立春日，肿瘤患者的衣食该怎么安排？

　　今天是立春的日子，代表着春回大地，万物开始生长。对于中国人来说，立春这样有代表性的节气当然要吃一些有立春特色的食物才可以，而在立春这天吃的美食这件事被称为＂咬春＂。
　　今天你咬春了吗？
　　咬春即在立春这天吃春饼、春卷、萝卜等食物，祈求身体健康。一个＂咬＂字，道出国人的爱吃特性。据唐《四时宝镜》记载：＂立春，食芦、春饼、生菜，号 ＂菜盘＂。＂其实就是在立春这天吃一些春天的新鲜蔬菜，有祛病迎春的寓意。
　　《燕京岁时记》亦云：＂是日，富家多食春饼，妇女等多买萝卜而食之，曰咬春。谓可以却春困也。＂立春这一天应该吃些什么才算过节？
　　春饼
　　立春这天，民间有吃春饼的习俗。如晋代《关中记》记载：＂(唐人)于立春日做春饼，以春蒿、黄韭、蓼芽包之。＂清人陈维崧在其《陈检讨集》一书中亦说：＂立春日啖春饼，谓之‘春’＂。春饼多用面粉烙制成一种薄饼，食用时将豆芽、菠菜、韭黄、粉线等炒成的合菜卷入其中。现代人已经不那么讲究，可以将自己喜欢的蔬菜卷入薄饼中，无非吃个当季。肿瘤患者要是想吃，也是可以尝试的，选出当季蔬菜卷到薄饼中。
　　春 笋
　　民间有＂尝鲜无不道春笋＂的佳话。立春之后的春笋可谓是当季的美味。春笋营养丰富，含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等微量元素以及人体所需要的多种营养成分，而且春笋的纤维素含量也非常高，帮助消化健脾胃。肿瘤患者可以适当吃一些春笋，有益于肠胃健康。
　　春卷
　　春卷是我们生活中经常见到的食物，油炸之后酥脆鲜香，馅料上南北有一定的差异。北方多用韭菜、豆芽、肉丝等，而江南则多用白菜、肉丝、海米、豆沙等。现在人们吃春卷已不再局限于立春日了，平时也经常可以吃到它。不过，对于肿瘤患者来说，春卷作为油炸物一定要少吃，所以立春日还是不要吃春卷了。
　　春季怎么提高免疫力 ？
　　虽然，立春就代表着春季开始，天气会逐渐升高。但是，春季是很容易出现忽高忽低的季节，所以对于肿瘤患者来说，这样的日子还需要做好保暖。
　　春季保暖不生病
　　肿瘤患者切勿过早减衣。起居宜早睡早起，注意精神愉悦，乐观畅达，日常生活中，勤洗漱、多通风，保持鼻腔及双眼卫生，同时加强户外锻炼，提升自身免疫能力。俗话说，春捂秋冻，春天一定不能过早的脱去冬装，中午气温高的时候可以适当减少一些，千万不要让自己感冒。
　　饮食要丰富
　　饮食上忌过于酸涩、油腻生冷,尤其不要吃太过辛辣的食物，以免刺激肠胃。宜多吃含蛋白质、矿物质、维生素(特别是B族维生素)丰富的食品，最好是膳食纤维丰富的食物，有助于促进肠胃蠕动。
　　怡补康温馨提醒：春天正是流感横行的时候，肿瘤患者一定要重视保养，多吃有营养的食物，提高自身免疫力，这样才能更好的保证身体的健康！