吸烟也得看时辰？那些经常早起抽烟的人，后来都怎么样了？

　　俗话说的好，＂一日之计在于晨＂，早晨是一天的开始，我们一天的精神面貌、身体情况，从早起的状态就能看出个七七八八了。为了不犯困，有的人习惯早起之后会喝一杯咖啡，也有的人习惯喝一杯茶，也有的人选择早起之后就抽一根烟......
　　为什么那么多人早起抽烟？
　　＂早起一根烟，快活赛神仙＂，是很多早起抽烟者的心态，一方面经过一晚上的睡眠之后，对于烟草的渴求也大大上升，抽烟不仅能满足这种需求，还可以提神醒脑，怎么看看怎么好，但事实上，吸烟也得看时辰，早起一根烟，后果你或许想不到。
　　那些经常早起抽烟的人，后来都怎么样了？
　　1.  肺出问题了
　　很多人会选择在早上晨跑，一方面调动起自己身体的机能，另一方面也是为了呼吸外头新鲜的空气。我们的肺过滤着我们吸进来的空气，获取足够氧气，我们就能感觉到心肺通畅。
　　早起一根烟，就意味着新鲜空气没了，吸进来的尽是些 污浊之气 ，香烟中的各种毒素不只是被肺过滤，还会停留在肺上，慢慢的肺的颜色就会 变深、变黑 ，这些不断积累在肺部的垃圾，很容易引起肺功能下降。
　　那些经常早起抽烟的人，时间一久，就会感觉到，即便是早起，也无福感受空气的新鲜，只会觉得胸闷、发堵，还会不断咳嗽，时间久了肺部甚至会 发生癌变 。
　　2.  心脏也出问题了
　　我们都知道，如果前一天熬夜了，早上起的又早，就会感觉 心＂突突＂跳， 或许是因为我们的心脏可能还没有适应已经起床的身体，我们这时候经常会深呼吸或者伸懒腰平复一下。但是如果早起抽了根烟，通过烟草的刺激，我们的心脏不仅难以平复，甚至还会引起更严重的 心悸、心率过速 ，风险极大。
　　3.  血液似＂泥沙＂
　　早起本该是我们调动血液循环的最佳时机，因为经过一夜的睡眠，早起的时候血液循环是比较慢的，如果这个时候能补充些水分、做些运动，那么既能冲刷肠胃，又能让身体＂醒过来＂。如果早起选择的是一根香烟，就另当别论了。
　　香烟中有四千多种有害物质，这些物质被我们吸进去之后，并不是原原本本呼出来的，会有残余在体内的。长此以往，这些残余物质进入血液， 刺激血管壁 ，导致血管壁收缩，血液就会变得越来越粘稠，跟泥沙一样流动，从而增加 血栓、梗塞 的风险。
　　4.  免疫屏障被打破
　　我们上学时期为什么要做早操，因为早上锻炼身体收获的成效是显而易见的，越锻炼身体越好，吸烟也刚好相反，越吸身体越回去了。
　　吸烟＂灼伤＂了我们的 肺部纤毛 ，失去作用的肺部纤毛不能帮助我们有效过滤空气中的杂质，这相当于我们 呼吸系统的屏障 就直接被打破了，空气中的有害物质直接就进入人体，携带的致病菌就肆无忌惮起来。早起一根烟，各种疾病常来找，身体素质也会每况愈下。
　　总的来说，早期一根烟，或会引起心肺功能异常，血液黏稠。免疫力下降，对我们身体带来的危害极大，甚至比其他时间段抽烟都要有害，所以我们早起之后一定要控制住自己对烟草的渴求，就是保护自己的健康。