俗话说人过六十，四不想，是指哪四不想？60岁的人不妨多看看

　　60岁的人，已经经历了很多事情，希望拥有平淡的日子以及健康的身体，很多60岁以后的人会发现自己生活质量逐渐的变差，这到底是什么原因呢？其实很有可能是保持着不正常的生活态度，有一句俗话讲，＂60岁后有四不想＂，如果还想着这4件事，生活质量会逐渐的下降。
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　　俗语＂60岁后有四不想＂，指的是哪四件事?
　　第一个不想：不想着漂亮
　　对于很多老年人来讲，都觉得自己年轻的时候漂亮，而且有很多人的追求者，但是现在已经年迈老年的时期， 总是想着自己年轻的时候有多漂亮，现在身体已经衰老了，皮肤状态以及身体大不如以前，很有可能会导致情绪一直处于低落的状态，从而会影影响身体的健康。
　　有个好的心态身体才能更好，一些60岁以后的老人喜欢打扮自己，总是和自己的小姐妹出门，对另一半的关系逐渐的变少，其实过了60岁以后，大家应该在另一半的身上花更多的时间，毕竟只有身体健康家庭才会更幸福。
　　第二个不想：不想疾病
　　很多时候大家不想发生什么，反而什么就会到来，其实疾病也是如此，很多人害怕自己患上某些疾病，对于疾病不需要大家想太多， 虽然人老了以后身体容易患上其他的疾病，但是只要保持良好的生活习惯，饮食饮食规律，坚持运动，定期检查，不熬夜不暴饮暴食，能够很好的预防疾病的发生。
　　如果患上了某些疾病，现在的医疗技术比较发达， 大多数的疾病都能够完全的治愈，如果患上了疾病，大家一定要积极的配合医生的治疗，不能过于担心，放松心态。
　　第三个不想：不想仇恨
　　老话讲，冤冤相报何时了， 不管在年轻的时候有什么仇，有什么怨，到60对以后，该放下的一定要学会放下，人生在世几十年，不能让自己一辈子都活在愁怨以及生气当中，否则人生将痛苦一生。
　　现在已经到了深度老年时期，想要老年人晚年生活过的质量好些，老年人必须要放下所有的怨恨，快快乐乐，健健康康的生活下半生， 人生有舍才有得，如果放不下就会使自己变得更加痛苦，也没有了晚年的幸福时光。
　　第四个不想：不想年龄
　　好多人都知道，随着年龄逐渐的增长，尤其是老年人逐渐的害怕自己衰老的速度，想要一个健康长寿的身体，心态必须放好。
　　很多老年人一直想着自己还能够活多久，大家活在当下，只要健康快乐过好每一天才是最重要的事情，不能过于纠结自己的年龄，反而会使自己陷入死循环中，没有办法全心全意的投入好的生活状态，其实，生活很美好，不如走一步看一步，多想想美好的时光。
　　建议大家在日常生活当中一定要保持良好的生活习惯以及好的心情，尽量使自己的心胸变得宽阔些，遇到事情一定要学会控制情绪，不能使自己经常处于易怒、易躁的状态下，会使身体的健康有不利的影响。
　　结语：人到了一定的年龄以后，一定要注意做到以上说的这几点，生活中保持良好的生活习惯，每天尽量在11点之前进入深度睡眠状态，能够很好的使身体充分的得到休息，能够保持身体的内分泌稳定，大家在平时一定要保持营养的均衡，多吃些新鲜的水果，以及蔬菜和少脂肪的肉类，能够更好的保持身体的健康。