家有老人，建议给老人多做一些菌类的菜肴，多吃菌类能增强机体免疫功能，我常常给老人用杏鲍菇来做菜，杏鲍菇肉质肥厚,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及多种矿物质，能软化和保护血管，烹饪做法也多样化，适合炒、烧、烩、炖，也适合用来涮火锅,或者做凉拌菜，今天给大家分享一道我们家常的杏鲍菇做法~
　　准备食材：杏鲍菇、洋葱、香菜、红干椒、麻椒粒、烧烤干料、孜然、老抽半勺、生抽2勺、蚝油2勺，食盐，白糖；
　　1. 杏鲍菇撕成条，洋葱切丝，香菜切段备用；
　　1. 锅中放入少许底油，放入杏鲍菇煸炒至无水份后倒出；
　　2. 另起锅留底油，放入红干椒，麻椒，孜然炒香，再放入洋葱炒出香味；
　　1. 再放入杏鲍菇，加入半勺老抽,2勺生抽,2勺蚝油，少许白糖和适量食盐，煸炒均匀；
　　2. 最后撒入烧烤干料，放入香菜炒匀即可出锅；
　　杏鲍菇的肉质肥厚，有＂平菇王＂、＂干贝菇＂的美称，味道鲜香，用杏鲍菇烹制的菜肴深受人们的喜爱。
　　杏鲍菇含有多糖、膳食纤维等营养成分，具有很高的药理作用，能软化和保护血管、降低人体血脂和胆固醇；相比其它菌类，杏鲍菇的总糖含量低，更适合糖尿病患者和老年人食用；
　　有空您也试一试！
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依据鼻塞来辨别鼻炎的类型鼻塞是鼻部常见的局部症状。具有鼻塞症状的疾病较多，如何能够通过鼻塞来判断鼻炎的类型呢？急性鼻炎的鼻塞初期，鼻内有干燥灼热或异物感然后逐渐发展为鼻塞，频频打喷嚏，流清水样鼻涕伴嗅觉减每餐都离不开的食用油，到底应该怎么选市面上食用油种类繁多，除了风味不一，不同油脂的最大差别在于所含脂肪酸的种类和构成比例不同。什么是脂肪酸脂肪酸是由碳氢氧三种元素组成的一类化合物，是中性脂肪，磷脂和糖脂的主要成分。脂它有恶魔之眼之称，能触摸的金属溶液遇热即融，神秘金属镓1875年，法国化学家布瓦博德兰手里握着来自比利牛斯山的闪锌矿，在那之后，他发现了这种泛着微微蓝光的金属，之后，人们渐渐得知，它在29。76的时候，就会溶解成银白色的液体，这就是神贫血不可轻视，它常与肿瘤并存一提到贫血，很多人最先想到的就是补铁，或者根本不当回事，将其归结为偏食，或者是营养不良。但贫血背后可能藏有大阴谋！贫血的症状大家都很熟悉，包括皮肤苍白疲倦乏力头晕头痛耳鸣心悸气短食1分钟区分碳酸饮料苏打水气泡水碳酸饮料纯净水二氧化碳糖无气苏打水纯净水碳酸氢钠有气苏打水纯净水二氧化碳碳酸氢钠（部分含糖）人工气泡水天然矿泉水二氧化碳天然气泡水天然含气矿泉水气泡水是酸性的？二氧化碳和水反应产生有豆皮的绿豆糕才能清热解毒夏天吃绿豆几乎是家家必备的，绿豆汤的记忆从小时就陪伴着长大的，夏天喝一碗绿豆汤真的解暑凉快。阿古爸除了喜欢吃绿豆汤还喜欢绿豆糕，年年都吃，只要甜品店看到有绿豆糕都想要尝尝。后来慢慢苏打水气泡水哪种水最有益气泡水，在日文中是发泡水，在英文中是SparklingWater，是一种富含矿物质的矿泉水。矿物元素包括钾钠钙镁等对人身体大有裨益的元素。苏打水是靠人工在净水中加入碳酸氢钠，因此不好喝的祛湿健脾汤立秋后，有些朋友已经忍不住吃些滋补的食物了，脾胃消化好的人，吃点滋补食物没有问题，还能正常消化，脾胃弱的就会出现生湿的情况。一来是滋补食物吃多的缘故，二来是现在的天气还处于秋湿的状号称0糖0脂0卡的代糖，真的健康吗？相信你也了解，糖吃多了对身体不好，不仅容易导致龋齿，还会引发肥胖以及相关的并发症，比如2型糖尿病高血压冠心病等等。所以，我国膳食指南建议，成年人每天最多摄入25克糖。可是，500毫开胃生津的玫瑰酥李子干先说李子干哈，李子干制作简单，而且现在正是各地李子成熟的季节，大家肯定都能吃到各种李子呢。李子干制作，要尽量选择偏硬一些的，最好是硬又甜的，这样的制作过程简单，口感也好吃。清洗干净耳鸣怎么治？治疗攻略都在这了说起耳鸣，在门诊经常有患者咨询相关问题，有年轻人，也有中老年人，问得最多的问题就是怎么治疗。今天和大家一起聊聊。1急性期治疗耳鸣的急性期严重影响正常生活或伴有其他症状的耳鸣，再排除