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中医专家支招炎炎夏日如何防感冒?

  一般来说,感冒是冬春季的多发病,但在夏季,由于人们起居不慎,饮食失宜,同样会引发感冒。
  夏季气候炎热,人们往往采取各种防暑措施,用之得当,有益身心,如用之过度,就会引发感冒。如:久居空调房;夜间露宿室外;睡眠时被电风扇强风对吹;坐卧于阴寒潮湿之地;运动劳作后立即用冷水浇头冲身;过量进食生冷瓜果或冰镇饮料等这些因素,都可导致风、寒、湿等邪气侵袭人体而引发感冒。
  夏季暑邪当令,且多雨潮湿,感邪之后易从热化,以及湿困脾胃,中医称之为"暑湿感冒"。
  夏季感冒,常见的有两种类型:热伤风
  以全身症状为主,多为过度贪凉,风寒外袭所致。表现为头痛昏沉,全身困重或酸痛,倦怠嗜卧,或伴有鼻塞流涕,咽喉肿痛等。中医又称为"阴暑"。治宜解表化湿,解毒利咽。肠胃型感冒
  以肠胃症状为主,多为过食生冷所致。表现为恶心呕吐,腹痛腹泻,胸脘满闷,不思饮食等。治宜和中化湿。
  预防夏季感冒需注意:
  起居慎避风寒。夏日皮肤腠理开泄,易受风、寒、湿邪侵袭,要注意睡眠时不宜扇风扇;有空调的房间,室内外温差不宜过大;乘凉莫过晚,更不宜夜晚露宿;不要坐在潮湿的地方;出汗后不要用冷水浴,以免风、寒、湿邪外袭,闭阻经脉,出现肢体、关节、肌肉疼痛、酸楚、麻木和屈伸不利等症状。《养老寿亲书》里指出:"夏月天暑地热,若檐下过道,穿隙破窗,皆不可乘凉,以防贼风中人。" 《琐碎录》曾载:"暑月不可露卧,勿沐浴当风,慎贼邪之气侵人。"《摄生消息论》亦指出:"不得于星月下露卧,兼使睡着,使人扇风取凉。" 在乘凉时,要特别注意盖好腹部。
  饮食不要过分贪凉饮冷。西瓜、冷饮等寒凉食物不要吃得太多,尤其是老年人、幼儿以及体虚之人。
  《颐身集》指出:"夏季虽大热,不宜吃冷淘冰雪,蜜冰、凉粉、冷粥",过食生冷会使寒湿内停,导致呕吐、腹痛、腹泻等胃肠疾患。诚如谚语所说:"天时虽热,不可贪凉;瓜果虽美,不可多食。
  吉林日报社出品
  策划:姜忠孝
  作者:庄庄

种植牙究竟是怎样的?是播种后再长出新牙齿吗?有哪些优缺点呢?什么是种植牙呢?或许还有不少朋友不知道呢,很多人会以为种植牙就是口腔医生在牙龈操作一下后,就像播了一颗种子一样,然后新的牙齿会慢慢长出来哈。这个观点是不太对的哦。种植牙很漂亮简单通阳气产生于脾,根于肾,萌芽于肝阳气是生命的根本,生命即是一团阳气。因此说,阳气对于我们非常重要,养生要养阳,治病也要养阳。只有明白了阳气的意义,我们才不会无谓地耗损自己的阳气。养阳与温阳扶阳通阳虽然用词不同,其世界上五个奇葩节日,看到最后一个,会让人捧腹大笑每次提到过节,大家都是欣喜的,对于那些名正言顺的节日,不同国家习俗不同节日不同,节日的庆祝方式也是五花八门。星期八生活圈今天为大家分享,世界上最奇葩的五个传统节日。有些节日会让你疯什么是智齿?拔智齿会影响智力,拔智齿会瘦脸,是这样的吗?智齿,很多人都很头痛。由于生长位置比较特殊,它不仅容易反复发作冠周炎,容易形成龋齿,而且若萌发空间不足,会引起牙龈胀痛,甚至影响邻牙。然而,很多人对智齿的认识存在不少误区,导致很多看上去很艳丽可爱,却身怀剧毒的五种生物,最后一个超萌在自然界中,美丽的生物往往更引人注目,从而暴露在危险之中。或许正是因为这个原因,生物越漂亮,就越有可能是有毒的。今天环顾四周,让我们来看看一些看起来很漂亮可爱,但实际上却很毒的动物原来世界上最昂贵的宠物,在迪拜可以卖到上百万美金,惊呆我了虽然我不是土豪,不过我知道人有钱了也会无聊的,经常听说有钱人会养一些奇怪的动物当宠物,比如蛇,狮子,老虎等等。而最有钱的迪拜的富豪们都是养鹰隼炫富,而且鹰隼的价格还十分的贵,好的鹰生活中的那些墨菲定律,不看不知道,原来这么精准墨菲定律是一种心理学效应,是由爱德华墨菲(EdwardA。Murphy)提出的。主要内容一任何事都没有表面看起来那么简单二所有的事都会比你预计的时间长三会出错的事总会出错四如果你担人与自然和谐相处的暖心壮举,为红蟹迁徙修桥,场面震撼我了在现代我们的生活节奏越来越快,为了跨过山和大海,人们修建了许多形形色色的桥梁。通过桥梁,人们可以快速到达目的地,减少地域的阻隔。对于世界上很多小动物们,其实也需要这种特殊的建筑来缩王爷爷最近不爱多说话,写字也越写越小,这是怎么了?王爷爷今年62岁,退休后他平日里最喜欢练字,他写的字苍劲有力非常讨人喜欢,他的性格也非常好,逢年过节都会写很多对联送给小区的居民,大家都非常喜欢他。但是,最近大家发现他有点奇怪,他宝宝容易得的秋季腹泻,宝爸宝妈们看过来哦家有宝宝的宝爸宝妈们,看过来哦,宝宝们秋季容易流行的一种腹泻,一定在养育过程中当心哦。它是什么呢?它就是轮状病毒腹泻。顾名思义,它是由轮状病毒引起的胃肠道感染性腹泻,轮状病毒主要于一个爱上网搜索的老公耽误了她的治疗,太可惜了现在互联网发展得特别快,互联网上的专业知识也特别多,包括医学知识及医学分享,我都觉得非常的好。但是,如果一位患者的所有治疗都依赖互联网平台,而且不是互联网上专业的医生的建议,只是自
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