清热明目，调理肠胃——手三里穴
　　详细定位：屈肘，在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸。
　　手三里功效：通经活络，清热明目，调理肠胃。按摩手三里对于上肢的关节肌肉疾病有很好的预防和治疗效果。特别是对缓解颈部、上肢以及腰部肌肉关节僵硬疼痛有显著疗效。
　　1、治疗＂苦夏＂：
　　患者侧腕屈肘，一手食指与中指并拢，然后用指腹垂直按压对侧的穴位，大约1~3分钟，左右交替。治疗＂苦夏＂，即夏天胃肠功能下降，不思饮食。
　　2、治疗手臂麻痛：
　　患者将肘弯曲成直角，然后在左、右手前臂的手三里处，分别用手握空拳敲击，不要太大力敲击108下，每敲6下，做1次呼吸，1~3下为吸气，4~6下为呼气，以此类推，左右交替。
　　治疗手臂麻痛
　　3、治疗肩周炎、肩酸痛：
　　用对侧手拇指按揉手三里穴3分钟，左右交替进行。配合肩井穴治疗肩周炎、肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕、颈椎病等。
　　治疗肩周炎、肩酸痛
　　4、个人按摩操作：
　　屈肘呈直角，前臂贴在腹部，另一手托住肘部，拇指对准穴位，用指腹垂直按揉穴位，力度至有较强酸痛感为宜。左右各按摩1~3分钟。

中老年人关心的三两事人到中年是人生中压力最大的时期，所有的事情都压在了中年人的肩上，上有老下有小，自己必须努力工作赚钱养家。说到这一年龄段的人都担心什么，那大概就是三件事情吧，1孩子教育，2父母身体，一个傻子如何俘获一个聪明的女人一个傻子如何俘获一个聪明的女人傻子在字典中的含义是指那些脑袋瓜子并不怎么聪明的人，甚至可以说智商和情商都比较低的一群人。这个社会不喜欢傻子，因为傻子太笨，不懂得人情世故因为傻子太傻我想去宁夏，给心灵放个假雄伟的贺兰山脉，阻挡了西伯利亚寒流和大漠的侵蚀，默默守卫着宁夏平原。这里有原始先民留下的痕迹，穴居山洞，古祭祀台，闻名世界的贺兰山岩画这里留下了古代鲜卑，党项等多民族游牧的遗迹南宋时间会记住这一切原本不必多语，但是还是忍不住想多说几句我从来没有奢望过，有一个人能因为我哭，因为我笑。所以即使你作为这个奢望出现了，我也觉得虚妄。直到我在地铁上头痛到晕过去，有些意识后发现你怕我靠追求人生的意义大家好，我叫桂墨，一个有梦想的男孩子。我来自美丽的山东省青岛市。我的家乡是一个风景秀美的地方，有很多美味的食物，希望大家有空我的家乡来玩。我的家中有四个人，我的爸爸我的妈妈我的小妹每一份感情都藏在心底感情是一种很奇妙的东西，我们无法抗拒自己的感情，却在时时刻刻隐藏自己的感情。有些感情不是我们可以接受的了的，我们只能装作不知道不在乎不接受。看破不说破，朋友有的做，人与人之间存在着愉快的小学期小学期调（旅）研（游）实拍图一，晋祠双面侍女像图二图三，天龙山不对外开放的关帝庙和晚唐时期的天龙山石窟图四，五代建筑，平遥镇国寺庞大的斗拱图五，平遥古城的古城墙，图片可以清晰的看到得饶人处且饶人静欣，我觉得无论从朋友的角度还是从旁观者的角度。我很理解你现在的想法，别太着急和生气哦。我知道郝宁是一个很好强的人，这也是我之前犹豫了好多次要不要删她的原因。也给你说声对不起，那次人生需要捶打钢铁，在迎到击打下，才会迸发美丽的火花这在以前总是被我看作一句激励自己战胜困难的意志的话语，它的功能是励志。其实它也是方法论，即人在遭受挫折后才会看到以前屏蔽的更多的生活形态，包括出现进行性消瘦不能小觑，可能是这几种疾病的警告进行性一词来源于国外，是指进行性疾病指症状不断加重患者状况不断恶化的疾病，进行性消瘦指短期内呈进行性的体重下降，出现肌肉瘦弱，皮肤松弛，骨骼突出等病症。在没有刻意减肥的情况下出现这肿瘤患者如何选择软食？内附半流质食谱肿瘤患者在手术化疗放疗过程中和康复期常常不能正常饮食。医生给患者开具医嘱，通常会说建议软食，但是对于软食，患者还是会有疑惑，软食是什么？如何去吃？今日图腾专家来为您解答！软食是指容