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上热下寒体质必看!3招让你把身体里的火气转成元气

  不知不觉已经立夏了,天气变得日渐炎热,最近上热下寒的朋友似乎特别多,眼睛红,嗓子疼,口腔溃疡,但是脚是凉的。喝姜茶上火,但是肚子又凉凉的,脸上长痘,却又容易痛经……
  身体很诚实,上热下寒,反映着我们现在正处于矛盾、水火不能相容的状态里,这里面——
  上热包括:口舌生疮,口干口臭、嗓子痛,牙痛,爱流鼻血,甲状腺问题,满脸爆痘、急躁焦虑、脸比周围人要红……
  下寒包括:小腹凉,手脚冰凉、脚脚常出冷汗、血块多、痛经、腰膝酸冷、时而冷痛便溏时而便秘难解、手肘/膝盖/后腰/屁股/肚脐周围都拔凉拔凉的。还有失眠,情绪不稳定,全身不通畅的感觉……
  今天给大家推荐三道菜,帮你改善这个难缠的体质!薄荷杏仁粥
  功效:收敛肺气、生发肝气
  做法:
  1、将苦杏仁研磨成粉末状,待梗米煮稠后,放入苦杏仁粉再继续煮沸;
  2、薄荷叶洗净;
  3、放入粥内搅拌均匀
  生姜红糖鸡蛋汤
  功效:健脾开胃、增强免疫力
  做法:
  1、准备好姜,红糖,红枣提前泡开;
  2、锅中放水,放入红枣和姜片煮开;
  3、打入鸡蛋,待鸡蛋一面凝固轻轻翻过另一面再煮两分钟(喜欢糖心鸡蛋的可以减少煮的时间);
  4、放入红糖煮至红糖溶化,夹出生姜即可饮用;
  蚝油牛肉
  功效:补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿
  做法:
  1.首先把圆葱切成丝,然后放在水里浸一下捞出。牛肉卷室温稍微解冻。
  2.牛肉卷和圆葱放在一起,加入料酒。
  3.加入生抽。加1汤勺蚝油。搅拌均匀腌渍10分钟。
  4.大火,锅内烧开花生油。转中小火,加蚝油炒一下。
  5.转大火,加入腌制好的牛肉圆葱。翻炒均匀后,加老抽。
  6.炒至牛肉变色熟后,关火加黑胡椒粉出锅。

高血压患者能喝牛奶吗?关于这个问题,国外曾经有过一项科学实验,580例高血压患者,和330例正常人,让他们每日服用钙的量超过正常规定的量。坚持8周之后,对两方进行检查,发现高血压患者的舒张压以及收缩压均用了10年热水器,才知道左下角有个开关,小心电费都白交了热水器很多家庭都有,但是很多人不知道,热水器上有个小东西,如果不经常更换耗电量惊人,到底是什么东西呢?1。神奇的镁棒镁棒在哪里?镁棒在哪里?看这张图就知道了!镁棒有什么用?热水器里牛奶莲子羹润皮肤养心肺健脾胃关注中医比较多的人,或多或少都听说过,牛奶不适合多吃。阿古小时候,很多朋友都热心的让我给阿古少喝奶,甚至不喝奶。但我们家一直给阿古喝奶的。小朋友在6岁之前的都是需要每日饮奶的,奶是芯片的胞弟PCB,我们完全掌握它了吗?目前国产高端芯片卡在了光刻机技术上,PCB的核心技术是什么?这些核心技术我们都掌握了吗?芯片可以看作是缩小版的PCB,芯片用光刻机制作线路图的工艺和PCB的有一些相同地方,大致工艺水性家装涂料质量好不好,这么看现在的涂料基本都是水性环保涂料,水性家装涂料分为木器漆乳胶漆。氢氧氢,水性的,健康的好的木器漆,质量要求1。低的有害气体排放量,环保安全,不燃。2。具有良好的附着力,耐磨和耐化学性男人越成熟,越喜欢用玻璃杯喝水?这款玻璃杯适合纯爷们男人越成熟,越喜欢用玻璃杯喝水,具体原因有以下3点1。男人越成熟,越能看清事物的本质。喝水是为健康,不是为杯子多好看。玻璃杯总体而言,比不锈钢等材质的杯子,更健康环保。2。男人越成车玻璃上的小黑点是干嘛用的?很多老司机都不知道坐车时你有留意过车窗或前挡风玻璃边缘的那一圈黑点吗?作为车主你想过为什么会有这些小黑点吗?这可不是厂家的贴纸长这样哦不太起眼的它们可是有用处的对于它们的用处网上还流传了几种说法这些血液中的这个指标,和肾脏健康密切相关肾脏作为人体重要的废水处理厂,肾脏一直724小时全年无休地工作着,肩负过滤血液,将人体新陈代谢产生的一些废物毒物等以尿液形式排出体外的重大责任。然而,肾脏又是一个十分低调的器官,以化工人工智能化,为什么这么慢?从全球来看,化工领域有在使用人工智能吗?答案是有,国外在化学合成反应方面已经在用人工智能来设计合成反应的方案。人工智能,可以说是第四次工业革命。第一次是蒸汽运用,第二次是电的运用,水性漆不容易干的原因分析水性漆不干的原因主要有三个1。漆膜涂得太厚,导致里面水分不能及时排出。2。漆膜表面的玻璃化转变温度Tg变大(通俗说就是表面干了点),内部的水分不能及时排出。水性漆不干的原因3个漆膜水性漆用的助剂这样选水性漆用到的助剂主要有分散剂润湿流平剂消泡剂。水性漆用的助剂这样选分散剂如果水性漆用的色浆是自己研磨生产的,那么得自己筛选适合的分散剂。分散剂在选择时,优先选用润湿能力好的。因为分
每天学习一味中草药清热通淋药滑石1滑石滑石清热治诸淋,辨证施治求其因。小便短赤暑烦渴,痱子疮疡及湿疹。注释滑石清热治疗各种淋证,在治疗中要辨证求因,也可治疗小便短赤,暑热烦渴,痱子,疮疡及湿疹。按语滑石甘淡,寒。耳鸣失眠乏力?用一张方子,补心安神,升清止鸣今天分享一张方子,讲一种特殊的耳鸣病机,来看看从心是怎么论治耳鸣的。心与耳经络想通,藏神功能相联系。如果耳鸣之外,还伴随着失眠乏力健忘等情况,往往是因为心血亏虚。有这样一个女子,年一年中最容易生病的9天,这4个部位千万要护好,防寒妙计请查收今天是二十四节气中的小寒,还有几天就要进入三九天了,在寒冷的环境中,我们特别要注意保暖,一旦寒邪入体,很容易引起病症。特别是这4个部位,最容易受累及,千万要护好。一头部头部是诸阳之今日小寒新岁启,团圆近在眼前了今日小寒,是二十四节气中的第23个节气。小寒是反应气温变化的节气,标志着开始进入一年中最寒冷的日子。所谓小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖,小寒时节,寒风嘶吼天色晦暗,人们正闭关数着日这些睡眠误区你踩过雷吗?避开这6点,帮你养成睡眠好习惯大家好,我是猫猫。今晚我们继续来学习那些和睡眠有关的事情。现在失眠已经成为现代人的通病。有近四分之三的人存在睡眠问题。睡眠时间不足,睡眠质量不高,难以入睡等问题让人无比困扰。在这些早餐对身体的危害!这4种早餐最好不要吃。你知道吗?随着社会的飞速发展,可以说这是一个快节奏的时代。也正是因为这种快节奏的生活,我们平时对待饮食越来越容易。例如,对于早餐,很多人宁愿多睡一会儿,也不愿吃早餐或吃一些速食早餐。然而,这小寒,要记得给家人吃1谷2肉3果蔬,家人身体棒,安全过寒冬如果您喜欢我的美食文章,请点击关注,会有更精彩的文章奉献给您!前阵子还暗喜今年会不会是一个暖冬,突如其来的降温一下子又把人们从懵懵懂懂中拖了出来,刚一出门就被冻得打了个寒颤。这才恍男性刮胡子次数越多,寿命越长?提醒这个时间点刮胡子最合适谣零零计划有人说一个人刮胡子次数越多,说明他越长寿。这样的说法是正确的吗?我们知道男性胡子的生长是因为体内雄性激素分泌比较多,体毛浓密。雄性激素分泌旺盛,可能身体内的器官会更协调,喝水好处多,这样更健康水不但是生命的源泉,更是生命的载体。人体的三分之二是水组成的,生命所需的营养输送血液循环体温调节都离不开水。水是维持正常新陈代谢和生理功能的基本物质,喝水可以加速新陈代谢,使人体处如何判断蛋白质是否缺乏?出现这6种情况就该警惕了蛋白质是人体必需的营养素,现代科学证明,没有蛋白质就没有生命。蛋白质在身体中主要起到构成机体组织调节生理功能提供能量的作用。中国营养学会推荐蛋白质摄入量为成年男性65g天,女性55秋冬季节,口鼻干燥怎么办?北方秋冬季天气干燥,小王每到这个时节就会出现鼻干口干的症状,有时候还会有口腔溃疡鼻头发红等情况,对此,中医有何应对办法呢?为何有的人秋冬容易上火?这种情况一般与以下几种因素有关。1