健康饮食
健康饮食
我们要吃绿色食品，不能吃垃圾食品183；183；183；183；183；183；这句话常常萦绕在我的耳边。大多数的人都知道要吃绿色食品，但是绿色食品又是什么呢？绿色食品就是无污染的符合一定标准的优质食品。我来举个例子吧！
大家都喜欢肯德基和麦当劳吧！但你们又知不知道食物里有多少能量呢？它们又是不是绿色食品呢？在我们的视线里68岁的儿童每天每千克体重约需要336千焦，912岁为273千焦。像我们这么大，大约30千克至40千克就每天需要8190至10920千焦。下面我来说说我们喜欢的食品有多少能量。我们喝的一罐为250克的可乐能产生热量460千焦，一罐为250克的汽水能产生能量502千焦。我们吃的一个为70克的冰淇淋能产生能量544千焦，10根为70克炸薯条能产生能量377千焦。一个为50克的汉堡能产生能量460千焦。还有一团为240克的面条能产生能量1000千焦，一包为100克的油炸方便面能产生热量1799千焦。如果我们每天摄入的能量超过标准，多余的能量就会变成脂肪储存在体内，容易使身体肥胖；如果摄入不足，就会营养不良。它们也是绿色食品。
我和妈妈去买菜，妈妈通常会选些菜叶完整的。我想很多人也一样。我开始也是这样想的，这样一直持续了一年。有一天，我和妈妈才在报纸看到，买菜要买有虫眼的菜才没有农药污染。这使我们大吃一惊，原来吃了一年的农药。
饮食是影响人体健康的重要元素之一。人的一生要吃掉大量食物，所以我们一定要选择健康食品。
大岗中心小学
五（1）班
冬季的校园不能再任性地到小卖部买一支冰棒，不能再只穿一件单薄的校服在校园乱窜，于是，我知道，冬天到了。冬天，一直是一个美好的代名词在我心中存在的。我喜欢那个虽然寒冷、却依旧让人感觉……
关于孝道的作文450字关于孝道的作文450字自古以来，中国就被称为礼仪之邦，孝也是我国优良的传统美德。孝，这个字由两部分构成，上部分是老字的一部分，下半部分为一个子字，这就充分地意味着孝……
我的偶像作文（精选14篇）在平时的学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编帮大家整理的我的偶像作文（精选14篇），希……
性格多变的妈妈小学生日记400字我有一个性格多变的妈妈！妈妈有一头黄色的长发，水汪汪的大眼睛，漂亮极了！妈妈很温柔。每次我认真写完作业，把房间打扫干净，垃圾倒进垃圾箱里，妈妈都会给我一个很甜很甜的……
对青春的意识作文青春年华，春意盎然，曼妙的岁月里我们快乐成长，无忧无虑。但人世有代谢，往来成古今，青春不朽的神话终将淡然逝去。有人说：年轻人不相信有朝一日会老去，这种想法无疑是天真……
只因一份责任《只因一份责任》观《超强台风》有感只因一份责任，您为了一个犯案累累的小偷在无法形容的暴风骤雨中穿梭；只因一份责任，在40亿人民币与120万群众生命的条件中，您毅然选……
我爱音乐思考生活作文在烦杂的环境中，是音乐使我头脑清醒，思想净化；在忙碌的生活中，思考使我摆脱枯燥，更加充实。我爱音乐，我爱思考，我爱生活。寂静的夜里，对于思考的人来说，需要的也许就是一曲氢……
圣诞节短信祝福语大全将我满满的思念，用祝愿包装，用爱心发酵，送上圣诞老人的雪橇，让祝福铺天盖地而来，祝你圣诞快乐！圣诞之后也天天快乐！圣诞节日到，狂欢一整宵，等待钟声响，等待烟火放，站在广场……
2010年中考优秀作文素材让世界充满爱2010年中考优秀作文素材：让世界充满爱mdash；mdash；读《爱的教育》有感《爱的教育》这本书是意大利著名儿童文学作家亚米契斯所写的。本书通过一个小学生日记的形式，……
挥洒阳光，收获希望（转载）清晨的雨露之所以分外晶莹剔透，是因为有蕴蓄的力量、阳光的慰抚；美丽的森林之所以广袤、万物欢唱，是因为自然孕育的神奇与伟大。世间万物有因即有果，而一切的关键在于你付出了什么，又想……
2011中考应试作文指导确立主旨布设格局点化首尾二【新题导练】文题二：感谢挫折生活中，我们谁没遭遇过挫折呢？正是这些挫折，使我们明确了方向，振作了精神，获得了成功。请用上面的文题写一篇文章，文体不限。〔点拨〕……
有关我真激动的作文400字这件事真的让我感到很激动，因为这件事是前所未有的。今天小编就来分享我真激动作文400字，请各位读者好好欣赏和借鉴。我真激动作文400字（一）二月底的一个雪天，妈妈送……
新型班会小学生作文为了港区新进教师能够更快的适应新的工作岗位，也为了班主任教师能够更好的管理好班级。郑州航空港区基础教研室组织全区小学教师进行了为期三天的新教师和班主任培训。这是一次非常难得的学……
给妈妈的一封信妈妈：您好。ldquo；妈妈我想对您说，话到嘴边又咽下，妈妈我想对您笑，眼里却点点泪花。rdquo；每每耳边响起这首《烛光里的妈妈》我不禁思绪万千，总是想起您那种无……
生命无常ldquo；6月1日深夜11点多，一辆由重庆开往南京，载有400多人的客轮ldquo；东方之星rdquo；突遇龙卷风，在长江湖北石首段倾覆。rdquo；hellip；helli……
粽子的味道初中作文篇一：粽子的味道端午节到了，每到此时家里都会从外买现成的粽子来吃，虽说各式各样，有三角，有五角，有枕头样的；也都很好吃，有肉馅的，有蛋黄馅的，但还是没自己包的吃的爽。今年……
记一次做家务作文范文700字我走进屋子，看见里面乱七八糟，床上的被子弄得到处都是，我想：平时妈妈叠被子都蛮轻松的，今天我也试试。我马上脱掉鞋子，爬上床，一边哼着中国曲子《小松树》一边叠着被子，过了一会儿，……
模仿需度，活出自我日前乌克兰模特瓦莱里娅因崇拜芭比娃娃经历30次整容手术终于变身真人芭比的新闻活跃在众多网站首页，我不禁感慨道：身体发肤受之父母，而这容貌更是你我独一无二的象征，100模仿别人，……
如何提高自己的基础代谢想减肥就要制造身体的热量差，让脂肪在热量差的缺口中代谢掉，那如何提升自己身体的热量差呢，我的方法就是通过多喝水。通常喝水对人体的新陈代谢是有一定的促进作用的，但是建议喝温……
食管癌如何预防，你知道了吗？食管癌，又称食道癌。是原发于食管粘膜下皮的恶性肿瘤，食管癌起病隐匿且早期症状不明显。食管癌早期治愈率在90以上，中期如果发生淋巴转移5年内存活率降为50，在晚期存活率只有10左……
我的家学生作文七篇01我的家作文700字我有一个令我自豪的家。我的爸爸为全家身高之首，别小看我的爸爸哟，我的奥数难题全是我爸爸传授给我的。爸爸不仅精通数学，而且他是我们全家的栋梁。他……
2016年寒假开学第一天作文500字导语：光阴似箭、日月如梭。漫长的寒假过去了，迎来了新的学期、也迎来了一个温暖的春天。下面是小编整理的寒假开学第一天作文，请大家认真阅读！【寒假开学第一天作文1】光阴……
军训让我们学会了坚强作文开学第一周我们学校组织三、四、五年级学生参加为期两天‘领巾与英雄同行‘军训活动。这些只有中学生、大学生才会接受的军训，在我校也开展起来了。第一次参加军训，同学们都很新奇，个个精……
哲理故事来自心底的承诺来自心底的承诺，是沉默且坚定的，是时隔多年，依旧铭记于心的。今天小编就来分享来自心底的承诺的哲理故事，希望读者喜欢。来自心底的承诺这是一个十分重要的约会，我已经迟到……