冬天来了，现在门诊的患者是越来越多，那么为什么冬天是心脑血管疾病高发期呢？原因主要有3个，一是在冬天，我们的皮肤接触冷空气会引起血管痉挛收缩，血压波动，在这种情况下，心脑血管疾病极易发生；另外就是冬天外出活动明显减少，那血管里的血液循环就会减慢，大脑里的血流量变慢和减少，脑梗塞就很容易趁机而入了。
　　第三是因为在冬天，我们出汗的机会相对减少，带来的直接影响就是不容易口渴，不口渴就不爱喝水，但如果不喝水，那血管里的血液粘稠度就容易增加，脑梗塞发生率也相应增加。所以预防脑梗塞的关键一步就是——多喝水！最好是温开水，喝得太凉容易刺激肠胃引起腹泻，喝得太烫的话容易对咱们的空腔黏膜、气管粘膜造成伤害。另外就是在这3个时间段适当地喝温开水，对脑梗塞的预防很重要，大家记一下：一是早起时，二是晚睡时，三是半夜醒时。
　　上面说到冬季预防脑血栓除了要多喝水，还要注意少吃以下3种食物。
　　一、少吃酸菜、咸菜
　　我知道很多老百姓有在家里腌制咸菜、酸菜的习惯，这里赵大夫想跟大家说咸菜很好吃，但不推荐咱们有心脑血管疾病的朋友吃，因为这酸菜、咸菜里面有大量的盐，而摄入过量的盐会导致血压升高，血压升高引发心脑血管疾病发生。
　　二、少喝浓汤
　　冬天到了，喝热汤吃火锅是很多人都喜欢的事，但赵大夫想跟大家说的是，像这些浓汤里面含有大量的脂肪胆固醇，如果人体摄入过多，那血管里的斑块就会加速长大，加速破裂从而引发脑梗塞，所以建议大家少喝或不喝浓汤。
　　三、少吃油条
　　油条是很多人最喜欢的早餐，在寒冷的冬天里来上一套油条配豆浆别提多满足了，可是吃之前可要想好！油条是高温油炸食物，人体摄入过多这样油脂高的食物，血液粘稠度会增加，斑块增大，血管管腔变窄，血液流速严重受到影响，脑梗塞的发生率也会越来越的大。所以油条也要少吃或者不吃。
　　冬季脑梗塞高发，该如何预防？那就先做好以上4点吧！能减少一个风险就多一份健康保障，如果大家还有什么想问的或者想看的科普内容，可以在评论区给我留言！我会继续给大家做通俗易懂的科普内容。也谢谢大家的点赞和关注！

希望与风险并存的医疗技术，却是地中海贫血唯一的治疗方案？如果你看到一个小孩长得有些奇怪，头大眼间距增宽鼻梁塌陷颧骨突起，脸色惨白，请不要用异样的眼神看他，他可能是一个地中海贫血患儿。这些特点是典型的地中海贫血面容，这个孩子也正受着病症的胃里有幽门螺杆菌，牢记3吃3不吃，胃病远离我们前言现如今，一提到幽门螺杆菌，人们就会想到它是造成口臭的罪魁祸首。实际上，口臭只是幽门螺杆菌侵入人体以后，嘴巴向我们发出的求救信号。（幽门螺杆菌生物学影像）幽门螺杆菌侵入人体带来的造成甲沟炎的幕后凶手！有这些习惯的赶紧改前言现代人之中，越来越多的人变得更加容易患上甲沟炎。得过甲沟炎的朋友应该有所体会，那种痛苦让人难以承受，一旦患上甲沟炎，那么直到完全治愈前的那段时间，就不要想过上安生日子。正是因为午睡过久会增加30的死亡风险，医生公布午睡的最佳时长睡眠是人类最需要的休息方式之一，最近有科学研究表明，良好的睡眠可以让人心情愉悦，减少患抑郁症的风险。与此同时，睡眠好还可以让人的心理更加健康。人体处于睡眠状态的时候，是身体自我修复地黄丸家族知柏专攻阴虚火旺，麦味被称老年人的长寿丸我国的传统中医药在千百年的不断发展中，诞生了许多功效强大的良心好药，地黄丸就是表现最出众的药品之一。一提到它，许多人下意识间就会想到到六味地黄丸，毕竟它太常见了，但实际上名称中含有最新高血压指南修改，降压目标不限于14090，你的血压达标没？现在的人们日子越过越好，生活水平也越来越好高，但是由于吃的太好导致身体出现了各种各样的问题，养生也成为了大家普遍关注的现象。现在三高的人群越来越多的，尤其是高血压症患者呈逐年上升的女性衰老加速器或已公布，勤洗头排第二，看看你有吗？衰老是每个人都不能逃脱的一个事实，但是人们都不希望自己衰老的太快。特别是对于女性来说，本来就有着强烈的爱美之心，都希望自己可以永葆青春。但衰老是万物循序的一个自然规律，没有人可以避硒和铬元素，糖尿病人补充哪种比较好？如何补充？糖尿病是比较常见的一种慢性疾病，在中国糖尿病患者的人群在逐年的上升，而且发病的年龄也开始逐渐年轻化，这主要是和人们的日常饮食习惯有比较大的关系。而糖尿病可怕之处在于其容易引发各种并两大抗生素阿莫西林和头孢要认清，用对是宝，用错是毒药提起抗生素大家可能会觉得有点陌生，觉得这种药自己接触的是比较少的，如果真是这样想，那可就大错特错了。要知道平日里我们因为身体内有炎症，就会服用的阿莫西林也就是抗生素。这主要是因为大胃病最大的祸根幽门螺杆菌，想要杀菌，记住4个办法胃是由肌肉而构成的一个消化器官，主要位于人体的食管以及小肠之间，中间是一个空膨大的囊状结构，主要是用来储存食物的。胃部可通过分泌胃酸和消化液，以及收缩蠕动等来将食物给消化掉。说到胃高血压能吃肉吗？高血压要戒烟戒酒吗？今天告诉你实情随着人们的生活水平越来越高，人们的生活质量也在不断地提高，很多疾病也随之而来，高血压就是其中之一。根据相关数据显示，每百人中就有六成患有高血压，可见高血压发病率之高，高血压是近几年