想调理脾胃，吃两种食物，减肥脾胃两不误
　　当代年轻人容易暴饮暴食、吃快餐等，会给脾胃增加消化负担，脾胃功能不调。这时候大家可以通过食疗来调理，吃一些温补脾阳、健胃和中的食物。1.芡实，传统中医认为，芡实性甘、涩、平，主治益肾固精，健脾止泻。从营养成分来看，可以很好地补充植物蛋白，又不会增加脂肪摄入量，适合减肥期间吃。2.山药，山药有健脾益胃的食疗作用，适用于脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症者食用。你还知道对调理脾胃的食物吗？评论区留言告诉我。

你从未想象过的关于葵花籽的营养价值向日葵种子可能不像奇异子或大麻种子那样营养丰富，但它们仍然有很多可以提供的东西，无论是味道还是营养。葵花籽是一种方便的零食，是一种极好的能量来源，因为它们含有许多人缺乏的大量营养物讲一味丹参，功同四物，活血消斑，通三焦气血，改善气血大家好，今天想给大家讲一讲血瘀这个问题。在日常生活中，其实有很多人都有血瘀的表现，最典型的表现是感觉身上好像被针扎了一样的疼痛，而这种疼痛主要以刺痛为主。并且还伴随着面色萎黄长斑肌4个中成药，益肾健脾理气降逆润肠通便，改善脾胃，用于便秘便秘表现为大便次数减少排便困难粪便过硬等，常会伴有腹痛腹胀恶心口苦肛门疼痛排便不尽感心情烦躁等，给生活带来消极影响。在中医领域，便秘的发生与脏腑功能紊乱有着密切联系，由脾胃的运化功听说阿司匹林可以预防颈动脉斑块，是真的吗？我来辟谣了听说阿司匹林能预防颈动脉斑块硬化？你听说过吗？今天我来辟谣了。其实吃阿司匹林是不能预防颈动脉斑块的。阿司匹林是抗血小板的药物，不是预防动脉斑块的药物，大家不要一发现颈动脉斑块儿就吃女人气血最容易两虚，本草纲目记载一个方子，帮你气血双补李时珍说人体最大的导致疾病的隐患就是体内缺少气血。那补气养血最好的方法就是能够气血双补，这让我想到了李时珍在本草纲目中记录了的一个方子，其中就有气血双补的四味药。这个方子中的秋麻子中医常用治疗焦虑症的中成药，有效缓解失眠心悸随着的现在生活压力的日益加重，整个社会都处在一种焦虑的状态下，焦虑症已经成为了现代社会的常见精神疾病。研究发现焦虑症会在换季的时候加重，春秋天焦虑症会更加严重，一般的表现为失眠多梦5个中成药，养心安神镇静除烦滋阴清热，调治更年期综合症女性在绝经前后往往会出现一些不适的症状，如，月经周期不规律经期持续时间长，及经量的增多或减少潮热，可反复短暂的在面部颈部胸部等部位出现，伴有出汗心悸头痛头晕失眠耳鸣等症状注意力不集北京医院血管外科李鹏动脉夹层患者看过来，饮食需要注意方面主动脉夹层病患在饮食这方面应十分注意，在饮食这方面应吃1。宜吃高热量的食材2。宜吃高维生素C的食材3。宜吃高维生素K的食材。下列食材对人体有益处鸭肝。蛋白质含量充足，且有充足的维生抗炎利胆保肝，5种治疗胆囊炎和胆囊结石的中成药，您要知道胆宁片组方为青皮陈皮郁金虎杖山楂白茅根大黄。方中以青皮疏肝理气，陈皮行气燥湿，二药合用，疏肝行气燥湿，为君药。郁金行气解郁，活血止痛虎杖清热除湿，利胆退黄，二者助君药疏肝利胆，为臣得了心梗别慌，每周吃一两次鱼一项来自荷兰的研究提示，曾经得过心梗的患者，每周吃1至2次鱼，就可降低心血管死亡的风险，且从食物中摄入的鱼油（EPADHA）越多，冠心病死亡风险越低。研究显示，与EPADHA摄入量中国一年有457万人确诊癌症！听一句劝这4种食物尽早撤下餐桌很多人谈之色变的癌症，其实离我们并不遥远。据统计2020年我国新增癌症患者457万人，占到了全世界新发癌症病例数的23。7，2020年我国因癌症死亡的人数有近300万人，占全球总人