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1为何寒冷易致膝关节不适
天气一冷，膝盖就开始疼，是不是寒冷会造成关节炎，还是我有风湿病？好多年长的患者都有类似的疑问。其实，寒冷的环境一般不会对关节造成损伤。医学研究表明，寒冷和骨关节炎的发病没有直接因果关系，也就是说，寒冷并不会导致关节炎。不过，寒冷的确会加重膝关节炎的不适症状，尤其是对器官组织随年龄增长发生退化的中老年人群而言。
寒冷时膝关节出现酸胀、活动异响、隐隐作痛等不适，其原因主要有3个。
1。血运因素：自然状态下关节处的血液流动本就不活跃、血液供应不丰富，寒冷刺激会造成血管痉挛，使血流更为缓慢，供血量减少。
2。炎性因子：血流放缓后，关节的一些炎性介质和代谢产物如白介素1（IL1）、白介素6（IL6）及肿瘤坏死因子（TNF）容易淤滞在关节周围，进而导致关节的症状加重。
3。力学因素：寒冷刺激容易造成关节周围肌肉收缩力量下降、韧带弹性下降，进而使肌肉和韧带对关节运动时的保护作用和稳定作用下降，出现原有症状的加重和关节功能的障碍。
中医认为，冬季主气为寒，寒与肾相应，寒邪最易耗伤肾之阳气，出现腰膝冷痛等症状。所以，无论年老还是年轻，都应该注意腿部特别是膝盖的保暖，天冷穿厚些、用热水泡脚、佩戴护膝等都是简单易行的好方法。
2这种骨关节炎最为常见
在膝部不适的各种情况中，我们重点要说的一种情况是膝关节骨关节炎（KOA）。
膝关节骨关节炎是膝关节最常见的...
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