一般来说，感冒是冬春季的多发病，但在夏季，由于人们起居不慎，饮食失宜，同样会引发感冒。
　　夏季气候炎热，人们往往采取各种防暑措施，用之得当，有益身心，如用之过度，就会引发感冒。如：久居空调房；夜间露宿室外；睡眠时被电风扇强风对吹；坐卧于阴寒潮湿之地；运动劳作后立即用冷水浇头冲身；过量进食生冷瓜果或冰镇饮料等这些因素，都可导致风、寒、湿等邪气侵袭人体而引发感冒。
　　夏季暑邪当令，且多雨潮湿，感邪之后易从热化，以及湿困脾胃，中医称之为暑湿感冒。
　　夏季感冒，常见的有两种类型：热伤风
　　以全身症状为主，多为过度贪凉，风寒外袭所致。表现为头痛昏沉，全身困重或酸痛，倦怠嗜卧，或伴有鼻塞流涕，咽喉肿痛等。中医又称为阴暑。治宜解表化湿，解毒利咽。肠胃型感冒
　　以肠胃症状为主，多为过食生冷所致。表现为恶心呕吐，腹痛腹泻，胸脘满闷，不思饮食等。治宜和中化湿。
　　预防夏季感冒需注意：
　　起居慎避风寒。夏日皮肤腠理开泄，易受风、寒、湿邪侵袭，要注意睡眠时不宜扇风扇；有空调的房间，室内外温差不宜过大；乘凉莫过晚，更不宜夜晚露宿；不要坐在潮湿的地方；出汗后不要用冷水浴，以免风、寒、湿邪外袭，闭阻经脉，出现肢体、关节、肌肉疼痛、酸楚、麻木和屈伸不利等症状。《养老寿亲书》里指出：夏月天暑地热，若檐下过道，穿隙破窗，皆不可乘凉，以防贼风中人。《琐碎录》曾载：暑月不可露卧，勿沐浴当风，慎贼邪之气侵人。《摄生消息论》亦指出：不得于星月下露卧，兼使睡着，使人扇风取凉。在乘凉时，要特别注意盖好腹部。
　　饮食不要过分贪凉饮冷。西瓜、冷饮等寒凉食物不要吃得太多，尤其是老年人、幼儿以及体虚之人。
　　《颐身集》指出：夏季虽大热，不宜吃冷淘冰雪，蜜冰、凉粉、冷粥，过食生冷会使寒湿内停，导致呕吐、腹痛、腹泻等胃肠疾患。诚如谚语所说：天时虽热，不可贪凉；瓜果虽美，不可多食。
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　　策划：姜忠孝
　　作者：庄庄

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