仅供医学专业人士阅读参考
　　青春痘，学名痤疮，作为一种毛囊皮脂腺的炎症性皮肤病，严重影响了患者的容貌以及身心健康。对此，本山大叔早在若干年前就自问自答：
　　——＂青春痘长在哪里不让你担心？＂
　　——＂长在别人的脸上＂
　　不幸的是，这种好发于面部、前胸、后背等皮脂溢出部位的慢性疾病在全球范围内患病率排名高达第八位，中国人群截面统计痤疮发病率高达8.1%[1]。仅靠祈祷痘痘长在别人身上就妄图逃脱它的魔爪似乎效果并不确切。
　　正值618购物节前夕，相信正跃跃欲试、囤积抗粉刺类护肤品的朋友们也会发出疑问：什么成分的护肤品才能有效祛痘？
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　　3.搜索「痤疮」，在结果中打开《中国痤疮诊疗指南（2019修订版）》《抗粉刺类护肤品在痤疮中的应用指南》
　　4.看完这两份指南，相信你也一定能成为一个痤疮专家！
　　但请注意，护肤品效果有限！如果仅靠护肤品难以治愈，请一定去找皮肤科医生帮你解决问题！
　　参考文献：
　　[1]《中国痤疮诊疗指南（2019修订版）》鞠强. 中国痤疮治疗指南(2019修订版)[J]. 临床皮肤科杂志, 2019, v.48(09):65-70.
　　[2]《抗粉刺类护肤品在痤疮中的应用指南》何黎, 郝飞. 抗粉刺类护肤品在痤疮中的应用指南[J]. 中国皮肤性病学杂志, 2019(10).
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钟南山69岁急性心梗，84岁仍身体硬朗！做到四点，你也能带病长寿疫情期间，我们又再一次重新认识了我们的抗疫英雄钟南山。已经84岁高龄的钟南山院士，在武汉疫情刚开始，就立即奔赴一线，带领大家抗击疫情。除了佩服钟老高超的医术和旺盛精力，我们更加为他钟南山心脏支架15年，84岁仍身体健壮，四点养生经，值得学习近日，抗疫英雄钟南山被授予共和国勋章荣誉。84岁的钟老，一身西装，身材挺拔，步伐如风，再一次备受关注。84岁的年纪还能这么健康，和他的养生经密不可分。他还顽皮地说大家都知道，我年纪35岁疾病缠身，为何85岁却全身无病，身体硬朗？离不开这三个习惯父亲是一名医生，他经常用自己一个病人的故事，去鼓励身边人要学会养生。从35岁时疾病缠身，到现在85岁还全身硬朗，无病无痛，每天还绕着公园走3公里。儿女和医生都为他点赞！谁不养生，谁封城前一天我和老婆从武汉返乡，隔离第40天了，还会感染病毒吗？1月22日，我和老婆从武汉回来安徽老家，今天已经是在家自我隔离的第40天了！由于我们两个抵抗力比较强，出远门有戴口罩的习惯，加上一直比较宅，从武汉回来之前没有去过医院等人员密集场所阳气足，少生病！40岁后，阳气渐衰，每天做这4件事，阳气充足！阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖生长发育衰老和死亡的决定因素。一个人的阳气越充足，免疫力就越强，身体也不会被疾病侵袭。反之，则会抵抗疾病能力下降，诱发各种疾病。40生气1小时熬夜6小时，爱生气的人最爱生五种病！再忙也要看看生气是我们每个人都会有的经历，但经常生气对健康的危害也是不容忽视的。生气1小时熬夜6小时心理学家通过病例分析发现生气1小时造成的体力与精神的消耗，相当于加班6小时。很多人都会有这个人老腿先衰！40岁后，不论男女，每天做这4件事，能延长膝盖寿命养树先养根，养人先养腿！腿有劲，才能寿命长。生活中我们不难发现，长寿老人几乎都步履稳健行走如风。因此，只有养好腿，晚年生活质量便会大大提高。现代人出行都是开车或者坐车，上班经常久坐女人肝净漂亮，男人肝净强壮！春季养肝，这四点是关键！女人肝净就漂亮，男人肝净就强壮！在五行中春季属木，肝也属木，两者对应。春季万物复苏，阳气升，养肝更加事半功倍。春季养肝最好的3种蔬菜。1韭菜。韭菜是春天最好的蔬菜之一，有人称它为春中老年人，夏季猝死高危人群！医生远离猝死，这几点要做到每年到夏季，都是心脑血管疾病的高发时期。刚进入6月中旬，各大医院心血管疾病患者就持续猛增，迎来一年当中的高峰期。发病人群大多是高血压人群，心脑血管人群，长期熬夜的人为主，中老年人居心内科医生也没能救回发病母亲，突发急性心梗，一定要学会自救！用尽了一切努力，还是没有抢救回急性心梗母亲，心内科刘医生埋头痛哭，因为已经错过了最佳的抢救时机尽管已经看淡生死，但还是没想到会发生在母亲身上！刘医生是市内有名的心内科医生，几乎每天命由心养80岁大爷，为何心脏年龄只有40岁？只因长期做这三件事疫情之前，我每天去公园跑步时，都会遇见一个老大爷，80岁了，说话声音很洪亮，在公园拉伸慢跑还能一次做十个俯卧撑。连续碰到几次后，大爷很热情的和我打起了招呼，他每天早上都要来公园慢跑