春风节气，阳气升发，做好以下防护，给你一个健康的身体

　　今天是二零二二壬寅虎年三月二十日二十四节气春风。春风节气就是大部分地区迎来了阳光明媚的春天，这个时候南半球和北半球昼夜均分。这一天太阳直射地球赤道时，又当春之半，故名为春风，春风到，泥土开始解冻，阳光明媚，春暖花开，四阳渐盛，万物复苏，大地一片绿意盎然。
　　春风这天有很多民间习俗流传甚广，有吃春菜，春菜就是春碧蒿，田野里碧蒿茁壮成长，人们都去摘，一般和鱼片熬汤，叫春汤，预示阖家老少，平平安安，身体健康。蒲公英也有清热解毒，促进胃肠蠕动的作用。其次还有有趣的立蛋习俗，人们如果在春风这天把鸡蛋竖立起来，说明这个人在这一年当中运气非常好。还有好多有趣的习俗，这就不一一解释了。
　　下面主要说说春风这个节气能给人们带来什么影响，春风后，春阳之气上升快，冷暖空气交替，气温起伏不定，很容易产生沙尘天气，因为气候干燥，水分减少，同时给人们带来了咽喉不适，上火，而且这个节气当中还会造成体弱者易生病，旧病易复发。再就是有些人还会出现情绪波动，肝火旺，高血压值不稳定等情况。
　　接下来我们该如何解决和避免春风节气给人们带来的不利影响。当人们在春风节气时出现咽喉不适的情况时，首先要少吃油腻的，生冷，辣的食物。多吃一些寒性的蔬菜，比如蒲公英，芹菜等。早晨喝一杯温蜂蜜水，蜂蜜水润燥。对于咽部干燥有很好的帮助。体弱地在这个节气容易生病，有旧病的容易复发，所以不论体弱的还是有旧病的在这个时候要增强体质，提高免疫力，多锻炼身体，多喝水，少熬夜，按时睡觉，要保证充足的睡眠。
　　在这个节气阳气生发，更容易给人们带来情绪上的波动，这就是春燥引起的肝火旺盛。这时就应该多喝点菊花决明子茶，有清肝火明目的作用。多吃一些西红柿和梨，西红柿含有大量的的维C不但有解毒功效，还有预防口腔溃疡的作用。梨有泻火的作用，对疏肝泻肝火都有很大的帮助。春风节气同样会给人们带来血压值的不稳定，要想维持好的血压，一定要少喝酒少抽烟，少吃高脂高能量的食物，少吃盐，多吃蔬菜水果。
　　虽然春风给人们带来了不利的因素，但是春风也给大地带来了勃勃生机，也给人们带来了新的气息和活力，在春风期间人们是踏春的最好时期，柳条刚刚露出新芽，各种花香在空气中弥漫，让人感觉心旷神怡，精神抖擞。唐代诗人贺知章对春风是最好的赞美。碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。