1. 精神压力过大,紧张焦虑 长期压力过大,紧张焦虑的情绪会使神经功能失调,毛囊得不到血液和营养的供应,影响头发自然生长的周期,引起脱发和发际线后移。 2. 长期熬夜,生活作息不规律 由于长时间熬夜,会破坏人体内的新陈代谢,同时也会打破头发自然更新的规律,导致病态脱发的出现。 3. 吹风机吹发时太靠近头皮 刚洗完头发,头发还是湿的,如果用吹风机高温猛吹,虽然会把头发吹得又干又蓬松,但是头皮上的毛孔和毛囊受到创伤。 在用吹风机等热源吹头发时,一定要远离头皮和发根。 4. 经常扎头发或头发扎得过紧 把头发扎得过紧,头皮会受到拉扯,久而久之发际线也会随之后移。 可以用适当的散发代替束发。 5. 频繁洗发 不要过勤的洗发,过勤的洗头会使得头皮表面的营养物质流失。 也不要用太热的水洗头,洗头的过程中使用温和不伤头皮头发并且有清洁效果的洗发水,才能保证头皮头质的健康状态。 6. 长时间不洗头 虽然不可以频繁洗头,但长时间不洗头的话,也会导致油脂分泌过多,堵塞毛孔,头发就会出现脱落更多的情况。 洗头的频率大概维持在一周两到三次就好了。 7. 烫染头发 爱美虽然是人之常情,但染发剂中含有的化学成分会伤害到头皮,导致头发的脱落,更别提一些劣质的染发剂了。 以上7条就是导致脱发的主要不良习惯。大家可以此为鉴,拥有良好健康的生活方式,爱护好自己的头发。