长寿之人，面貌上一般会有哪些共性？养成5个好习惯，助力长寿

　　我们人类的寿命都是有限的，无论是贫瘠还是富有，健康或者疾病，最后都逃不过与黄土相伴。生如夏花之绚烂也是我们在活着的时候所追求的，但是有些人有福气能过百成为长寿老人，有些人生命就是如昙花一现，我们只知道生命何时开始却不知何时结束。
　　老人总会通过面相或者根据这个人身上的其他地方来判断这个人是否会长寿，这是真的吗?身上有这几点的人，可能会长寿。 【长寿的人会有的身体特征】
　　1.牙齿好，至少20颗： 牙齿的健康本来就容易被人忽视，很多人都是等到牙齿疼了然后真的有问题了才会引起重视然后去医院检查。尤其是中老年人，我们会发现他们的牙齿都是缺一少二，甚至满嘴找不到一颗好牙。有些人聚德很正常，却不知道牙齿和寿命是挂钩的。一个人如果牙齿早早地没了就会 咀嚼食物就会受影响， 还会 影响食欲的下降 ，让 身体越来越消瘦 ，所以一定要意识到口腔的健康。
　　2. 嘴巴红润。不歪斜： 嘴巴红润说明气色好， 身体不缺水 ，更容易长寿。另外没有 干裂流口水或者歪斜 更好了，因为这些可能是 中风 的症状。
　　3. 眉毛黑，没有发白： 我们看到春联上的长寿老人眉毛都是长长的，于是就有很多老人认为眉毛长就是长寿的特征。其实不是，眉毛浓密只能说是 气血旺。 如果眉毛发白那么就可能是器官功能有损害的原因，或者就是身体 气血运行不通畅 ，就要注意了。
　　4. 眼神好，有神韵： 一个人如果眼神非常好，那么就是长寿的象征。因为眼神好，看事物很清晰，能很好地观察到四周的环境，平时出行或日常生活就不会有磕磕碰碰或者发生什么重大事件。四肢协调， 遇到突如其来的危险也能很好地躲避， 怎能不长寿。
　　5.  比同龄人年轻： 有研究发现一个人看着比同龄人小，寿命会更长。因为面相看着很成熟很显老的人，一遇到不开心的事情就会把 烦躁写在脸上，心态也不好 。而那些看着很年轻的人平时心态肯定非常的好，什么事情都会一笑了之，不会太放在心里，影响身体。所以说一个人是否长寿是可以通过脸来看出来的。但是有些人可能经常加班加点地熬夜，脸色差就不能用来判断了。
　　但是并不是只要满足以上的几点那你就是长寿的人，以上几点只是长寿的人会有的身体特征。不能把这些当做是评判自己是否长寿的标准。我们的身体很奇妙，尤其是这里非常健康，但是那里却偷偷地有疾病找上门来，所以我们还需要从其他方面注意，让身体更健康，从而长寿。 【想长寿有几件事要做到，都是日常生活的小事】
　　长寿是每个人都梦寐以求的，世界这么美好，我还好多走走。但是日常生活中有几点不注意，想也白想。
　　①口味要清淡
　　我们身体每天都需要进食，而饮食就和我们的健康是有很大关联的。饮食清淡更有;与肠道的消化与健康，让身体充分吸收我们摄入食物的各种营养成分，大大提高人体的免疫力。从而有效的预防心脏病或者三高疾病等。延缓身体老化速度，达到长寿的效果。
　　②运动多又多
　　有句话叫一动不动是王八，认为王八之所以长寿就是因为动得少，但是人类怎么能和乌龟相比较呢，毕竟身体结构不一样。我们人体有很多的骨头还有很多的关节。都是需要我们运动来维持健康与生机的，就算骨关节不需要运动，人体的五脏六腑都是需要运动来达到刺激的效果的。所以想要长寿，运动很有必要。
　　③经常会大笑
　　笑一笑，十年少。就是说多笑一笑，就会年轻十岁，这句话现任是夸张了，但是也是有道理的。经常笑哈哈的人， 心态是非常乐观的，笑能提高人体的免疫系统 ，有利于人体的血液循环系统，从而让人体 更好地消化 。而经常心里有事，被 烦恼所绊住的人就会容易衰老。
　　④早晨一杯水
　　早上起来，身体里就要先排出身体里的宿便，经过一晚上的新陈代谢，我们 身体里会有毒素的残留 ，这时候来一杯温开水，不仅能 促进肠胃的蠕动 ， 通过尿液排出身体的残留毒素， 还能唤醒身体开启美好一天。要注意的是刷完牙再喝水，不然口腔里的细菌都被你喝进肚子里了，想想都不卫生。
　　⑤充足的睡眠
　　我们生活压力本来就大，身心俱疲，还没有充足的睡眠，简直就是对身体的二次伤害。 身体是革命的本钱 ，身体没有休息够，拿什么去赚钱?长期如此，身体的免疫力就会越来越低，然后就会引发各种各样的疾病，还有可能会引发癌症。
　　综上所述，长寿不长寿从来就不是天定的，都取决于我们自己的日常行为生活习惯，只有我们自己爱自己，保持良好的生活习惯，保护好自己的身体自然就会长。还要定期做体检，毕竟对于疾病我们能做的就是预防，这是对自己最大的尊重。 参考文献：
　　1. 《长寿的人从来农商就可以看出来!赶快照照镜子看看》——健康时报 2022-03-09
　　2. 《将康/原来长寿的人都有这8个特质!》——光明网 2018-12-20