一夏无病三分虚，随着秋冬季来临，气温逐渐下降，人们极易出现倦怠、乏力等症状。诸多因素往往在不经意间影响着人们的健康，且夏季过多的耗损也应在此时予以及时补充，所以秋冬季尤为需要重视养生保健。根据春夏养阳，秋冬养阴的原则，此时进补十分合适。我们应该怎么进补呢？一起来听听专家怎么说。（孙馥涵邱麦）
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