预防血栓很重要！身上出现3个特点，说明体内血液粘稠，提高警惕

　　对于血液粘稠这种情况，一般只发生在中老年的人群当中，它在医学上是被称为高粘稠血症。那么导致血栓发生的一个主要原因就是血液过于粘稠。当体内的血液比较粘稠的时候，体内血液流动速度也会随之减慢，所以体内的大量垃圾毒素都堆积在我们的血管壁当中。若是长期保持着这样的一个状态，那么这些硬块会随着时间的流逝而脱落，从而使血管堵塞，最终形成血栓。那么是不是血栓就无法根治呢，其实并不是的。在生活中，我们常见的水有一个美称就是稀释剂，所以医生会建议患有血栓的患者，在平时的生活中多喝水，每天维持在2000毫升左右可以促进体内的血液循环。所以对于血液粘稠的人来说，多喝水也是有一定帮助的，可以加快血液的流动速度。若是身上符合这3个特点，说明体内的血液过于粘稠，需要及时进行改善！
　　1.视力模糊
　　其实在生活中，导致人们视力变差的原因是有很多种的，若是在平时的生活中，发现自己的视力总是会有一段时间出现视力模糊的状况，并且我们是找不到任何的规律可言，那么这就很有可能是因为体内血液粘稠所导致的。因为体内的血液过于粘稠，就会使得血液流动速度变慢，那么这时外界的氧气与新鲜的血液是无法及时输送到人们的大脑当中的，就会很容易导致视觉神经和视网膜出现缺血。这时呈现给患者的一种表现就是视力变得模糊。
　　2.饭后变困
　　一般在正常情况下来说，很多中国人在吃完午餐之后都是会有一点点的困倦的，想要去休息一下，只有充足的休息与睡眠，才可以让整个下午的工作变得更加有力气。但是若是在工作比较忙碌的情况下，中午不睡觉也是可以接受的，但是中午不睡觉对于血液粘稠的人来说，却是一种精神上的折磨。因为在中午吃过饭之后血液循环速度会明显加快，对于本身血液就比较粘稠的人来说，大脑会出现缺氧的表现，所以在这种情况下，人们是需要睡眠来缓解这种状况的。
　　3.晨起头晕
　　一般来说，在正常情况下，人们在经过一晚上的充足睡眠之后，整个人都是一种无比清爽的状态，做什么都是精力充沛。但是对于体内血液比较粘稠的人来说，他们在经过一晚上的休息之后，会感觉到自己的大脑昏昏沉沉的，很没有精神，甚至会出现反应迟钝这种现象，那么这个时候就需要警惕了。这种精神不振的情况只有在吃过早餐之后可能会有所缓解。
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秋季该如何养生今天是霜降，俗话说霜降一过百草枯。天气愈来愈凉了，满眼萧瑟也让人渐生悲凉之情。那么这个秋天如何养生会让我们温暖又健康呢？下面就一起来看看吧一饮食方面黄帝内经记载秋在气为躁，在脏为肺霜降秋季最后一个节气，抓住养生好时机，根据体质选膏方新江苏中国江苏网讯（记者孙骏通讯员杨璞）10月23日，我们将迎来秋季最后一个节气霜降。随着霜降节气的到来，气温进一步下降，选择膏方调理的人也逐渐多了起来。对于平时体检没有发现疾病但脑血栓多是拖出来的，提醒头部有4种异常，赶快查脑CT脑血栓是由于人体血液中的某些成分聚集在一起，最终形成血栓，从而影响脑供血。资料表明，近年来脑血栓的发病率逐年上升，目前我国每年约有140万新发病人。脑血栓一旦阻塞血管，相关器官就不中老年人早餐加一个水煮蛋，坚持3个月，或会收获这些好处对于中老年人来说正是养生的黄金期，这个时候如果能够多注意养生的话，后期患上疾病的风险会降低，生活质量也会大大提高，而且也更有助于长寿。中老年人的养生方法有很多，可以通过运动养生，还治疗肩周炎的特效方药肩周炎为临床常见病，以肩关节疼痛和活动不便为主要症状，严重时可影响日常生活。近年来，其发病率不断增高，不少人都有这方面的苦痛。摆脱肩周炎，有这些方药可起作用肩周炎属中医肩痹范畴，多每日学习一味中药柿蒂今天是霜降，朋友圈也刷了很多人吃柿子的动态，民间有霜降吃柿子，不会流鼻涕的说法。记得小时候，老家有说法霜降前后的柿子是最好吃的。今天应景写写柿蒂，柿子果实好吃，柿蒂可不是随手一扔的慢性腹泻，服健脾祛湿的中药无效？慢性腹泻的原因一文讲清楚腹泻是很常见的症状，针对长期腹泻，往往服用健脾化湿的中药治疗，但是有的有效，有的无效，为什么呢？今天就来详细地讲一下。首先我讲一下为什么会出现腹泻？我们吃饭后，食物通过食管，进入胃医生提醒3种中药材副作用很大，已被禁用，不要乱吃中医是我国独有的传统医学，中药更是我国的瑰宝，不仅可以治病，而且可以用来养生。生活条件提高之后，人们的养生观念越来越强，所以会经常用一些中药来调理身体。但是在中药的使用过程当中，有每日学习一味中药玫瑰花今天聊聊玫瑰花。玫瑰花大家都很熟悉，爱情的象征，频繁出现在人们的日常生活中，尤其是讲究仪式感的新青年，身边不乏玫瑰花的陪伴。不过，大家只知其一，不知其二。其实玫瑰花也是一味很好的理晚上喝牛奶危害比白天大？4个关于牛奶的知识，为了家里人看看关于喝牛奶许多真相应该去了解，才能掌握技巧，获取营养物质的同时确保自身健康。很多人知道牛奶是健康饮品，但在喝牛奶这方面犯错误，或者本身对牛奶存在误解，可能就无法促进健康了。需要多掌吃辣椒能降血压？真的假的？来看看医生怎么说的很多人一旦确诊高血压后，医生都叮嘱需要生活调理和药物治疗。而生活调理需要清淡饮食，少油少盐。。然而国际权威学术期刊细胞。代谢杂志发表过一篇研究成果长期膳食辣椒素干预能显著促进内皮层