圆白菜又叫卷心菜，好吃不贵，是大家餐桌上常出现的一种绿叶蔬菜。圆白菜非常容易储存，产量也很高。那么圆白菜对人体有什么好处呢？
　　1.提高免疫力。圆白菜中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，叶酸等，这些含量是桔子西瓜等的几十倍。平时人们食用圆白菜，可以吸收营养，提高人体免疫力。
　　2.调节消化功能。圆白菜中含有维生素U，可以调节人体消化功能。
　　3.美容祛斑。经常吃圆白菜对皮肤美容也有一定的功效，可以减少斑的出现。

秋天吃藕有讲究生熟功效大不同顶端新闻大河健康报记者杨璐秋季是莲藕丰收的季节，这时候的莲藕是最新鲜最有营养的。藕不仅可以成为餐桌上的美食，也可以入药。神农本草经中记载藕能够补中养神，益气力，除百病，久服轻身耐老最全食物嘌呤等级表来了2017年中国痛风现状报告白皮书显示，我国高尿酸血症患者人数已达1。7亿，痛风患者超过8000万人。十几二十多岁发生痛风的年轻人不在少数。痛风748例临床特征分析提到，2008至2这些水果别多吃，不甜但含糖量却很高更多健康知识，见智云健康公众号水果是我们生活中不可缺少的一种食物，它不仅富含膳食纤维维生素矿物质等等，还有着清香甘甜的口味。虽然水果是个好东西，但也有点担心水果那么甜，是不是会吃进中老年人怎么做可以改善血液循环？血液循环不畅，会导致多种疾病的发生，如手脚发冷，麻木，皮肤干燥，指甲变脆，脱发，心血管疾病，静脉血栓，男性功能障碍，等多种健康问题，都与血液循环不畅有着密切的关系。中老年人，怎么做中老年人，生活中做好这6件事，或有益于改善血液循环，保持健康引言随着年龄的不断增长，当到达一定年龄时，人体的身体各器官就会逐渐衰弱，所以，对于中老年人来说，心血管系统的保护非常重要。心血管疾病的患病风险会因年龄增长而加大，特别是现在人们不良袁长津化瘀涤痰，息风通络，治脑血栓脑血栓形成是脑梗死（又称缺血性卒中）最常见的类型，由脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚管腔狭窄闭塞和血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，组织缺血缺氧及软化坏死，出现局灶吃抗血栓药物时需要注意什么呢？抗血栓药物分为抗血小板药物和抗凝药物。抗血小板药是针对动脉血栓疾病的，例如冠心病或者脑动脉粥样硬化时，医生可能会给您开的阿司匹林，氯吡格雷，替格瑞洛等等。而抗凝药物则是用于心房颤动为什么中老年人容易得便秘呢？中老年人得习惯性便秘的不在少数，或两三天一次大便，或三五天一次大便，便秘严重程度不等。但很多老年人不把便秘当成一回事，得过且过，很多人不知道便秘是万病之源，时间长了会导致加重各种疾猝死离你并不远！记住这些关键时能救命现在，心脏病已经成为现代人类的头号杀手。心脏病隐密性强，很多人容易忽视，等当发作，已经到了很严重的程度，甚至会威胁生命。猝死的人大部分是心脏有点问题，在高压或者外界环境影响下发作。秋季的健康，就藏在这4点之中秋季健康不打烊今天是重阳节，限于工作或者其他原因，登高赏秋咱们可能做不到，但还是应当就着节日的由头，多关心一下父母的生活和健康，送上一份节日的美好祝福。俗话说，过了腊八就是年。我觉经常吃瓜子会伤肝？提醒若想养护肝脏，这2物少吃为好导语随着时代的发展与进步，医疗水平也在不断提高，虽然已经研制出了许多能够预防肝脏疾病的疫苗和药物，但是我国肝病患者的人数依旧呈现逐年递增的趋势。尤其是脂肪肝和酒精性肝炎的患者，也一