一般肚子饥饿时情绪变得异常烦躁不安，总因为小事而暴躁如雷或和他人吵架、易冲动，其实大多数人都会出现此问题。所以尽量不要让自己处于过度饥饿状态，不仅会让自己脾气暴躁，而且也会引发多种疾病。 为什么一饿就容易暴躁？ 两顿饭之间，随着时间延长，为大脑提供消耗的葡萄糖量会慢慢地流失，大脑注意力以及思维能力必须由葡萄糖支撑，一旦缺乏葡萄糖就会造成沟通困难。当感觉到饥饿却没有吃饭时，大脑就会缺少葡萄糖。由于血糖水平降低，大脑可触发释放大量应激激素，让人们产生不愉快的心理，情绪暴躁且难以控制愤怒的情绪。另外，过度饥饿时胃中也会分泌大量饥饿素，帮助提高食欲，促进食物消化。不过饥饿素水平过高却会改变大脑回路基因，也让人们产生冲动，降低决策力。 过于饥饿会引发哪些问题？ 1、加快肌肉流失速度 过度饥饿时可分解储存在肝脏中的肝糖原来提供能量，使得血糖浓度逐渐回升。消耗完储存的肝糖原后，可产生大量糖异生，以分解脂肪和肌肉来维持血糖水平，久而久之使得肌肉组织流失，造成基础代谢率下降，同时也会降低免疫力。 2、使得血糖波动较大 糖尿病患者过度饥饿会使得血糖波动过大，增加患糖尿病并发症风险，如心肌梗死或冠心病，同时也会诱发糖尿病视网膜病变和糖尿病肾病等。 3、诱发低血糖 过度饥饿时不吃任何食物也会引起低血糖，尤其是年龄大且病程长的糖尿病患者，低血糖症状并不是很显著，没有及时处理可能会威胁生命。 4、造成身体肥胖 某些情况下过度饥饿确实能降低体重，不过却会导致肌肉流失，降低基础代谢率，减慢新陈代谢速度，只要稍微暴饮暴食就会让体重反弹。 饿得快是怎么回事？ 1、血糖控制不稳 糖尿病患者或血糖控制不良时易出现饥饿感，因为胰岛素分泌发生紊乱，太多胰岛素分泌会降低血糖水平，进而引起头痛头晕、心慌、全身乏力和饥饿感。 2、甲状腺功能亢进 甲状腺功能亢进的患者可分泌大量甲状腺激素，使得代谢异常亢进，过度兴奋交感神经，从而造成易饥饿、脾气暴躁和体重下降等。 3、肝功能异常 肝功能异常同样也会造成饥饿，血糖浓度降低时肝脏无法正常分解肝糖原，不能维持正常的活动能量，只能消耗血液中的糖原，从而产生饥饿感。 4、肠胃消化问题 食物进入肠胃后，大量胃酸分泌可加快肠胃消化吸收速度，从而导致饥饿。另外，肠胃消化吸收不良无法吸收食物中的营养物质，不能为身体提供能量，同样也会导致饥饿感。 温馨提示 若长时间吃高脂肪和高热量食物如巧克力、饼干以及蛋糕等易导致饥饿，所以应少吃这些食物，不妨多吃新鲜蔬菜水果和粗粮。保持一日三餐规律性，不能延长两顿饭间隔时间，多吃低升糖指数的食物，如果蔬以及粗粮等，能延长饱腹感。 家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
用于补肾的六种中成药，建议收藏男人最容易肾虚，所以，肾虚的现象不及时进行避免和治疗，就会因此给人们的健康带来不少的伤害，那么，该如何去调理缓解呢？今天给大家介绍六种补肾的中成药。一六味地黄丸六味地黄丸可谓是现在夏季祛暑，学会4个饮食小常识，清爽过夏天1多吃各种瓜。冬瓜利尿消炎清热解毒，还可以醒酒减肥。苦瓜含有独特的苦瓜甙，暑天食后可袪暑清心，对胃病湿热痢疾呕吐腹泻及尿血等症有较好的效果黄瓜的细纤维素对肠道中腐败食物的排出和降低预防三高，从饮食习惯下手现在很多人由于生活中不好的饮食习惯，导致了从四五十岁就开始出现高血压高血脂高血糖冠心病痛风等慢性疾病，甚至这个发病年龄段正在逐渐地往更年轻的年龄层发展。养成这九种习惯，远离慢性疾病酸奶营养高，但含有防腐剂，别担心，可以自制酸奶，美味又健康酸奶是我们日常喜爱的发酵食物，相比同样是发酵食物的盐腌菜，它不含有亚硝酸盐，吃起来更放心。为此，我们可以看到很多吃酸奶的方法，比如当做蘸酱涂抹在面包上和水果一起做成沙拉等，不仅营养青花菜的营养价值很高吗？仔细看看才知道，原来营养价值这么多我们都知道花菜分为几种类型，一种是青色的叫青花菜，一种还有白色的就是很普通的花菜。当然很多人都非常喜欢青花菜的口感，也就是常说的西兰花，觉得脆脆的口感很棒，那么西兰花具体有哪些营养这个宵夜摊上经常出现的韭菜，有哪些营养价值与禁忌？韭菜在餐桌上非常常见，很多喜欢吃宵夜的人群也是很喜欢点的这个食物，那么韭菜有哪些营养价值以及食用禁忌呢？首先说到韭菜的营养价值，它含有非常丰富的维生素以及一种膳食粗纤维，同时还含有很多人爱吃这个蔬菜，其实除了减肥，它还有这些妙用黄瓜是生活中非常常见的蔬菜了，不仅仅出现在餐桌上，而且对于各类时尚的减肥人群而言，手拿黄瓜已经成为了时尚的一种标志。当然夏天而言吃黄瓜就更是必不可少的了，那么黄瓜的营养价值以及禁忌这种甜甜的果蔬很常见，经常吃不仅能预防痛风，还能排毒养颜南瓜饼是非常好吃的一种食物，当然大家都知道这个食物是南瓜做的，而平时就吃南瓜也是能有很好的口感，那么南瓜到底有哪些营养价值以及食用禁忌呢？首先南瓜富含非常丰富的碳水化合物以及蛋白质3个中成药，活血化瘀通络，抗动脉硬化，从根上改善冠心病和脑梗高血脂引起血液粘稠度升高血小板聚集动脉粥样硬化血管堵塞或栓塞等，是很多心脑血管疾病的基本病因之一。而由高血脂所引起的头晕胸闷腹胀食欲减退神疲乏力等也屡见不鲜。相对来说，西药成分单一前列腺炎伴有阴囊潮湿早泄，首选5个中成药，3个西药多角度改善慢性前列腺炎是中老年人最常见的疾病，也是最头疼和尴尬的疾病之一，不仅仅会有尿频尿急尿道灼热尿痛等症状，还常伴有阴囊潮湿性功能障碍（勃起功能障碍早泄）。中成药慢调梳理在前列腺炎的治疗男性勃起功能障碍，5个中成药补肾填精培元固本，从根源上改善勃起功能障碍（ED）是指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起硬度以完成满意的性生活，病程在3个月以上。国内流行病学调查显示，ED总患病率为26。1，其中40岁以上的男性患病率约为40，