一、发霉的食物。
　　发霉的食物中含有黄曲霉毒素，黄曲霉毒素主要是由黄曲霉菌产生的，它是一种毒性极强的物质，主要的损害是肝脏。
　　黄曲霉菌在1960年被科学家发现，在1993年又正式标注为＂一级致癌物＂，只要在人体内的含量超过1毫克就可以诱发原发性肝癌。
　　黄曲霉长在发霉的食物中，如霉变的花生，玉米，大米等食物中。如果发现这些食物发霉了就赶紧扔掉，不要去吃了，否则后果不堪设想。
　　腐烂的水果也要扔掉，水果长时间存放或者处于潮湿的环境中，就很容易引起腐烂而变质，尤其是一些人，在生活中比较节俭，发霉的食物也舍不得丢。水果在腐烂后会产生各种有害物质，会加快真菌的繁殖。有些真菌具有致癌作用，会从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分蔓延，所以没有发霉的部分也不能吃了。当发现腐烂的水果就赶紧扔掉不能吃。
　　二、腌制类食物。
　　腌制类的食物比如泡菜，农村的腌肉等，这类食物美味可口，是许多人的最爱。因为在腌制时会放入大量的盐，在腌制的过程中会产生大量的亚硝酸盐，尤其是亚硝胺，有致癌作用，长期吃这种食物会导致得癌症。
　　三、烧烤类食物
　　在生活中大家都很喜欢吃烧烤，烤肉，烤素菜，美味十足，是朋友聚餐时的最佳选择，但是建议大家还是尽量少吃烧烤类的食物。
　　因为在高温薰烤的过程中会产生苯并芘，这种物质的致癌性很强，长期使用会在体内大量蓄积这种有害物质，从而导致患癌。
　　生活如此美好，我们应该远离这几类食物，多吃健康的食物，我们才会有健康的身体！

你的睡眠是垃圾睡眠吗？据说比失眠还可怕俗话说春困秋乏夏打盹，每天早上起来，你觉得自己睡够了吗？有的人碰到枕头就睡着，但醒来后却感觉昏昏沉沉浑身无力科学家认为这些睡了等于没睡的垃圾睡眠，甚至比失眠还可怕。打呼噜不代表睡得针灸总有一个适合你不寐不寐是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐重者彻夜不寐，常影响人们的正常工作生活学习和健康。诊断核桃真的是血管清道夫吗？对身体有哪些好处？本文告诉你答案核桃对人体来说有着较大的好处，核桃营养价值丰富，在核桃中有接近86的脂肪是不饱和脂肪酸，并且在核桃中含有铜，镁，钾等微量元素以及维生素和叶酸等物质，对于其机体营养来说，可以起到较为吃元宵别任性，这些馅阱不得不防元宵佳节，按照传统，到了正月十五吃了一碗汤圆才算过了完整的年元宵汤圆都是吃货的心头之爱，但是都属于高糖分高热量的食物，馅料当中不仅有糖，还有油脂，所以可别毫无禁忌地吃。这样吃元宵汤骨质疏松跟每天1杯咖啡无关！医师曝真相用3招可预防不少人都有每天喝咖啡的习惯。（示意图取自免费图库Pexels）记者闵文昱综合报导越来越多人喜欢早上来杯咖啡，提神又能帮助消水肿，但天天这样喝又担心会导致骨质疏松等疾病。对此，花莲慈退行性膝关节炎，老人不能走路，遇见中医好起来退行性膝关节骨性关节病，究其发病原因与年老体弱，积劳成疾，房劳伤精，肝肾亏虚，与后天失养，跌打损伤，风寒湿邪外袭内伤有关。其发病机理为脏腑气血功能失调，肾主骨生髓，肝主筋藏血，肝肾农村到处生长的牛筋草，生命力顽强除不尽，如今才了解它是个宝牛筋草在农村遍地生长，生命力非常旺盛，根本除不尽，常常用农药杀灭。你知道吗，牛筋草是一种中药材，能起到清热解毒和祛风利湿效果，而且也能散瘀止血，常常用于防治乙型脑炎流行性脑炎黄疸以舌苔辩健康，建议收藏舌苔，是人体健康状况的晴雨表。人的健康状态，与舌苔的不同形态紧密关联。我们在日常生活中可以通过舌苔的情况辨别身体的情况。1。舌苔发白舌苔发白，是阳气不足脾胃虚寒的表现。多伴有畏寒体关于春季养生，这些你应该知道大众网海报新闻记者张迪刘陶然王硕菏泽报道春为万物之更始，四季之开端，在顺应四季自然变化进行脏腑调养的理论中，春季养生非常重要。2月18日，菏泽市中医医院治未病科主任张玉霞坐客大众网为什么经常喝黄芪泡水人会变瘦？饮用黄芪水，要注意什么？常喝黄芪汤，防病保健康，这是民间的一句顺口溜，也是生活中常见的补气中药。这是因为黄芪中富含黄芪皂苷黄芪多糖黄酮类化合物等物质，而黄芪皂苷和黄酮类化合物有对缺血缺氧等症状有很好的改善阿莫西林要看清楚，只对这5种病有效，注意不要乱用阿莫西林胶囊在临床上属于一种青霉素，而且青霉素的真的有很多种丸，阿莫西林胶囊就是其中一种阿莫西林具有抗菌性，能够帮助损伤后的皮肤来杀菌，而且还能对杆菌能够有效的杀灭。在日常生活当中