正所谓：＂医食同源＂，学会正确饮食对疾病康复大有裨益。于白癜风患者而言，在饮食上要忌口富含维C的食物。因此，吃水果要有所选择性。这些具有药用价值的水果，白癜风患者吃对了不比药性差，有益白斑复色。
　　1.桑葚
　　桑葚味道酸美多汁、性微寒。含有人体必需氨基酸以及锌、铁、硒、钙等矿物质，具有增强机体免疫力，促进造血细胞生长，增强新陈代谢等作用。具有丰富的营养价值和一定的药用价值，在白斑食疗方面有一定的效果，特别适合免疫力低下的白癜风患者。
　　2.黑葡萄
　　黑葡萄具有生津止渴、健脾和胃、补益气血之功效，含有丰富的钾、钙、磷、铁等矿物质以及维生素B1、B2、B6等。常吃黑葡萄能缓解神经衰弱、过度疲劳。将其制成葡萄干后，其铁和糖的含量会更高，是妇女、儿童以及体弱贫血者滋补之佳品。同时，一定程度上有助于提高机体免疫力。白癜风患者适当多吃能够辅助治疗，利于白斑早复色。
　　3.乌梅
　　乌梅味甘性寒，能清热润肠，促进肠胃的蠕动；松弛肌肉、缓解心理压力。其含有丰富的微量元素和维生素B2、钾、镁、磷等矿物质。对于扩散型白癜风患者，能有益改善治疗。值得注意的是脾虚者宜少食，避免腹泻。
　　4.苹果
　　苹果中富含果胶，一定程度上能够缓解便秘。除此之外，苹果还具有润肤的作用，其含有铜、锌、铁、镁等微量元素，可增强酪氨酸酶活性，促进黑色素合成，对白癜风康复有帮助。
　　温馨提示：维生素C会阻碍黑色素的合成，不利于白癜风的治疗和康复。患者要忌口富含维C的水果。如：猕猴桃、橙子、柚子、橘子、草莓、樱桃、杨梅等。

这样运动，可以降血压血糖血脂，26种疾病都能用运动指导五一长假去哪玩，大家都计划好了吗？难得这次没什么出行限制，听说12306都被抢崩了，不难想象届时各大景点人人人人人人的盛况狗头大家即便不远行，也不妨趁着春末夏初好时节，多出糖有毒？最害人的食物居然是糖？经常吃糖小心这几种疾病导语糖是我们生活中一种非常常见的物质，广泛添加于各种食品中。近年来，在女生群体中掀起了一阵控糖热潮，引发了大家的思考。糖真的有那么可怕吗，它都有哪些害处呢？本文就带大家来了解一下糖散步时多加1个动作，护膝盖降三高减肚子，帮你赶走7种疾病运动指导世卫组织曾推荐走路是最好的运动！长期坚持走路，好处多得真是说都说不完动图来源SOOGIF可同样是每天坚持散步为什么有的人血压降了，血糖稳了，连大肚子都平了而有的人除了微信步身上这4个地方，要脏着才健康（没事别手痒痒）健康科普问大家一个问题三天洗一次澡和一天洗三次澡哪个更好？动图来源SOOGIF最近天气越来越热了，有的朋友总受不了身上又黏又汗，一天冲两三次澡都觉得不够！可实际上，洗澡过于频繁，却养胃的几大误区喝粥排第一，想要养胃应该怎么吃？导语随着现在物质生活的不断提高，相应的生活节奏也加快很多，很多人忙于工作连饭都顾不上吃，很多人都因此出现了胃病，其实想要治好胃病真的没有太快的方法，主要还是需要我们慢慢调理。有些人脖子腋下长的小肉粒是什么？能用手抠掉吗？若你也有，要注意现代人的生活节奏比较快，有时候因为忙于工作，忽略了自己身体上的一些变化，可能洗澡时才会注意到身体的异样，会发现脖子和腋下长出了小肉粒。脖子和腋下长出的小肉粒，没有特别的感觉，不疼也这四种发物，体内有结节的人尽量少吃，建议了解我们去医院里体检的时候，大的疾病可能没有查出，但是经常会被检查出结节这种小问题。最常见的就是甲状腺结节，乳腺结节和肺结节。大多数情况下结节恶性的几率是比较低的，所以大家不用太担心，脑梗源头被发现，肥肉排倒数，其中一种人们几乎天天吃现在人们的生活水平大幅度提高，饮食上发生了很大的变化，经常大鱼大肉地吃，加上久坐不运动，压力大等，导致血管的负担增加。血管的弹性降低会增加患上心脑血管疾病的风险，尤其是脑梗的发病率上厕所时，若发现尿液发黄还有异味，是怎么回事？不妨参考下现在人们渴望身体更健康，也希望身体变更好，但是身体难免会有一些意外出现。对于身体保健来说，往往围绕着吃喝拉撒进行，看似很小的一件事，反射的作用却非常大。我们每天都会排尿，但是很少人心脏老太快，3个习惯是帮凶！常吃心脏加油站护心脑助长寿健康科普图片来源shutterstock心脏，是一切生命之源。从呱呱坠地，到生命尽头，全靠一颗小小心脏的强大支持。而心血管疾病，一直是人类死亡病因的头号杀手，全世界每年有超过150泡面有毒？需要通过肝脏解毒32天？我们还能继续吃泡面吗？导语在我们的日常生活中，不论身处何地，不论年龄多大，泡面一直是经常陪伴很多人的一种食物，并且也相对美味。现在泡面的种类越来越多，使用方法也更加丰富，是很多人喜爱的食物。但是关于方便