早餐：稀饭、水煮蛋、一盘小青菜，如果在确保肉类安全情况可以上肉包，市面上有很多不良商家用猪的边角料作肉馅，不要问我怎么知道，以前看到很多人买这种最便宜的肉馅做包子，早上清淡补充水分
　　中饭：米饭，肉，蔬菜，蔬菜可以加入胡萝卜，菠菜，肉类可以有：猪肉，牛肉，虾，鸡蛋，肉类补充蛋白、铁元素（补血），虾含有占比高的DHA，饭后喝点绿茶或者柠檬补充维生素C，维生素C抗氧化，防衰老
　　晚饭：面食，米饭，蔬菜，肉类水果，特别需要补充胶原蛋白：猪蹄、牛筋，水果：苹果、橘子等，控制好水分摄入保证晚上不会上厕所，造成睡眠不深，少汤少水
　　蔬菜需要轮换吃能够补充全面的维生素，肉类补充蛋白补充铁、锌等微量元素，维生素C防败血病防氧化衰老起到很好作用，早上吃饱，中午吃好，晚上七分饱控制水分摄入造成憋尿影响睡眠质量

我的好奇心的小学生作文我4岁的时候，是个胖乎乎的小傻丫头，对周围的一切充满了好奇，感觉什么都那么新鲜，那么有趣！春天到了，我和妈妈去早市买回来一只小鸡，它只有我的拳头般大小，全身毛茸茸的，再看……春天的心作文一直以来，我都知道，生命分四季：少年是朝气蓬勃的春天，青年是枝繁叶茂的夏天，壮年是硕果累累的秋天，老年是淡定沉稳的冬天。人之生老病死正如四季轮回，都是莫可阻挡的。谁能使生命永远……吃完就躺，真的对身体不好吗？一个明媚的午后，小德吃完午饭，喝完肥宅快乐水，就躺到床上去了！没躺一会，就被老妈揪着数落一顿：吃完就躺会长胖！还不洗碗去！。。。。。。相信很多人也肯定经历过这……扬神州强中华初中作文这片土地是神圣的。西雅图曾这样赞颂自己脚下的土地。而我则要对着神州大地呐喊：这片土地是最神圣的。中华有五千年的历史，我们每一个华夏儿女身上都流着中华血液，每一个有血性的中国人都……有关生命的议论文生命是世界上最宝贵的东西，生命只有一次，你是怎么看待生命的呢，下面为大家分享几篇有关生命的议论文，供大家参考、学习。有关生命的议论文生命止步于何处？我曾经想过这个问……每天喝二两白酒与滴酒不沾，哪种更健康？医生给出答案建议了解下导语：随着现在时代不断地在进步酒也成为了人们生活当中必不可少的一个饮品尤其是在冬天的时候，很多人都会选择去喝一些白酒因为在冬天的时候喝白酒能够起到一定的暖身效果，并且他们认为每……早起后感觉到口干口苦口臭！可能不只是肠胃问题，小心肝火旺盛时刻保持清新的口气是我们每一个人都希望的，清新的口气不仅自己感觉舒服，与人交流的时候还能大幅度提高你在对方眼里的第一印象。早上刚刚起床，口干、口苦、口臭非常难受，这些情况……我的表弟三年级作文350字今天，我家来了一位小客人，你猜是谁？就是我那可爱的表弟。表弟今年五岁，很顽皮。他一进门来，就吵着要和我玩掰手腕。他还说：上次掰手腕我输了，这次我一定要赢你！我瞧了他一眼，……家乡的小河在哭泣我的老家在乡下，过时节的时候，我们一家人都要回老家去看看。我家门前有一条小河，整个水面都是水葫芦的领地，偶尔有几块小空隙，也被塑料袋、玻璃碎片、烂果皮等垃圾占领着，还发出难闻的……鸭妈妈6年级作文9月29日的一天，一群憨态可掬的小鸭子正在鸭妈妈的带领下漫步在温歌华街头。路上车辆纷纷停车、人们纷纷止步，给小鸭子们让道。忽然，鸭妈妈听到扑嗵扑嗵扑嗵一声，几只小鸭子失足……我的小伙伴妈妈给我买了一只小乌龟，它成为了我的好伙伴。看着它那可爱的样子，禁不住把它带到了这篇作文里hellip；hellip；这只乌龟浑身都是绿色：头上戴着绿色的、中间有一点橘黄……百变跑车三年级作文我最近发明了一种百变跑车，它是一种像变形金刚一样的跑车，只不过它会变成各种各样的形状。它的外形很奇特，有些像挖掘机，身体呈流线型，车头是圆弧形，车顶上有个圆圆的天窗，车上有个椭……