腐败和发霉的食物不要吃！
　　发霉的食物中含有黄曲霉毒素，黄曲霉毒素有很强的毒性与致癌性，其毒性比砒霜大68倍，对肝脏器官损害严重，容易对食品造成污染，从而危害人体健康。粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变后，会产生大量的病菌和黄曲霉素，这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。如果食用量较小，一般对人体没有危害，但食用量较多，则会对胃肠道产生刺激，出现食物中毒现象，严重的话会引起呕血、昏迷，甚至是休克症状。
　　霉变食物中的黄曲霉毒素是诱发癌症的主要因素，是目前为止唯一一种明确其有致癌作用的物质，在1993年就被确立为Ⅰ类致癌物，并且慢性乙肝病毒的感染，黄曲霉素也是主要附因，多种胃肠道疾病和肿瘤的发生也与霉菌毒素污染食物存在一定关联。
　　特别需要大家注意的是，淀粉含量高的食物中较容易产生黄曲霉素，如玉米、花生、大米等食物，一定要注意储存方式。建议大家粮食和食用油要放在避光、通风、干燥的地方，而且厨房用具使用前最好在涮洗一遍。
　　研究显示叶绿素能够抵抗黄曲霉素的毒性，所以多吃些绿色蔬菜比较好。
　　发霉的部分去掉就可以吃吗？
　　答案是： 不能！ 看不见发霉 没有霉菌！
　　1、剩下的也不能吃
　　我们看到的＂发霉部分＂，其实是霉菌菌丝完全发展成型的部分。在其附近，已经有许多肉眼看不见的霉菌存在。
　　2、高温杀不死
　　高温加热的确能够杀菌消毒，除掉许多霉菌，但对于某些霉菌和毒素就不一定有效了。比如黄曲霉素，它要在 280   以上才会分解。即使用高温进行20个小时的灭菌，也不一定能将其彻底去除。

吸烟与骨关节病发密切相关，长期大量吸烟者发病率显著提升常言道饭后一支烟，赛过活神仙。对25岁小吴来说，整天都在做神仙，因为他从早到晚都在吞云吐雾。小吴从3年前学会抽烟，每日烟不离手，几乎每天都要抽三包，多年如一日，这个习惯比吃饭睡觉都非甾体抗炎药止痛风立竿见影！但潜在风险存在，不可自行用药许多痛风患者对消炎止疼药青睐有加，随身备着多种消炎止疼药，一旦痛风发作或预感痛风将要到来时，迅速服用便可以控制痛风进一步发展，减轻痛楚。而当痛风缓解后，部分风友并不会规范降尿酸，一颈椎病还会手麻胸闷，甚至影响交作业？4招轻松辨别颈椎病很多人在日常生活中经常会感到脖子僵硬腰酸背痛肢体麻木酸痛，以为这只是劳累的结果，没有在意而未去医院治疗。其实他们不知道这些都是颈椎病的信号，那么颈椎病的信号有哪些呢？根据病情程度的类风湿关节炎不能治愈，可是为什么医生建议动手术？很多人分不清楚关节炎风湿和类风湿关节炎的区别，以为只要跟关节有关的任何疾病都是关节炎。平常生活中，大家都习惯用风湿病来描述自己在风吹或者潮湿的时候，出现关节痛关节酸关节涨的情况。这六种特殊类型的痛风，难发现难确诊难治疗痛风患者经常互称风友，他们平常互相分享自己的症状或治疗经验。在分享过程中，大家往往很有共鸣，许多特征大家都差不多，比如中年男性肉食爱好者经常喝酒关节处长痛风石但临床中，还有一小部分自我诊断差点自行了断，痛风患者除了非布司他，何不另请高明？经常会有痛风病友在评论区或者私信问我乔医生，我尿酸高，吃什么药好？乔医生，非布司他是不是比苯溴马隆别嘌醇好？乔医生，我吃别嘌醇该配合吃什么保肝肾的药？遇到这种问题，我都会在回答后，非甾体抗炎药伤胃伤心还伤肾，为何500万骨关节炎患者仍用它？关节炎是一种以关节软骨的变性破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。高发于40岁后中老年人，最常发于膝膝关节，据推测我国膝骨关节炎患者达5000万人以上，很多人都面临人老腿先老的困扰。导气泡水为何会成为健康生活的新方式？夏天喝水是必不可少的，各种饮料果汁口味甜蜜，诱惑着大家的胃口，由于各种添加剂的使用，人们也在逐渐失去兴趣。伴随着健康生活理念的深入人心，于是一种有着清新的口感细腻的气泡各种口味的气血压升高通常会表现在2个方面，日常生活中少吃2种食物胃癌最爱3类人，医生劝诫在做这3件事，早查胃镜，别忽视高血压的救命良药找到了，每天喝3杯，轻松降压，预防脑梗随着人们生活水平的提高，很多人的饮食都不规律，从而患疾病的人越来越多，尤从佳肴到佳品，这么多种鱼籽的吃法，绝对有你没见过的处于食物链顶端的人类，拥有其他动物无可比拟的丰富食谱，飞禽走兽花鸟虫鱼无一不在其中。而在这万千食材中，卵却占据着特殊地位，成为地球上消耗最多的食物，仅仅是鸡蛋全球1天大约要吃掉25豆浆具有多种维护健康功效，但这3种人不宜喝豆浆营养相当丰富，不仅含有维生素B群CEK，以及铁磷锌钙等几十种矿物质，还有大豆蛋白大豆异黄酮大豆皂苷大豆卵磷脂以及不饱和脂肪酸。本草纲目记载，豆浆利水下气制诸风热解诸毒，在中医的