心火旺、肝火旺、胃火旺怎么办？今天崔医生教大家如何从自己的舌象来看三种火，识三种
　　痛，舌头不仅能让我们品尝酸甜苦辣，更是一份随身携带的＂体检报告＂，包括舌头与各个脏腑及经络之间有着密切的联系，又有赖于气血津液的滋养，从舌头发出得一些信号，我们就可以看出身体的健康状况。一、心火旺
　　我们先来看看心火旺舌头都会发出哪些信号，中医认为＂舌为心之苗＂，即舌是心的外在表现在，心的虚实和病变，常可以从舌质上反映出来,心火旺盛的人通常舌尖会有疼痛感，因胃舌尖对应的是心脏，通常这类人的舌头通常会表现为舌尖红绛，舌苔厚黄，还伴有口舌糜烂肿痛、口干舌燥的现象，心火旺盛的人的身体常常会感到自己烦躁、躁动不安、有的甚至还会出现失眠、心悸等症状。
　　二、肝火旺
　　再来看看肝火旺舌头发出的信号，我们的肝为刚脏，主藏血，体阴而用阳，阴血一旦不足，肝阳容易相对的偏亢，就是老百姓说得肝火旺，我们的舌头两边对应的是我们的肝脏，肝火旺盛的时候舌头的两边就会突出来，出现疼痛、舌质会发红、舌苔泛黄、舌头两边还伴有齿痕，肝火旺盛的人体内的阴液比较少缺，舌头还会津少干燥，津少则水少，我们的身体得不到水的滋养了，就会经常出现眼睛模糊、发红、口干舌燥、嘴唇发干、脸上长痘等症状。
　　三、胃火旺
　　胃火旺盛的话，通常舌头会表现出舌中间疼痛，舌中间的位置对应的是我们的胃，中医认为胃热炽盛，是由于腐熟功能过于亢进，从而出现胃中嘈杂，消谷善饥现象，热盛火炽，就会导致津液亏虚，燥热内结，胃就会失和降，胃热的时候整个舌头都会表现得比较红，舌红苔黄，甚至黄色会把红色一点点给覆盖掉，这时我们的身体则常常会出现口渴、口苦、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症状。
　　你可以伸出自己的舌头看一下，看看自己是哪种火，哪种痛，如果想要从根本上解决这些问题的话，还是要从降心、肝、胃火来改善和调理，如果你身边有此类人群，可以收藏起来。

蒸米饭时，很少人知道的这2步，饭店经常用，难怪米饭更香软蒸米饭时，很少人知道的这2步，饭店经常用，难怪米饭更香软首先第一步我们要把米淘洗干净，这是大部分人觉得必须要做的，但是我们一般买的米都是比较精细干净的米了，不像以前在乡下打出来的米原来这些都叫寿司，看你选哪款身边有很多人跟我一样，特别爱吃日料，尤其爱吃寿司，可是大家眼里的寿司，有时候是这样的有时候也是这样的也有可能是这样的其实，他们都是寿司，寿司的种类有多种多样。吃过这些寿司才能说你懂教你怎么买豆腐，聪明人遇到这3种转身就走！在我们的日常生活中，有各式各样的食物，人们为了吃的健康放心，总是习惯购买一些纯天然的食品，尽量少购买一些带有食品添加剂的食物。豆腐是一种蛋白质丰富的食物，并且可以提供人体所需的营养教你吃海螺，只用这几招！海螺向来是童话故事里能让人产生幻想的事物冬季来临小海螺长成了大海螺成为了餐桌上的美味咬下去，有汁液爆出也是海的味道在这特殊时节的表达今冬的海螺，你是不是应该好好品尝一下海螺肉丰腴细海鲜吃起来，心里话唠起来！不吃鸟贝，不知海味！鸟贝，你吃过吗？就是下面这样的。。相信很多人会传来质疑的眼神？你逗我呢？看不出它跟鸟有半毛钱的关系，好吧？嗯！确实没有关系，鲜活的鸟贝看着并不像鸟，跟鸟也没什么关系。之所以称为鸟贝让风情万种的寿喜烧来解冻严寒吧！吃腻了重庆火锅海底捞这个冬天，是时候体会一下风情万种的日式火锅寿喜烧了！寿喜烧的起源（sukiyaki），寿喜烧锄烧。一般指的是将牛肉与蔬菜等食材放到较浅的铁锅里，加入酱油砂糖酒等湾网红牛奶麻糬，居然只要三步！要问女生们喜欢吃什么，甜品肯定拥有姓名。今天给美美的大家带来一道来自台湾的美食黑糖牛奶麻糬。牛奶麻糬在台湾十分流行，用鲜奶制作，QQ弹弹，入口非常爽滑，其实做起来超级简单！只需要两牛奶豆奶豆浆营养有啥区别？早餐搭配哪个更适合？想想超市的奶制品销售柜上摆着各种花式品种，看着选还得挑上一会呢。不过品种虽多，但大多都是以牛奶豆奶豆浆为主原料，然后口味和个别营养成分的调整和加强。如果让你选择其中一种作为长期早餐日料顶级高汤怎么做？关键在这一步诀窍日料体系当中至关重要的一个东西，叫作dashi。读起来的发音不是大事，而是大西。那么究竟dashi是什么呢？可以说它是日餐里真正精髓的东西，就是昆布木鱼汤。这个汤可以直接喝，但更多清洗鱼贝类应该用盐水还是清水？京都锦市场内的海产店很多人认为由于鱼贝类本来就生活在海水中，因此清洗时用盐水鲜味成分不易流失，并且盐本身也有一定的杀菌作用。但实际上用盐水清洗有引发食物中毒的风险。比如在清洗一整条在吃小龙虾的季节，你有必要看下关于它的谣言又到了一年一度的小龙虾饕餮盛宴的时节了但是有的人还是对小龙虾存在健康隐患耿耿于怀而不能很好的享受美食其实大可不必因为那些有关小龙虾的传言几乎都是谣言不信你看谣言一小龙虾到底是什么？