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保证内分泌系统健康是现代必修课,这4件事,平时不妨常做内分泌系统是维持人体新陈代谢正常发育和精神饱满的重要组成,虽然其器官腺体普遍较小,但作用却十分巨大。像是脑垂体和甲状腺,和青少年的身高体质就有密切相关性而卵巢睾丸这样的性腺,与生殖健康养生选对穴位也能滋润肌肤北京中医医院皮肤科主任医师陈彤云有人认为皮肤干裂是缺水导致,但很多女性每天喝的水也不少,皮肤还是一样干巴巴。根本原因,其实不是皮肤缺水,而是身体里面干枯了。外表皮肤干燥,反应的是内总是睡不好,感觉缺乏深度睡眠,长期下去会对身体有哪些影响睡得香的人大部分都一样,睡不好的人都有不同的原因,尤其到了中老年阶段,睡眠问题更多。人的一生中大约有13的时间都是在睡眠中度过,如果经常有睡眠问题,不仅会造成身体的不适,还会影响到想多活几年,这五点你做到了没?想要多活几年,这5件事看看你有没有都做到?要让你的生命质量和长度都比别人更高,才算真的人生赢家!第一远离给你坏情绪的人一切让你难过发脾气,尤其是生闷气的人,没什么可说的,远离!远离这6种蔬菜,可能自带毒素,建议吃前先焯水,不要嫌麻烦健康迎新年俗话说,民以食为天,人体每天的功能运转都离不开一日三餐的补充,只有每天食用各种各样的食物,才可以刺激人们的味觉为身体补充营养能量,促进身体各项器官机能的正常运行。而我国地血脂高要牢记,2吃,6不吃高血脂患者要注意少吃6类食物,以免提升体内甘油三脂的含量。1。淀粉含量高的蔬菜,比如玉米,豌豆,土豆等。2。含糖饮料。3。蜂蜜。4。鱼罐头,比如像豆豉鱼罐头这种油盐特别大的。5。椰原来,中年以后最好的惜命方式,并非养生,而是做好以下4点01hr网络上有一句高赞的话如果幸福太难,那我愿你快乐如果快乐太难,那我愿你平安。幸福是人类此生最高的追求,快乐是人类的第二大追求。而平安,则是一切幸福以及快乐的根本。没有平安,就春季肝火旺,莫名的烦躁焦虑?两个方法降肝火春天大地回暖,气温上升,人体也开始活力四射。黄帝内经素问四季调神大论篇说到春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。此时,自然界存在生发的力量,而在我们身体里面与之呼应的,就是肝(肝主喉咙总感觉有痰,吐不干净,是啥毛病?咽下去会有事吗?涨知识了生活中每个人都会咳嗽,同时也经历过咳嗽,大多数发生在重感冒发烧,当然也有人喝水呛咳,吃食物噎住等,咳嗽中最令人难以忍受的便是咳痰,总感觉喉咙里有黏黏的痰液,但就是怎么也咳不出来,大晚上出汗是怎么回事?一定代表是阴虚吗?来看中医怎么说在临床上,有一部分患者,晚上出汗很多,按照阴虚盗汗去治疗,效果并不是特别好,这是为什么呢?首先我们先来说说什么是盗汗,盗汗是中医的一个病证名,就是人睡着了以后晚上就会出汗一醒汗就停扎心!过年又双叒胖了?中医这两招,让你的肠胃动起来!爱申活暖心春春节假期过后,市民们陆续投入了紧张的工作和学习生活。对于纷纷返工的上班族和即将开学的学生朋友,静安区中医医院主治医师孙靖给出了一些调节饮食适度锻炼的建议。饮食方面亲友聚餐多以高蛋白
你了解深睡眠和浅睡眠吗?说起睡眠这个话题,我们总是有太多东西可说。今天我们就来谈谈深睡眠以及浅睡眠。在了解深浅睡眠之前,我们首先得来了解一下人的睡眠状态都有哪些阶段呢?人体的睡眠过程是一个由浅入深的过程。天太热,儿子天天要吃凉粉!拌一拌就上桌,凉滋滋的太开胃了天太热,儿子天天嚷着要吃它!拌一拌就上桌,凉滋滋的太开胃了!前段时间还暗暗得意呢,春天运动量增加,孩子的胃口特别好,做啥吃啥,挑食的毛病不知不觉就没有啦!可是好景不长,这气温刚开始尿常规怎么读?医生提醒这三个指标要注意尿常规是辅助化验检查中最基本的检查之一,不仅较为直接反应泌尿系统的问题,还和其他许多疾病都有关联。写在前面柒大夫身为泌尿外科的博主,仅是本着科普的角度为大家简单讲解下常见的指标,所为什么会精索静脉曲张?咱们不知道就不知道,也别瞎说啊精索静脉曲张是因为蛋蛋旁边的静脉里面血液回流不顺利,堆积在静脉里,让静脉扩张迂曲。严重的精曲会影响睾丸的生精功能,导致不育。由于生理解剖原因,左侧静脉为什么会尿急?尿急是指当有尿意的时候就急不可待的想去排尿,甚至往往尿液会自行溢出,湿了衣服。1泌尿系统炎症会出现尿急比如膀胱炎尿道炎前列腺炎等等,都会因为炎症的刺激产生尿急的症状,且常伴有尿痛。你洗澡的时候,会嘘嘘吗?来源吴阶平泌尿外科中心不用害羞,这是一个非常严肃的话题。俗话说的好(天知道有没有这么一句俗话)世上有两种人,一种是洗澡时会嘘嘘的,另外一种是嘘完还不承认的。不信咱们来看美国在201吃核桃等坚果,能够改善精子质量,有益生育来源Bio生物世界当今社会,还有相当大的人群深受不孕不育的困扰,据统计,我国有超过5000万不育不孕患者,超过正常育龄人口的10,这一数字远远超过了我们的想象,其中单纯男方因素占比爱爱之前的套套戴反了,还能翻过来继续用吗?安全套是有正反面的。一般来说,安全套都会自带一层润滑油,有油的这边肯定就是正面,正面冲上,捏住顶端的储精囊,然后往下一撸。如果套套戴反了,就很不容易把安全套顺利地撸下去。如果没有再为啥会得前列腺炎?对于男性来说,前列腺炎普遍的仿佛感冒一般。导致前列腺炎的原因也有很多,常见的如下前列腺充血性生活不正常性生活过频爱爱被迫中断,会让前列腺过度充血,容易诱发炎症。会阴部受压迫久坐会使他移植了兄弟的蛋?还随着心情变换精子?偶然看到这样一个段子某男性为了将兄弟的基因传承下去,移植了兄弟的蛋!遇见不爱的女人,就用兄弟的精子遇见爱的女人,就用自己的精子。柒大夫表示真能鬼扯啊男性的精子不同于女性的卵子。女性精索静脉曲张的发病因素上次简单的说了说精索静脉曲张的发病因素,这次咱们说的再全面一点1青壮年精索静脉曲张好发于青壮年男性,因为他们是性的主力军。会让阴囊血液供应更加充足,充血较多,容易诱发精索静脉曲张。