眼睛干涩已不再是老年人独有的问题了，很多年轻人上班对着电脑，下班就窝在沙发里看手机，不经意间就熬到了深夜。如果常出现眼睛＂干、涩、痛、痒、红、灼、有异物感、视力下降＂等症状，当心！是干眼症找上门了。
　　通常情况下，我们的眼睛通过眨动来自我保护，每5-10秒眨眼一次，会将泪液涂抹在眼睛上来保护眼球。然而当我们时刻紧盯屏幕，眨眼运动频率会大幅度降低，导致眼睛暴露时间长，眼球表面的泪膜极不稳定，眼睛感到干涩、有异物感，而这些都是干眼症的典型症状。
　　很多人误认为干眼症只是小毛病，只需通过闭目养神就好。事实上，干眼症的临床治愈率不高，而且易反复发作。轻度干眼症患者，可以通过改变环境和饮食改善，或者通过眼睑物理治疗和人工泪液等方式来改善症状，但也并非长久之计。
　　今天给大家介绍眼部穴位按压，治疗此类干眼症。
　　在传统医学中，干眼症属于中医＂白涩症＂＂燥症＂＂干涩昏花＂范畴，常用的眼部局部穴位有：睛明穴、攒竹、丝竹空、太阳、四白，以疏通局部气血。研究发现针刺局部穴位可以促进泪腺分泌及稳定泪膜，并且延长泪膜破裂时间。
　　另外，通过辨证可以取风池、外关、曲池穴以祛风清热；取气海、关元、足三里、三阴交穴以益气滋阴。我们也可以选用钦针留针30分钟，隔日治疗1次，治疗1个月。
　　【来源：上海松江】
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