，可以更好的帮助牛奶为人体提供能量。 2：喝牛奶不宜大量的摄入，很多人认为牛奶的营养价值高，因此觉得喝得越多越好，但其实牛奶里面的蛋白质比较丰富，一次性过量喝里面的蛋白质反而容易浪费，而且饮用过多蛋白质摄入过量也无法被人体完全消化与利用，更容易诱发胃胀气腹泻腹痛等症状。每天饮用250毫升左右的牛奶即可，不要过量！ 03
牛奶中含有大量激素，容易给人体带来健康隐患？ 还有人称在牛奶中含有大量的激素，比如类胰岛素生长因子，络氨酸，若是大量的饮用牛奶，也会在不经意间增加人体患癌的风险，经过了多项研究证明这种说法也是没有科学依据的！ 胰岛素生长因子在牛奶中确实存在，不过它只是调控人体的正常因子，正常的摄入对身体不会有任何的伤害，反而会促进身体的健康发育。 由于之前有科学家进行实验：用致癌分子黄曲霉毒素喂养白术，当白鼠体内存在了癌细胞，再用络氨酸饲料喂养它，结果证明癌细胞会快速的生长！ 这项实验也并不严谨，首先实验中的白鼠已经摄入了黄曲霉毒素而患上了癌症，并不是由于络氨酸导致的！综上所述，饮用牛奶会致癌纯属谣言！并不存在科学依据。 04
哪些人不适合喝牛奶？ 乳糖酶缺乏患者千万不能喝牛奶 牛奶中含有大量的乳糖，这时就需要借助乳糖酶将其分解，才可以为人体所吸收，但有部分人群体内缺少这种酶，乳糖得不到分解，就会引起腹痛和腹泻。 缺铁性贫血患者 牛奶里面的钙盐、磷盐可以和亚铁离子结合，会阻碍人体对铁的吸收利用，让贫血症状更严重。 有胃溃疡的人不能喝牛奶 因为牛奶会刺激胃粘膜分泌大量的胃酸，而胃酸是会加重对溃疡面的刺激，所以，牛奶会加重胃溃疡的病情。 你有喝牛奶的习惯吗？是否相信以上言论呢
龙溪御园秦皇岛上的奇葩阆苑原创首发图文单继德夏至，我和老伴乘坐女儿自驾车，从北京前往秦皇岛女婿家做客。北门姑爷的住宅楼在龙溪御园。住在高层，十二层东西两户，他在东屋。三居室，两卫一厅一厨。总面积110多平方吃柴锅炖魚吃出老朋友的味道原创首发图文单继德这是一次不寻常的宴请。每次我从外地回乡，只要这位老朋友在家，都要安排一次隆重的聚会，以表达久别的兄弟情谊。朋友陪伴这次从北京返回，郭老弟也刚刚从鲅鱼圈回来。他老伴鸡蛋打碎，外卖小哥求助别给我打差评！你会怎么做？原创首发文单继德包容有这样一个真实的故事，让我至今激动不已。冬季里，疫情正在肆虐的一天，北京下大雪。小霏叫了外卖，是几斤鸡蛋。鸡蛋不小心打碎了，外卖小哥哀求她说姐姐，我赔给你，求你国望府捉刀设计高端别墅，山水环抱绿色服务原创首发图文单继德正门喷泉冒着40度的高温，七月二十四日下午，我们一行三人，驱车参观正在建设中的国望府。别墅区大门朝北。门前有一个荷花状喷泉。两个石狮雄踞院门两侧。从10几米宽的大孩子，你想成为一个什么样的人？一从国外教育孩子的理念谈起原创首发图文单继德无论是在国内，还是在国外，教育界最关注的就是把孩子培养成什么样的人。在日本，他们教育孩子除了空气和阳光是大自然的赐予，其余的一切都要通过劳动才能获得。孩子从上小学英雄出自少年郎，抗联少年挑大梁抗联英烈故事图片展之九雏鹰原创首发文单继德自古英雄出少年。抗联也不例外。八女投江的女战士最小的才13岁。而今天要跟大家说的是，东北抗联部队里就有一支杨靖宇亲手培育的少年铁血队。他们在抗击日本侵略者的战斗人脑是个小宇宙科学家用脑潜能一生只有百亿分之一原创首发图文单继德如果世界是个大宇宙，人脑就是个小宇宙。大脑具有惊人的记忆力。包括科学家在内，人类的用脑潜能，一生中只用不到百亿分之一。人脑如大海，容量大无边认真探索，大脑记忆有三情系倭肯完达山，千里ampampquot江陵ampampquot一日还原创首发图文单继德首都机场大厅因疫情搁置北京半年之久，返程中，想起李太白诗云朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。大诗人生花妙笔之下，穿越千里江陵万重山，八女殉国气壮山河一一抗联英烈故事图片展之七原创首发文单继德团政委冷云乌斯浑河周保中日记东北抗联十四年苦斗，时间之长久环境之恶劣斗争之惨烈，让人动容。黑龙江省牡丹江市林口县，地处张广才岭（老爷岭）和完达山脉交界处。八女投江遗久别重逢的场面难能可贵的聚会学生青胜于蓝老师心花怒放原创首发图文单继德近日，要离京返乡，应学生之邀，让女儿驾车和老伴一起去国际大酒店赴宴。疫情虽归零多日，但为谨慎起见，只有四名学生代表参加。希腊盾矛兵酒店喷泉大酒店门前有一个喷泉门楣面对校园欺凌，学生和家长怎么办？原创首发图文单继德学校是社会的缩影，同学之间的关系，有的单纯，有的复杂有的纯洁，有的丑恶。什么事情都可能发生。纯真见诸微信和报端的就有被欺凌的孩子杀死了欺负自己七年的同学被欺凌的孩