66岁老大爷查出肺结节，一年后却几乎消散不见了，怎么做到的？

　　66岁的老黄是在19年体检时发现的肺结节，当时CT报告显示＂左肺下叶实性小结节，大小约4mm＂。老黄很是害怕，后悔自己平时抽烟太多了，会不会得了肺癌啊？最近一次复查发现结节长了1mm。这下老黄的日子更难熬了，寝食难安。
　　肺结节是指肺内直径小于等于3cm的类圆形或不规则病灶。换句话说，只要肺内3cm以下的病灶都可以叫＂肺结节＂。
　　根据胸部CT影像结节又可分为3种：实性结节、部分实性结节和磨玻璃结节。
　　恶性概率：部分实性结节＞磨玻璃结节＞实性结节。
　　其实，多数人都存在一个误区，肺结节会发展成肺癌吗？往往这3类人结节恶性的概率大
　　1.患有肺纤维化、肺气肿，而且年龄越大，恶性可能性越大
　　2.女性比男性在磨玻璃结节中有更高的恶性风险
　　3、有肺癌家族史、吸烟史或者正在吸烟、长期接触二手烟的人，恶性的可能性更大
　　老黄从查出结节长了1mm就特别注意了，时隔一年复查显示结节还有1mm，几乎都消散了，原来他常做这3件事，医生听后都称赞。
　　1、食补调理
　　从老黄查出来肺结节，他老伴听人说肺结节可以多吃些养肺的食物，比如银耳、梨、木耳等等，就变着花样给老黄当药膳，经常做这两种汤，一周会喝个2-3次。
　　百合银耳莲子汤：百合能滋阴润肺，莲子具有滋补脾胃，养心安神的作用。两者一同煮汤食用，可以起到缓解肺部燥热，止咳化痰、清肺润肺的作用。
　　川贝雪梨猪肺汤：这款汤对肺虚久咳、燥热伤肺，咽干口渴、肺结节的人有一定食疗作用。猪肺川贝雪梨三者搭配，可以化痰清肺、滋阴生津、润肺止咳。
　　2、坚持运动
　　每天早晨六点半在公园里准能看见老黄的身影，从查出肺结节他每天都会去公园里打太极，还总说练完整个人都轻松了不少。肺结节患者可以进行一些有氧运动，比如快走、慢跑、打太极、跳广场舞等，最好是在空气环境好的地方进行，能提高自身免疫力和肺活量，对消散结节有些作用。
　　3、心情愉悦
　　在子女的开导下，老黄也想通了＂开心是一天，不开心也是一天，那为什么不开开心心过好每一天呢＂，心情自然也就没有那么沉重了，刚查出来肺结节整天胡思乱想，恍恍惚惚的，整个人都憔悴了不少，从想开之后老黄还经常和老伴看喜剧综艺，每天都被逗得哈哈笑。
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