中医对于失眠的看法，肝火导致失眠，你知道吗？

　　睡眠对于生命的重要，自然是不必多说，睡眠对于每个人来讲都是必需品，但根据调查表明，近40%的成年人经常失眠，中医称之为＂不寐＂。
　　失眠的原因有多种，我们今天主要来说说，肝火旺盛导致的失眠，这也是目前最广泛的失眠原因。
　　肝位于膈下、右肋之内、腹腔之上。肝在五行之中属木。
　　主疏泄：指调节全身气机；调畅气机、调情志、助消化。
　　主藏血：指肝具有调节血液流量以及储存血液作用。
　　肝郁化火导致不寐
　　我们说了肝是主疏泄调节气机，但大怒伤肝，就会影响肝的正常疏泄，气机郁滞，久而久之便会化成肝火，上扰心神，最终导致失眠，甚至胸闷胸痛。
　　＂怒伤肝＂怒属于一种不良的精神刺激，是一种人们的情绪变化，怒在一定程度内，属于人们的宣泄情绪，对维护机体正常有着重要意义，但若是＂怒不解＂，会使肝气逆行，轻则头痛失眠，重则呕血昏迷。
　　这便是肝火导致失眠的病理，知道了病理，继续说说症状。
　　急躁易怒
　　肝有调节情志的作用，情志就是我们所说的情感，正常的情志调节是需要依赖肝的疏泄功能调节气息的通畅，我们之前说了大怒会化肝火，肝郁化火一定会引起肝火旺盛，这类患者大部分临床症状都会出现烦躁、目赤肿痛、脾气暴躁，心神不安，精神亢奋，导致失眠。
　　口苦、口干、口臭
　　肝可以协助消化，在肝的疏泄功能受阻时，会让胃失和，影响正常消化，进而引起口干、口臭、口苦、食欲出现明显下降，消化功能也会受阻出现大便干结、小便黄等病状。
　　肝火扰心，导致失眠的症状其实不止如此，严重者还有胸闷、胸痛、口渴、耳鸣、头疼等
　　说完了症状，相信大家都想知道，如何治疗肝火引起的失眠。
　　中医治病的原则是，辨证施治，肝火引起的失眠，主要治疗要从肝为主，以疏肝解郁，清肝泻火为主。
　　中药治疗
　　如果病状不是很严重，可以用菊花、金银花泡水饮用。去肝火的中成药如柴胡疏肝散、逍遥丸、当归龙荟丸、龙胆泻肝丸等。
　　针灸治疗
　　针灸有疏通经络、调节阴阳的作用，肝火旺会气不通，针灸可以有效缓解经络阻塞状态，对于清肝泻火也能有显著的作用。
　　三阴交穴：补肝健脾、益气活血、滋阴通经。
　　大敦穴：月经不调、疏肝理气。
　　足三里穴：补中益气、通经活络、疏风化湿。
　　有出血性疾病的患者，不宜针灸。
　　凌晨1点到3点是阳气起来的时候，肝行疏泄而用阳，想要养好肝血，那这个时间段必须要有一个好的睡眠。
　　失眠的原因虽然很多，但总与人自身有关，就像肝火导致的失眠，中医认为，只要找到了失眠的原因，针对性地调理一定会有所改善，但切记，不可操之过急。