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花生被称为血管的清洁工,但这六类人却不宜吃
花生入药由来已久,花生性味甘平,入脾肺经,有润肺和胃的功效,可用于燥咳反胃脚气营养不良脾胃失调产后乳少等症的治疗。花生中的蛋白质含有人体八种必需氨基酸。其中最重要的赖氨酸含量比小米
饭后半小时是养胃黄金期!牢记饭后3事不做,助养好胃
导语对于胃病来说,大家都不陌生,尤其是我们的父辈,由于以前物质匮乏,人们的胃里经常空空如也,时间一长就会饿出胃病。不过现在社会物质非常丰富,饿肚子的情况几乎没有了,也就是说因为贫困
白开水和茶水,究竟谁才是最健康的饮品
八十多岁的爷爷喜欢喝茶,每天总是茶杯不离手,而奶奶则喜欢喝白开水,感觉白开水清透明亮,对身体更有益。他们二人经常因为喝茶水还是喝白开水哪个对身体更争论不休,那么到底喝什么好呢?我们
每天吃一片维生素C,对身体有害吗?医生或产生4种好处
维生素C是人体必需的营养元素。为了避免缺乏维生素C导致身体出现问题,很多人会通过各种方式补充维生素C。那么,为什么我们需要补充维生素C?每天吃维生素C片会不会对身体造成危害?维生素
什么油最不健康呢?大豆油吗?提醒这3种油应该少吃或不吃
民以食为天,想立足于这个社会,衣食住行,其中最重要的是食物。人是铁,米是钢。随着当今生活节奏的加快,人们对食物的追求发生了巨大的变化。制作食物最需要的工具是食用油,不管是油炸菜还是
中医讲失眠经常失眠,多半是肝血不足!中医分享一妙方,让你睡得又甜又香
失眠对于很多人来说,就是一场灾难。夜里辗转反侧怎么也睡不着,第二天醒来又浑浑噩噩心烦意乱头痛无神仿佛丢了魂失眠,应该是现代社会非常常见的问题,我曾经看过一份调查记录,我国27的人都
5种常见的失眠证型和舌象,老中医辩证施治,看看你是哪一种?
失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证,主要常常表现为睡眠时间深度的不足,轻者入睡困难,或者是睡眠浅,经常醒,或者醒后不能再入睡严重的人彻夜难眠。1。肝火扰心舌边红主要症状就
对于女性而言,这些食物每天吃一点,更年期问题远离你
大多数人在提到更年期时会听到许多负面症状,如潮热易怒体重增加和情绪波动等,使更年期成为女性生命中一个可怕的阶段。然而,经常食用一些健康的食物,可以帮助预防或减轻在此过渡期间出现的一
补肝肾滋阴,养血润燥去淤,老中医教你治疗肝肾亏损型脱发
中医上认为肾主骨其华在发,又说肾藏精,精生血,这个意思就是说血的生成,原本源于先天之精,精化生为血液来滋养毛发。所以按照中医理论,当肾虚亏精血不足的时候,就会脱发。中医所说的肾,指
人体特种穴位便于辨证(干货收藏)
一脏腑病在俞穴的反应心脏病的反应点在心俞穴肝脏病的反位点在肝俞穴胃脏病的反应点胃俞与隔俞穴肺脏病的反应点在肺俞穴肾脏病的反应在肾俞穴糖尿病的反应点在胰俞穴癌症的反应点在隔俞穴。二必
经常上火,吃什么东西能清热解毒呢?试试这三个药食同源的中草药
天气渐渐转热,很多朋友开始发现自己很容易上火,口腔出现溃疡,嘴角起了疱疹,看似小问题,但对自己的日常生活带来不便,特别是长期出现上火的问题,更是需要重视,可能这是人体的一个健康警报
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五谷杂粮食用营养笔记之六豆中之王黑豆
素有豆中之王美誉的黑豆,营养价值极高。它所含有的各种营养成分,随便说出几种都可令人膛目结舌。本来豆类就是植物食物中营养成分含量的佼佼者。原以为黄豆是其中的最佳品种,没想到黑豆的各种
日本核废水对健康有没有影响?海鲜吃不吃?农业部处长如是说
据官方调查发现,追溯到10年之前,日本福岛核泄漏事故之后,后续的清理工作一直都没有间断过,可能还需要清理大约40年的时间,于是在网上有了各种声音。从人民日报上的调查显示,目前日本已
孕妈妈碘缺乏,最严重的危害是影响胎儿脑发育
人体内7080的碘存在于甲状腺中,碘是甲状腺合成的重要原料。甲状腺的生理功能主要是维持和调节机体代谢促进生长发育。我国内陆面积多,大部分地区环境中碘含量较低,为了预防碘缺乏病,从2
辛巴重返农村
农产品上行的一体两面。文丨何旭2019年9月25日,快手主播辛巴(本名辛有志)第一次在他的直播间开卖一种形似普通鸭蛋,但蛋黄更为橙红的海鸭蛋。它的销量着实不错,仅10分钟便卖出了1
人到中年,如果四个标准你都符合,恭喜你,或比别人更长寿
人到中年,各类慢性疾病的发病几率都会明显升高,如高血压高血糖高血脂高尿酸血栓等。这也就意味着,人到中年务必要对身体健康提高重视,并且积极加强身体保养,否则是很容易因疾病而导致寿命减
患子宫肌瘤,这些食物再喜欢也不能吃,子宫肌瘤体检需按这个标准
子宫肌瘤是子宫颈癌的原发因素之一,3540岁是女性乳腺癌和子宫颈癌的高发时期,子宫肌瘤如何体检呢?相关x线检查每年也要进行1次,巴氏涂片也要每年检查1次,做到早发现早预防早治疗,如
睡眠不好老得快?长期睡眠质量差,危害不止这一项
想睡睡不着,睡着了又睡不好可以说是当代人最痛苦的事情之一。根据中国睡眠研究所的数据统计,我国成年人里有超过70的人患有睡眠问题,其中更是有30的成年人患有顽固性失眠症和颈椎病。那长
老年人血压多高才算高血压?14090可能不是标准,告诉你正常值
随着年龄的增长,很多人都在抱怨自己是不是岁数大了,体力不支睡眠不足吃不动饭,就连血压也跟着直线上涨。有些人也在想这些年龄大的人,毕竟是正常的衰老现象,是不是在各种慢性疾病的预警线上
50岁左右的人,血压值多少才算正常?标准不一定是14090,别误解
高血压高血脂高血糖是我国目前以来发病率较高的慢性疾病,还可能延伸到心脑血管疾病相关并发症心肌梗死脑梗等等,是万万不能忽视的病症。近几十年,高血压渐渐脱颖而出,几乎每10个人当中都有
2021年的血糖标准新鲜出炉,血糖标准不再是3。9到6。1?对照查看
随着物质生活的提高,不仅饮食发生了巨大的改变,还有相对应的各地慢性疾病的标准,从之前的3。96。1mmolL,再到2021年的血糖标准新鲜出炉,希望大家都能在正常范围内。在血糖值评
超过65岁以上的老年人,血压和心率多少为正常?标准目标值来了
根据联合国世界卫生组织的定义,65岁已经是步入老年的阶段了,即使按照正常的身体健康状况,也会逐渐走向衰老,这个是必然可发生的事。为此,也有些人能够维持健康的状态,迎接长寿的到来,此