凉茶在广东无处不在，随处可见的凉茶铺。广东常用的凉茶如王老吉、夏桑菊、五花茶等都是由苦寒中药组成。凉茶的本质是药。
　　凉茶的配方建立在中医理论基础上，演化出众多凉茶种类，其中大部分使用药食同源的药材，凉茶中大多含这些药材，虽然大部分凉茶可起保健作用，但凉茶同时也是＂药＂。要根据＂三因制宜＂的原则即因时、因地、因人来辩证地选择合适自己的凉茶。
　　不同的人也要根据自身情况来决定是否能喝凉茶，喝什么凉茶。人体质分阴虚、阳虚。阴虚主要症状表现为：潮热、舌红、脉数、口干、咽燥、尿少色黄、心烦失眠等；阳虚主要表现为：心悸、舌白、胸闷、阳痿、面色苍白、四肢厥冷、小便清长、大便清稀等。阳虚体质的人可适当选择凉茶来降火，会达到一定的目的，但不适宜长期喝凉茶，阴虚体质的人不适宜喝凉茶。
　　另外，老年人和幼童都不适宜过量饮用凉茶。老年人身体处于阳气渐弱的阶段，清热若太过，会进一步损伤阳气，对健康极为不利。而儿童则处于阳气升发的阶段，属于纯阳之体。虽然容易上火，但却不应多用寒凉之物，以免损伤阳气。由于孩子的脾胃功能还处于建立和完善的阶段，过于寒凉的药物或者食物十分影响脾胃，影响消化吸收。
　　凉茶是一种药，长期喝凉茶有些人会有头晕、失眠、尿多、拉肚子甚至身体虚弱易感冒、出汗多等副作用，选择凉茶时一定要慎重。要根据自己的体质以及上火的原因来选择降火，最好要咨询一下中医药背景的医生，对症下药才能真正有利于身体。

最好的养生之道邵逸夫先生于107岁高龄时离世，他可算当今世界最长寿的人之一了。邵先生直到九十多岁时身体一直很健康，他喜欢热闹，喜欢参加各种活动，当有人向他讨教养生的秘诀时，他总是笑眯眯地说我是三银屑病（牛皮癣）的病因分析及中医如何辨证论治银屑病又称牛皮癣，是一种常见并易复发的慢性红斑鳞屑性皮肤病，在自然人群中发病率为0。1到3。皮损好发于头皮四肢两侧膝肘，常对称发生，皮疹呈针尖至扁豆大小炎性红斑，表面覆盖银白色鳞屑小儿汗证的辨析与调护汗证是指小儿在安静状态下正常环境中，全身或局部出汗过多，甚则大汗淋漓的一种病症。是小儿常见病之一，多发生于5岁以内的小儿。汗是由皮肤排出的一种津液，汗液能润泽皮肤。小儿由于形气未充西医治糖尿病靠终身服药，而中医却可以治本，让你告别服药现在西医治糖尿病主要靠终身服药，服了降糖药效果不好就打胰岛素，一天打一次不行就打多次！这样以至于患者身上很多针眼，痛苦不堪。而中医却可以治本，让你告别服药。有人说中医真有那么神奇吗高工资，普阳钢铁起到了鲶鱼效应作用所谓鲶鱼效应，指的是鲶鱼在搅动小鱼生存环境的同时，也激活了小鱼的求生能力。应用到企业生产经营中，特指采取一种手段或措施，刺激一些企业活跃起来投入到市场中积极参与竞争，从而激活市场中生活小常识一一普利类降压药物的付作用有哪些？不良反应血管紧张素抑制药的不良反应轻微，病人一般耐受良好。除偶有恶心腹泻上腹部不适等消化道反应或头昏头痛疲倦等中枢神经系统的反应外常见有以下不良反应1首剂现象口服吸收快生物利用度高过敏性鼻炎可以使用鼻用激素吗？什么时候停药？副作用大不大？秋冬季节天气逐渐转冷，过敏性鼻炎也进入了高发时段。突然一连打好几个喷嚏，眼泪鼻涕直流，随后鼻子不通气，眼睛发痒，鼻塞导致脑袋昏昏沉沉，非常痛苦如魔咒挥之不去，让人心烦意乱，甚至寝食警惕！比烟酒还伤甲状腺的东西你有碰吗？这种食物要趁早远离据不完全统计，我国甲状腺疾病的发病率已经高达2。2亿人，仅次于糖尿病，已跃身成为了我国第二大高发病种。并且随之经济的发展，人们生活水平提升，甲状腺疾病也有了年轻化的趋势，不良的饮食每一个顾家又爱老婆的四川男人都是移动潲水桶都说和四川男人耍朋友是不用咋个操心的。每个四川男人心里头都藏着一张吃喝玩乐的地图。他会如数家珍地告诉你，前面那条巷子里面有一家网红火锅店，左边那个小街里藏着一家地道的素椒杂酱面，右渝菜出逃记你晓不晓得川菜里面有哪些菜是重庆菜？听到朋友这个问题的时候，我愣了一下，反问道重庆菜不是川菜中的一个分支吗？我记得重庆菜是归在下河帮里面，也有说法叫做渝派川菜。你这个都是老黄历了。在四川，胎神和瓜娃子一样出名开篇我们先做一个选择题，四川人嘴里经常说的胎神是啥子意思？A古代巴蜀地区的一种神仙B孕妇对自己肚子里孩子的爱称C四川方言，带有傻子神经病低能儿的骂人意味D在四川地区专指补胎很厉害的