感冒时，这几种食物千万别碰，难怪病总是好不了！

　　苏州天寒地冻的时节又双叒叕要来了，大家赶紧套上自己的大棉服，怎么保暖怎么穿，可千万别再感冒啦... ....
　　万一支撑不住大雪的严寒感冒了....看这里，感冒期间这些食物不要碰！！助你尽早摆脱感冒的折磨。
　　▼ 感冒能吃鸡蛋吗？
　　虽然有专家指出，感冒期间尽量少吃鸡蛋或不吃鸡蛋，才能帮助感冒尽快痊愈。但是，鸡蛋营养价值高，一定不能吃鸡蛋也是不科学的。
　　人们口中的＂感冒不能吃鸡蛋＂，主要指是伴有发烧的感冒最好不要吃鸡蛋。因为此时吃鸡蛋，会增加人体热量，热量无法散发便会加重病情。所以说感冒吃鸡蛋也没什么大的危害，但是一定不要在发烧时大量食用鸡蛋，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。
　　▼ 蜂 蜜
　　人在感冒发烧时一定要饮食清淡，避免一切过分滋补的食物。蜂蜜益气补中，营养丰富，但若是在发烧时食用则会影响体内热气的有效清理、消除，从而加重病情，甚至引发其他疾病。
　　▼ 猪 肉、鸭 肉、羊 肉
　　猪肉肥腻，吃多了容易助湿生痰，鸭肉性凉，感冒时过多食用容易滑肠敛邪，而羊肉甘温助热，若是感冒伴随发烧一定不要吃羊肉，避免加重病情。
　　▼ 柿 子
　　柿子性寒、滋阴润燥，但对于患有风寒感冒的朋友来说，过多食用柿子易敛邪，从而加重病情，延缓感冒痊愈。
　　▼  浓 茶
　　茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋，加快脉搏、升高血压，因此感冒伴随发烧的朋友一定不要大量饮用浓茶、浓咖啡：浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,有时候可能引发胃食管反流。
　　▼ 辛 辣 食 物
　　辛辣食物具有刺激性，不仅日常要少吃，感冒发烧期间更要避免。辛辣食物容易伤气灼津、助火生痰，若是痰在体内难以咳出，更加重了病情。
　　并且感冒发烧后饮食应清淡，注意食盐的摄入，往往辛辣食物还伴随过多的盐，再度加重了感冒的恢复。此外，感冒发烧时一定要多喝水、补充维生素、注意休息，才能更好的帮助机体抵御疾病。
　　冬天吃哪些可以预防感冒？
　　▼ 酸 奶：富含乳酸菌，能促进血液中白血球的生长，有效预防感冒，日常喝些酸奶不仅保护肠道，还能增强抵抗力。
　　▼ 红 薯
　　皮肤是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障，红薯中含有丰富的β胡萝卜素，能有效提高皮肤的抵抗能力，并且热量低富含纤维素，日常吃多也不怕胖。
　　▼ 红枣老姜汤
　　红枣老姜汤：暖身驱寒。
　　▼除了一些饮食外，加强身体锻炼、保持良好心态才更能抵御各种疾病，冬天了一定要注意防寒保暖哦！