由于饮食不当，或过度饮酒等原因，导致胃溃疡、十二指肠溃疡高发，而这两种都是容易反复发作的慢性病，想要治好，不仅要科学服药，饮食治疗也不可少。胃溃疡、十二指肠溃疡虽然不是同一种病，但饮食治疗原则是一样的。
　　不管是胃溃疡，还是十二指肠溃疡，只有积极配合医生治疗，合理饮食，才能减轻胃肠负担，保护胃和十二指肠功能，促进溃疡愈合，避免病情反复发作。
　　胃溃疡、十二指肠溃疡患者，饮食做到这几点比吃药管用
　　保持精神愉快，精神好才恢复快
　　很多时候，疾病带来的心理痛苦，远远大过身体痛苦，让人心力交瘁。而想要尽快治疗好，就一定要保持乐观的心态，精神愉快，积极和疾病抗争，这样才能尽快恢复。长期的精神紧张和情绪抑郁，是会加重胃肠功能紊乱，不利于溃疡愈合。
　　细嚼慢咽，切忌暴饮暴食
　　充分咀嚼是可以让唾液分泌增加的，唾液进入胃中，对于中和胃酸、保护胃黏膜具有很好的功效，而且唾液中含有表皮生长因子，能够更好的抑制胃酸的分泌，还能促进胃黏膜再生。所以胃溃疡、十二指肠溃疡患者吃饭要细嚼慢咽，切忌暴饮暴食。
　　合理饮食，养成良好的饮食习惯
　　胃溃疡、十二指肠溃疡患者，饮食要做到定时定量，少量多餐，吃太多会导致胃窦部过度扩张，导致胃泌素的分泌增多，胃酸增多，而吃的太少，食物也不能更好的中和胃酸，胃酸多刺激容易出现疼痛症状。另外在吃饭的时候，不要总是看电视、看手机，以免影响到我们的正常吃饭。
　　加强营养
　　胃溃疡、十二指肠溃疡患者需要加强营养，加速病情的恢复，但是要选择容易消化、蛋白质、维生素丰富的食物，只有营养充足才能更好的改善身体状况，让溃疡更好的愈合。优质蛋白质可以选用鸡蛋、豆浆、鸡肉、鱼肉和瘦肉等。
　　多吃富含维生素的水果、蔬菜，研究表明，胡萝卜素能预防十二指肠溃疡，多吃蔬菜和水果的人群要比少吃的人群出现溃疡的几率降低33%。
　　胃溃疡、十二指肠溃疡患者，想要尽快康复，在饮食上一定要注意，不然吃再久的药都不管用。另外对胃肠有刺激的药物一定要少服用，生活中戒烟酒，避免对胃黏膜的刺激。

养生之道5。黑豆黑豆味甘性平无毒。具有补肾利水祛风解毒之功效。黑豆富含蛋白质脂肪钙铁磷维生素等营养成分。适用于防治下列诸症1。男子肾虚便血黑豆克炒焦研末，浸入热酒，去豆饮汤。2。产后血虚黑豆克，炒白发长在哪，暗示病从哪出？长在两鬓前额后脑勺分别说明什么导语随着年龄的增长，我们身体的器官也逐渐开始衰退，其中长出白发是最直观的感受。白发从视觉上就会让人显得苍老，当人们发现自己长出第一根白发时，往往会在心里哀叹一声，自己莫非老了。当然饭后半小时是养生黄金期！坚持这3点习惯，比同龄人年轻10岁民以食为天对于我们而言一日三餐非常重要。每天按时按点的吃饭不仅可以缓解饥饿，每天摄入的食物还是维持身体机能运转的基础。因此对于我们而言，每天健康饮食尤为重要。但是对于注重养生的人来身体器官24小时都在锻炼吗？很多人脸上不停长痘痘，身体总感觉很累，但是去医院检查身体没有任何问题这有可能是因为你身体的某个器官太累了经常都说排毒养颜，大家知道身体不同器官的排毒时间吗？早上57点肾脏的排毒时间寒则湿湿则凝凝则瘀瘀则堵堵则瘤！环环相扣，如何打破？最近很多粉丝会给我私信，加博士，中医是怎么调理肌瘤的？真的可以调理好吗？我能理解提出这些问题都是出于对中医的不了解，很多人觉得手术一刀切就好了，但是却忽略了术后后遗症，这些年我遇到嘴巴周围经常长痘怎么回事？该如何调理呢嘴巴长痘的原因有很多，需要正确的生活习惯和正规的专业治疗。痘痘医学上叫痤疮，是一种常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，是多种致病因素共同作用的结果，引起痤疮的原因很多，主要有第一，内食管癌注意事项有哪些？食道癌是当今社会比较多发的癌症病，其发病率一年比一年高，使得人心惶惶，谈癌色变。食道癌的发病多与饮食有关，术后的治疗也要特别重视饮食这一块。那么，食道癌的饮食需要注意哪些呢？食道癌为何跑步成了癌友的抗癌首选？坚持跑步的人，后来如何了？要说起运动，可能首先很多人会想起跑步，这作为生活中最常见也是老少皆宜的一项运动，坚持跑步能够帮助起到锻炼身体的效果，增强自身抵抗能力，降低患病风险，还能够增强代谢能力，排出体内毒素年龄大了要忌口？建议吃5样忌3样，管住嘴，迈开腿，身体棒年龄大了要忌口？确实是这样，随着年龄的增大，已经不再像一二十岁，年轻的时候新陈代谢非常旺盛，吃下去的东西很快就能够消化掉，而年龄大了之后消化的会越来越慢，所以要适度的保养身体，这样科学饮食，一天吃多少？在上一篇文章科学饮食，先看结构中，我讲述了一个问题一天需要吃哪些食物？总共有12种类别。今天，我来讲述另一个问题在中国居民膳食指南的指引下，对于一般人群来说，一天吃多少？先看一下这体内湿气重毛病一堆，怎么办？教你一招调理体内湿气，老少皆宜随着现代生活节奏加快，很多人经常感觉四肢沉重头脑昏沉腰酸颈椎痛，恨不得一整天都躺在床上，这是怎么回事呢？清晨起床，如果腰酸背痛，头晕无力，打不起精神，无食欲，刷牙恶心想吐，口气严重