【中医指南】
　　常食百合润肺安神
　　黄世敬
　　百合治疗情志疾病历史悠久。东汉时期，《金匮要略·百合狐惑阴阳毒篇》就将情志病称为＂百合病＂。清代医学家魏荔彤曾言：＂百合病用百合，盖古有百合病之名，即因百合一味而瘳此疾，因得名也。＂
　　百合最早收录于《神农本草经》，可药食两用。中医认为，百合性味微苦、寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效，主治肺虚久嗽、虚烦惊悸、神志恍惚等症。临床中，百合有以下经验方，有需要的人群可在医生辨证指导下使用。
　　百合养心方 心主神志，与人的精神活动密切相关。心气、心血不足，不能营养心神，都会使心主神志的功能失常，出现抑郁甚至躁狂症状。百合甘凉清润，归心、肺经，长期食用能起到调畅情志的作用，缓解心烦、心神不安、记忆力减退、失眠等神经衰弱症状。具体用法：取百合50克、粳米100克，同煮熬成百合粥，加冰糖调味。
　　百合抗抑郁复方 百合抗抑郁作用的经典代表方为百合地黄汤和百合知母汤，临床普遍应用于情绪异常为主要表现的更年期综合征，疗效确切。百合地黄汤与甘麦大枣汤、柴胡龙骨牡蛎汤等合用，可增强抗抑郁疗效。百合地黄汤经常与常规抗抑郁西药联合应用，不但增强疗效，还能抵消西药服药后不良反应或副作用。
　　需要提醒的是，治疗抑郁症还应注重对肺的调理。百合色白入肺，归肺经，可清气中之热，因此日常饮食中可多吃点有百合的食疗方，比如百合粳米粥、绿豆百合粥等。

肺结节不能吃羊肉？若想润肺养肺，多吃这3物很重要随着社会和医疗技术的发展，被查出肺结节的人越来越多。相关数据显示，目前肺结节患病人数已高达4亿人，且每年正呈现上升趋势发展，预计将来会有更多的人被肺结节所困扰。引发肺结节的因素有很秋天是养肺黄金期！护肺养肺，尽量做好这3件事很重要中医讲肺主皮毛，开窍于鼻，把肺保护好，皮肤自然也会变得干净透亮，呼吸顺畅身体也会更健康。肺部疾病最常见的就是肺结节，对于早期的肺结节并没有什么明显的症状，但也有部分人会伴随着胸闷气43岁查出乳腺结节怎么办？医生坚持这3件事或有助于散结43岁的冯大姐自己经营一家特色辣子鸡店，店里人少活多，冯大姐吃饭基本上就不怎么讲究了。一天营业结束，店里有什么也就吃什么了。关店，回家就已经很晚了，也不是冯大姐想这么拼，今年冯大姐黄精有上养肺，中养脾，下养肾说法？3种做法或对结节有益处黄精属于芝草类，尽得土之精华灵性，常说药食同源，黄精既是中药也是食品。黄精味甘性温，味浓气薄，归脾肺肾三经，能润肺养脾和护肾，属于气阴双补佳品。就归经和味道而言，它和山药很像。所以秋天养肺才是重中之重？医生提醒常用这4法，肺会更健康秋季主收，燥为秋季之主气，而肺又称娇脏，不耐寒热，肺通过鼻与外界相通，所以很容易被秋燥所伤。干燥是伤害肺脏的一个主要原因。此外呼吸道系统是一个开放的器官，从鼻腔到气管再到肺部，秋季秋若会养肺，冬必少生病！医生提醒润肺养肺这5点是关键春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，顺应四季变化，调养身体，是中医养生的理念。入秋后，秋燥来袭，而肺喜湿恶燥，秋燥容易导致肺阴不足津液亏损，引发肺部疾病，肺结节就是其中之一。中医认为肺66岁老大爷查出肺结节，一年后却几乎消散不见了，怎么做到的？66岁的老黄是在19年体检时发现的肺结节，当时CT报告显示左肺下叶实性小结节，大小约4mm。老黄很是害怕，后悔自己平时抽烟太多了，会不会得了肺癌啊？最近一次复查发现结节长了1mm。为什么这4类人高发甲状腺结节？医生给你答案甲状腺结节是指长在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺上下移动，属临床常见病症。随着生活水平的提高，患有甲状腺结节的患者越来越多，一旦患上这种疾病就会给患者的身心健康带来很大的伤害这样拉肚子竟是肝癌征兆？面对肝癌威胁，我们要如何预防？随着肝病患者的逐渐增多，肝癌的患者也渐渐增多。现在肝癌已经成为了我们的第二大癌症，仅次于肺癌。这种癌症常表现为消瘦，乏力，并且伴有剧烈的疼痛。一旦患病，治愈的机会较小，所以生活中要肺癌的真正的分期和治疗，看懂这些知识，再也不花一分冤枉钱前言同事的爸爸体检查出肺癌晚期堂哥的岳父肝癌中晚期女儿的老师确诊乳腺癌，还好是早期癌症是一件令人闻之色变的事情，在老龄化日益加剧，肿瘤发病率逐年递增的今天，我们接触它的机率也越来越46岁男子，不碰烟酒，确诊肝癌，医生这件事做太多，伤肝不浅贾先生今年46岁，工作很是辛苦，可以说每天都是朝九晚五，偶尔还会加加班。在亲戚朋友邻居的眼中，贾先生是一个好男人，对妻子好，对孩子好，任劳任怨。最重要的是，贾先生脾气还特别好，不抽