据调查研究表明，我国目前约有20％的青少年出现抑郁症状，其中4％为需要接受临床治疗的重症抑郁！而这组数字还在快速上升。那么青少年抑郁症高发的背后究竟是什么导致的呢？
　　青少年抑郁症高发的原因主要有以下几点：
　　1、家庭因素
　　研究表明，成长于不和谐家庭中的青少年，患抑郁症的概率更高。童年经历(父母关系不和睦、家庭成员有自杀或暴力行为、孩子经历虐待、童年生活不愉快)是造成抑郁的重要因素。
　　2、学习压力
　　青少年面临的压力主要来自于学习，升学、中考、高考、考研，各种考试。尤其是很多家长望子成龙、望女成凤，一切以成绩为主，不注重和孩子的沟通，让孩子承受剧烈的压迫感。如果这种压力得不到及时的舒解，孩子内心就会长期处在焦虑、抑郁中，最终导致抑郁症。
　　3、校园霸凌
　　在所有青少年抑郁患者中，中小学和大学时期遭遇过校园霸凌的人群，出现轻度抑郁比例达47.2%、中重度抑郁比例为28%。校园霸凌已经成为导致青少年抑郁的＂导火线＂。
　　4、自卑性格
　　有的孩子比较内向，不爱说话，人际交往比较敏感，或是退缩。也有的孩子过度自卑，对自己的各方面都持否定态度，而陷入不断自我谴责的过程中，久而久之，情绪越来越糟糕，最终导致抑郁。
　　青少年抑郁症多是＂伪装型＂，情绪不稳、喜欢独处、旷课厌学等，这些常被家长归结为矫情或青春叛逆。所以家长平时要多留心孩子的日常表现，一旦发现孩子有异常情况，一定要带孩子及时求助专业人士，配合治疗。

午觉对于处暑节气养生的作用处暑到了，意味着从温度上真正意义上逐渐转为秋天。处暑节气，天气逐渐转凉，所谓的秋乏也如约而至。处暑也是温度由高转低的交替时期，外界的阳气逐渐收敛，体内的阴阳之气也随之转换，从而，从争取活过百岁是人类共同的美好理想争取活过百岁，是人类共同的美好理想。人类的长寿看起来很大程度上与大脑发达有关。为了发育出相应复杂的大脑，人类的哺乳期生长发育期也必然相应的拉长了。结合实际的寿命记录，人们得出了哺乳脂肪肝的食疗偏方以及药物治疗推荐脂肪肝是指肝脏中的脂肪超过5。实际上，每个人的肝脏都有脂肪，但含量在5以下。引起脂肪肝的原因主要有以下四种。1最常见的原因是喝酒。过度饮酒会导致肝脏的脂肪增多，引起脂肪肝。2摄入过预防血栓很重要！身上出现3个特点，说明体内血液粘稠，提高警惕对于血液粘稠这种情况，一般只发生在中老年的人群当中，它在医学上是被称为高粘稠血症。那么导致血栓发生的一个主要原因就是血液过于粘稠。当体内的血液比较粘稠的时候，体内血液流动速度也会随糖尿病患者如何正确吃主食？米饭和面条哪个升血糖？看专家怎么说很多糖尿病患者都有一个共同的问题医生我主食应该吃什么？米饭和苗条应该选择哪个？而且很多朋友都认为大米饭比面条的热量要高，所以就会选择用面条代替主食，但是这个做法是错误的。因为面粉和明日处暑，记得多吃三白三红，少食三样，顺应节气平安度秋处暑到来，代表着暑热正式终止，但仍不能大意，随着气侯渐渐干燥，一些潜伏在夏季的症状就会出现。饮食上要注意防秋燥，还要适当进补。明日处暑，记得多吃三白三红，少食三样，顺应节气平安度秋白芷美白神药？药师别瞎用！小心皮肤发黑白芷，自古以来，一直都是历代医家尤为钟爱的一味药。如今，也盛传白芷具有美白驻颜的功效，而受不少女性追捧。那么，真的如此吗？先卖一个关子。健康明星计划我们先来聊聊它有哪些功效发散风寒当心！这些症状代表干眼症找上门了眼睛干涩已不再是老年人独有的问题了，很多年轻人上班对着电脑，下班就窝在沙发里看手机，不经意间就熬到了深夜。如果常出现眼睛干涩痛痒红灼有异物感视力下降等症状，当心！是干眼症找上门了。消除水肿的食物有哪些消除水肿作用的食物较多，如玉米须，夏天时以及有轻度浮肿时，可以用玉米须煮水喝，起到一定消肿的作用。冬瓜皮陈皮桑白皮等，也有利尿消肿的作用。没有糖尿病或血糖控制比较好的人群，可以进食气管炎的注意事项气管炎在饮食方面，也要特别注意对疾病的康复有着至关重要的作用，常嘱患者以清淡新鲜蔬菜，水果为宜。如白菜，菠菜，芹菜，胡萝卜，白萝卜煮水，油菜，西红柿，黄瓜，冬瓜等蔬菜，里面含有多种吃多坚果健康快乐每天吃坚果有利于补钙，那么坚果呢大家都比较熟悉，包括开心果，松子，杏仁，榛子等，那么每100g坚果当中的含钙量可以达到100200mg，所以呢适量的吃坚果，能够起到补钙和预防骨质疏